Conseils pour rester confortable et en santé pendant la grossesse

Voici certaines choses que vous devez savoir sur la grossesse, y compris les symptômes que vous pouvez avoir et que faire à leur sujet:

Comment se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Vous pouvez toujours prendre TUMS pendant la grossesse si vous avez des brûlures d'estomac. Certains médecins vous permettront de prendre Zantac pour les brûlures d'estomac sévères. Mangez de petits repas et ayez la tête de votre lit élevée tout au long de la grossesse pour réduire les symptômes de brûlures d'estomac.

Comment se débarrasser d'un mal de tête pendant la grossesse. Les maux de tête sont fréquents pendant la grossesse. Vous pouvez vous débarrasser d'un mal de tête pendant la grossesse en prenant de l'acétaminophène ou simplement en vous reposant avec un chiffon froid sur votre front. La plupart des maux de tête de la grossesse sont spontanés et doux, donc si vous attendez, il va généralement disparaître tout seul.

Comment se débarrasser d'une infection à levures pendant la grossesse. Les infections à levures ne sont pas rares pendant la grossesse. Heureusement, les remèdes en vente libre comme Monistat sont sans danger pendant la grossesse et vous pouvez simplement acheter de la crème ou des suppositoires Monistat pour se débarrasser de l'infection à levures.

Comment se débarrasser de la nausée pendant la grossesse. La nausée de la grossesse est mieux traitée en ayant un peu de quelque chose dans votre estomac en tout temps pour diluer l'acide gastrique. Cela peut signifier avoir des biscuits au chevet pour manger pendant la nuit ou quand vous vous levez le matin pour ne pas sortir du lit l'estomac vide. Mangez de petits repas qui ne sont pas trop épicés pour que votre estomac soit moins acide.

Comment se mettre en forme pendant la grossesse Vous pouvez vous mettre en forme pendant la grossesse en faisant n'importe quelle activité aérobique à faible impact. Cela peut inclure la marche, le jogging, la natation et les sports comme le golf et le tennis. Ceux-ci vous aideront à brûler des calories pour rester en forme, mais ne nuira pas à la grossesse. Les sports de contact ne sont définitivement pas acceptables pendant la grossesse.

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse. La constipation est fréquente pendant la grossesse. Vous pouvez vous débarrasser de la constipation pendant la grossesse en absorbant beaucoup de liquides et de fibres ou en utilisant des médicaments comme le lait de magnésie qui peuvent contrôler la constipation de façon régulière. Restez actif pour que vos intestins soient toujours stimulés.

Comment se débarrasser de l'acné pendant la grossesse. L'acné n'est pas si courante pendant la grossesse. Si vous vous trouvez avec l'acné pendant la grossesse, vous pouvez utiliser le peroxyde de benzoyle topique sur les zones du visage afin de sécher les taches d'acné et d'en prévenir de nouvelles. Les médicaments systémiques ne sont pas recommandés pendant la grossesse pour le traitement de l'acné.

Comment se sentir à l'aise pendant la grossesse Il peut être difficile de se sentir à l'aise pendant la grossesse. La meilleure chose que vous pouvez faire est de vous allonger sur votre gauche et de vous reposer autant que possible. Gardez l'environnement frais pour ne pas avoir trop chaud et déplacez votre corps pour que vous puissiez enfin vous mettre à l'aise. Si vous avez des jambes agitées pendant la grossesse, vous pouvez masser vos jambes avant de vous coucher et prendre un bain chaud avant d'essayer de vous endormir. Ces choses peuvent vous aider à passer une bonne nuit jusqu'à ce que vous livriez.

Comment se débarrasser des hémorroïdes externes pendant la grossesse. Vous pouvez obtenir des coussinets d'hamamélis pour aider à sécher les hémorroïdes externes pendant la grossesse. Vous pouvez également avoir un régime riche en fibres de sorte que vous ne tirez pas beaucoup lorsque vous avez une selle. Si les hémorroïdes sont mauvaises, essayez de rester le plus possible sur vos pieds et de vous allonger sur le côté gauche pour évacuer la pression des veines de la région anale.

Source: http://rocketparents.com/can-you-get-pregnant-while-breastfeeding/