Comment prendre soin de votre peau pendant le contrôle des naissances

Quelles que soient vos raisons pour commencer une nouvelle méthode de contrôle des naissances, cela peut être une période très déroutante. Non seulement vous traitez avec une toute nouvelle dose d'hormones dans votre corps, mais vous êtes également confronté à toute une série d'effets secondaires que vous pourriez ou ne pas avoir vu venir - y compris des changements dans votre peau.

Il existe deux principaux types de contraceptifs hormonaux, et ils ont des effets totalement opposés. Les «contraceptifs combinés» ont tendance à rendre votre visage plus sec, tandis que les «Contraceptifs à la progestérone seule» le rendent plus gras. Quelle que soit la méthode de contrôle des naissances que vous choisissez, elle vous convient (et il y en a tellement, il y a tellement d'options), il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous assurer que votre peau est correctement prise en charge. Voici quelques petites choses que vous pouvez faire pour adapter votre routine de soin à votre contrôle des naissances, qu'il s'agisse de rendre votre visage sec, gras ou quelque part entre les deux.

Comment traiter votre peau sur des contraceptifs combinés


Combinaison Les contraceptifs sont le type de contraceptif le plus couramment prescrit et comprennent la plupart des pilules, le timbre, l'anneau et l'implant. Ils contiennent de l'œstrogène et de la progestérone, qui aident à équilibrer les niveaux de testostérone dans votre corps et à diminuer la production d'une huile causant l'acné appelée sébum. Selon le Dr Ellen Marmur, fondatrice de Marmur Medical, le sébum est «comme un délicieux smoothie pour les bactéries», ce qui signifie ... des boutons. Les pilules de combinaison se débarrasser du sébum, ce qui peut aider à freiner l'acné hormonale. Quand vous entendez parler d'une personne qui prend le contrôle des naissances pour aider à l'acné préexistante, ils vont probablement une méthode de combinaison. Étant donné que les hormones de cette méthode éliminent l'huile de votre peau, elles peuvent dessécher votre visage. Vous pouvez donc prendre quelques mesures pour vous assurer d'obtenir les soins et l'hydratation dont vous avez besoin. .

Stick avec vos traitements topiques

Alors que les contraceptifs combinés peuvent faire des miracles sur votre peau, ils ne sont pas une solution unique. Juste parce que vous êtes sur une pilule d'acné apparemment magique, cela ne signifie pas que vous pouvez sauter sur votre routine de soins de la peau. Votre meilleur pari est de s'en tenir à toutes les solutions topiques que vous avez déjà utilisé pour traiter votre acné, comme les traitements localisés, le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique.

Hydratez, Hydratez, Hydratez!

Parce que votre peau produit moins d'huile sur la pilule que par elle-même, il est important de la garder extra-hydratée. Optez pour un hydratant sans huile, comme celui de Kiehl's, qui hydratera votre peau sans ajouter d'excès de graisse.

Envisager des antibiotiques

Avec toute méthode de contrôle des naissances, les trois premiers mois sont une période d'ajustement, donc si vous éclatez comme un fou au début Ne le faites pas. Freak. En dehors. C'est totalement normal! Il peut certainement être effrayant, cependant, surtout si vous avez commencé la pilule pour lutter contre l'acné que vous aviez déjà. "Si vous commencez votre contrôle des naissances et que vous obtenez immédiatement une réaction de rebond, comme si vous éclatez complètement, vous pourriez en fait demander des antibiotiques pendant un mois", explique le Dr Marmur. Cela aidera à calmer la folie qui se passe à la surface de votre peau avant de trouver comment se calmer tout seul. Rappelez-vous simplement que les antibiotiques rendent les pilules contraceptives moins efficaces, alors si vous êtes sexuellement actif, rappelez-vous d'utiliser une méthode contraceptive supplémentaire (comme un préservatif).

Comment traiter votre peau sur des contraceptifs à base de progestérone seulement


L'alternative aux contraceptifs combinés sont les contraceptifs à base de progestérone, comme le DIU Mirena, la mini-pilule et le vaccin Depo-Provera. Ces méthodes ne contiennent que de la progestérone (donc, pas d'œstrogène) et ont tendance à rendre votre peau plus grasse au lieu de l'assécher. «Les méthodes contraceptives à base de progestérone seule peuvent provoquer une poussée d'acné en augmentant la production de pétrole», explique la Dre Mara Weinstein, dermatologue. Les chances sont, vous ne prendriez pas ce type de contrôle des naissances si vous avez déjà eu l'acné hormonale, mais vous pouvez opter pour une méthode progestérone seulement pour d'autres raisons, comme si vous avez des périodes vraiment lourdes ou des sensibilités aux œstrogènes. «Il est peu probable que je prescrive une pilule contraceptive à base de progestérone seulement si l'acné était une préoccupation en tant qu'effet secondaire», déclare le Dr Sheryl Ross, OBGYN et experte en santé des femmes. "Les pilules contraceptives à base de progestérone sont plus susceptibles d'avoir de l'acné en tant qu'effet secondaire." Pour combattre l'excès d'huile, essayez d'ajouter ces quelques étapes à votre routine de soin.

Utilisez un nettoyant doux

Le Dr Weinstein conseille de se laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant moussant doux, tel que le nettoyant en mousse à contrôle d'huile Cetaphil Dermacontrol, pour contrôler la production de pétrole. Frottez votre visage une fois le matin et une fois la nuit, et assurez-vous de bien rincer.

Choisissez le bon toner

"Choisissez un toner qui contient du LHA ou de l'acide glycolique pour aider à restaurer le pH de la peau et exfolier en douceur la surface de la peau, déboucher les pores, et enlever l'excès de saleté de la journée", explique le Dr Weinstein. Toner est important pour garder la peau, en particulier la peau sujette à l'acné, propre, alors assurez-vous de l'ajouter à votre routine quotidienne.

Passer l'hydratant

Parce que vous essayez de vous débarrasser de l'excès d'huile, il est bon de renoncer à l'hydratation jusqu'à ce que votre peau est en meilleure forme. Utilisez un écran solaire léger, sans huile ou absorbant l'huile à la place. Superposer une crème hydratante teintée, comme celle de Tizo3 que jure Kylie Jenner, est aussi une excellente option car elle offre une protection solaire et une couverture supplémentaire.

Gardez les tampons absorbants à portée de main

La règle numéro un d'être sur le contrôle des naissances progestérone seulement? Ne touchez pas votre visage pour essuyer l'huile! Vous pouvez introduire des bactéries de vos mains, ce qui aggravera tout. Mieux vaut utiliser des tampons buvard (ou, dans une pincée, des housses de siège de toilette) tout au long de la journée au besoin.

Ne pas trop laver!

Se laver la peau 10 fois par jour n'aidera en rien, car votre peau n'est pas vraiment sale! "Plus vous vous lavez, plus votre peau travaille pour réhydrater et crée plus d'huile en conséquence", explique le Dr Weinstein. Deux fois par jour, c'est beaucoup.

Utilisez le bon type de maquillage

M. Weinstein suggère de coller aux gels, aux mousses et aux poudres matifiantes, ce qui contribuera à réduire la production de pétrole. Elle adore la brosse pour fond de teint en poudre minérale FPS 20 de Colorscience, facile à brosser pendant la journée pour effacer l'aspect gras.

Appliquer la crème rétinoïde pendant la nuit

Trouver une crème de nuit qui contient du rétinoïde, ce qui diminue la production de sébum et aide à déboucher les pores. Vous pouvez obtenir une crème de force de prescription de votre dermatologue, ou essayez une version générique over-the-counter.

Comment traiter votre peau sur tout contrôle des naissances


Consulter un dermatologue

Même si votre contrôle des naissances a été prescrit par un gynécologue, il est important d'avoir un dermatologue sur place pour travailler en cas de problèmes.

Porter un écran solaire

Selon les mots de Baz Luhrmann, «Si je pouvais vous offrir un seul truc pour l'avenir, l'écran solaire serait.» Les pilules contraceptives peuvent exacerber le mélasma, une décoloration de la peau causée par le soleil que vous connaissez comme «taches solaires». Bien que les pilules contraceptives puissent aider l'acné, elles rendent le mélasma vraiment terrible », explique le Dr Marmur. «Les jeunes femmes ne le réalisent pas, et puis elles sont coincées avec le mélasma pendant quelques années.» Mettez de la crème solaire tous les jours (yup, même en hiver) pour vous assurer que vous êtes totalement protégé.

Ne choisissez pas vos zits

Avec l'acné hormonale en particulier, il est vraiment important de ne pas éclater vos boutons ou de choisir votre peau - vous pouvez faire des dommages sérieux que vous paierez pour plus tard dans la vie. «Si vous êtes un ramasseur de peau, ce que la plupart d'entre nous sommes, il est vraiment bon de voir un dermatologue une ou deux fois par mois pour rompre avec cette habitude», explique le Dr Marmur. "Ils vont vous guider à travers comment prendre soin de votre acné sans prendre votre peau et comment ne pas avoir des cicatrices."

Quand envisager un changement

Tout ce sentiment est un peu écrasant? Voici les bonnes nouvelles: Il existe des dizaines d'options de contrôle des naissances là-bas, donc si une méthode ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez simplement essayer, essayez à nouveau jusqu'à ce que vous trouviez celui qui le fait. «Il est important de savoir que les effets secondaires tels que l'acné, les saignements irréguliers, les nausées, la sensibilité des seins et les maux de tête peuvent être évités sur un type de pilule par rapport à un autre type de pilule», explique le Dr Ross. "Si les effets secondaires indésirables ne disparaissent pas dans deux à trois mois, vous devriez changer pour un autre type de pilule - car il existe différents types et combinaisons d'œstrogène et de progestérone en fonction de vos effets secondaires et de votre type corporel." mois d'essai pour votre corps à s'adapter à toutes les nouvelles hormones, et si les choses n'ont toujours pas éclairci parler à votre dermatologue et gynécologue pour trouver une solution. Le corps et la peau de chacun sont différents et il est tout à fait normal d'avoir une réaction différente de celle de vos amis. Parlez-en, déterminez ce qui fonctionne pour vous, et dites bonjour pour effacer, la peau hormonale-acné-libre.

Source: http://www.teenvogue.com/story/how-to-treat-skin-on-birth-control