6 façons dont les femmes peuvent utiliser leur période comme indicateur personnel de leur santé

Bien que votre cycle menstruel va et vient chaque mois, avant de jeter ce tampon, rincer, ou ne pas faire attention, observer les symptômes de la période de votre corps, pour savoir si votre visiteur mensuel est normal ou anormal.

Période Douleur AKA Dysménorrhée


Les crampes menstruelles sont médicalement appelées dysménorrhée, ce qui se produit lorsque la ligne utérine se décolle et se déforme pendant votre période. La douleur se produit généralement en raison de la production excessive de l'hormone prostaglandine, qui est responsable de l'inflammation et de la douleur. Environ 50% des femmes dans le monde traversent cette douleur extrême et insupportable dans leur bas-ventre, mais si elle est chronique, cela pourrait signaler un problème plus profond, comme l'endométriose. Les femmes qui en souffrent ont des tissus qui se développent à l'extérieur de l'utérus près de la région pelvienne, de sorte que les tissus perdus pendant leur période, le sang n'a nulle part où aller, provoquant ainsi une gêne et des crampes. Environ 7 à 10% des personnes souffrent d'endométriose.

La couleur de votre sang de période


La couleur du sang d'une femme en dit long sur sa santé hormonale. Bien qu'il ne soit pas agréable à voir avant de jeter votre coussin ou de faire pipi, cela peut être essentiel. Comme vos hormones changent au cours de votre cycle de 4 semaines, elles changent également la couleur et l'épaisseur de votre sang de période. Voici le dégradé de couleur et de texture de base pour votre sang de période:

Purée de myrtilles

Épaisse et volumineuse, elle est causée par une augmentation des niveaux d'œstrogènes, créant une muqueuse utérine plus épaisse et un écoulement plus lourd.

Confiture de fraise

Venant sous une forme rose clair, il montre que vos niveaux d'oestrogène sont moindres. Cela peut entraîner une faible libido, une perte de cheveux, une sécheresse vaginale et une fatigue facile. Les femmes avec un tel flux de période, obtiennent généralement des périodes en retard et à des moments impairs par mois.

Jus de cranberry

Une couleur rouge claire mais brillante et pas trop trapue mais une texture décente est normale et les femmes qui ont cette habitude obtiennent habituellement leur période exactement à l'heure. Mais, ces femmes sont également plus sujettes au syndrome prémenstruel (SPM), tels que les sautes d'humeur. Le syndrome prémenstruel est considéré comme normal, mais ce n'est pas le cas, car il s'agit d'un symptôme primaire d'un déséquilibre hormonal précoce.

Comment Lady Flows


Le cycle de la période moyenne devrait libérer moins d'une tasse de sang, bien qu'il puisse sembler une inondation perpétuelle. Les femmes peuvent avoir des règles abondantes, mais trop peuvent être un signe d'anémie, de risque d'infertilité, de tumeurs utérines ou cervicales et même d'endométriose, qui ne les frappe que dans la trentaine. À un plus jeune âge, perdre trop de sang au cours de votre période pourrait signaler une ménorragie, où la perte de sang excessive couplée à des crampes, il est impossible pour une femme de même fonctionner ou effectuer ses activités quotidiennes. Ceux qui ont des écoulements sanguins plus légers peuvent ne pas bien manger ou bien subir des changements hormonaux ou trop stresser. Sur une note plus sérieuse, il pourrait également indiquer le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et même les maladies auto-immunes.

La fréquence correcte et la durée de votre période


Combien de fois vous obtenez vos périodes est également un signe révélateur de la façon dont vous êtes en bonne santé. D'après les recherches de la Mayo Clinic, vous devez avoir vos règles tous les 21 à 35 jours et cela devrait durer de deux jours à une semaine. Avec la seule condition pour les cycles de courte période étant des cycles plus fréquents. Les périodes passées une semaine peuvent être causées en buvant trop, ce qui désordre avec vos niveaux d'oestrogène et de progestérone, la grossesse, la perte de poids et plus. Un cycle irrégulier occasionnel est correct mais pas un cycle régulier, donc il peut être conseillé de consulter votre gynécologue à ce sujet.

Mme Flo ne veut pas partir tout de suite


Il peut y avoir des moments où une femme pense que sa période est terminée et à ce moment-là elle aura plus de saignements comme si c'était le premier jour. Mais c'est en fait normal pour une femme qui est sur les pilules contraceptives. Mais pour ceux qui ne les prennent pas et n'en éprouvent pas moins, il peut être préférable de consulter un gynécologue, car il peut être un précurseur de cancer, d'infections ou de déséquilibre.

Quand un cycle de période ne se produit pas


Une période qui ne se produit pas est habituellement une peur de la grossesse pour les femmes sexuellement actives, mais elle peut être courante chez les femmes qui prennent des contraceptifs oraux ou hormonaux, celles qui sont obèses ou trop maigres, qui font de l'exercice ou une autre cause. en raison de quelque chose appelé aménorrhée secondaire, qui arrive à seulement 4% des femmes où une femme arrête d'avoir ses règles pendant 6 mois ou plus. Il pourrait aussi s'agir de symptômes chroniques d'affaiblissement des ovaires, de tumeur cérébrale ou de problèmes thyroïdiens.

Donc, souvenez-vous de toutes les jolies dames, surveillez Lady Flo et voyez comment elle fonctionne comme un indicateur de santé.

Source: http://www.curejoy.com/content/6-ways-women-can-use-period-personal-health-indicator/