7 changements de beauté à faire avant que vous essayez de devenir enceinte

En plus de sauter l'heure de l'apéritif et de dire sayonara aux sushis, vous savez que certains ingrédients et traitements de soins de la peau sont interdits lorsque vous êtes enceinte. C'est parce qu'ils peuvent être nocifs pour votre bébé à naître ou il n'y a tout simplement pas assez de preuves pour prouver qu'ils sont complètement sûrs. Mais ce que vous ne pouvez pas réaliser est que beaucoup de ces mêmes règles de soins de la peau s'appliquent lorsque vous essayez de concevoir.

Que vous songiez à essayer d'avoir un bébé ou que vous y travailliez activement, voici les principaux changements que vous devrez apporter à votre routine de soins de la peau pour que vous et votre futur bébé soyez en sécurité et en santé.

Obtenez un contrôle de la peau.

Les taupes peuvent changer, s'assombrir et s'agrandir pendant la grossesse. Il est donc préférable que votre dermatologue vérifie la peau, y compris les photos de tout le corps et la cartographie des taupes, si vous avez plusieurs grains de beauté. «De cette façon, vous aurez une base pour ce à quoi ils ressemblaient auparavant et vous ne vous inquiéterez pas inutilement», explique Maritza I. Perez, dermatologue à Advanced Aesthetics à New Canaan, Connecticut, et directrice de la dermatologie esthétique au Mont Sinaï. Westin New York City.

Ces contrôles cutanés sont particulièrement importants à faire avant d'essayer de concevoir, car des recherches récentes montrent que le mélanome est plus agressif et mortel chez les femmes enceintes. Une étude réalisée en janvier 2016 a révélé que les femmes chez lesquelles on avait diagnostiqué un mélanome malin pendant la grossesse ou un an après l'accouchement avaient plus de cinq fois plus de risques de mourir et presque sept fois plus de risques de propagation du cancer à d'autres parties du corps. Bien que les chercheurs ne sachent pas pourquoi, les changements hormonaux pendant la grossesse, tels que des niveaux plus élevés d'œstrogènes, sont susceptibles d'alimenter le cancer.

Avez-vous des taupes et des étiquettes de peau enlevées.

«Si vous voulez que les taupes soient enlevées, faites-le maintenant ou attendez après l'accouchement», explique la dermatologue Karyn Grossman de Grossman Dermatology à Los Angeles et à New York. Même si l'élimination d'une taupe est une procédure mineure - la zone est engourdie et la taupe est généralement rasée - il y a un risque d'infection et de saignement, que la plupart des dermatologues considèrent comme un jeu inutile si vous êtes enceinte.

Il en va de même pour les étiquettes de peau, ces excroissances charnues et bénignes qui peuvent apparaître autour de votre cou et de vos yeux, et sous vos seins. "Vous voudrez peut-être obtenir ceux que vous avez déjà retirés avant la conception", explique le Dr Perez. C'est parce que les étiquettes de peau augmenteront probablement et deviendront probablement plus grandes pendant la grossesse. Pour les enlever, un dermatologue peut injecter un agent engourdissant sur place, puis couper ou congeler l'étiquette de la peau.

Dites adieu aux rétinoïdes antirides pour le moment.

Le traitement anti-âge standard est un non-non quand vous essayez de concevoir et quand vous devenez enceinte. «Arrêtez définitivement les rétinoïdes de toutes sortes: la prescription Retin-A, Differin ou Tazorac, et le rétinol en vente libre», explique le Dr Grossman. Même si seulement une petite quantité est absorbée dans la peau, les rétinoïdes topiques peuvent être nocifs pour le fœtus. Selon une étude de 2011, l'acide rétinoïde trétinoïne a été liée à des malformations congénitales. "Il est également important de vérifier les étiquettes de tous les produits anti-âge, anti-acné et anti-pigment, car ils peuvent contenir du rétinol comme ingrédient actif", ajoute le Dr Grossman.

Mais le fait que les rétinoïdes soient éliminés ne signifie pas que vous devez supporter les ridules et la peau terne pendant que vous essayez de tomber enceinte. Au lieu de cela, parlez à votre médecin d'un sérum antioxydant quotidien, comme SkinCeuticals CE Ferulic (162 $), qui adoucit les rides, éclaircit et raffermit la peau. Le Dr Perez recommande d'utiliser un hydratant avec des peptides, tels que la crème anti-rides anti-rides Pro-Anti-Aging Olay Professional (environ 40 $), qui réduit les rides en toute sécurité.

Passez à des versions plus sûres et plus douces des traitements de l'acné.

Agrafes de lutte contre l'acné Les acides salicylique et glycolique devraient aller à l'arrière de votre armoire à pharmacie pour l'instant. Comme avec les rétinoïdes, seule une quantité relativement faible est absorbée dans la peau, mais il n'y a pas assez de recherches sur les effets des ingrédients actifs sur les femmes enceintes pour les classer comme complètement sûrs. Ainsi, les dermatologues se rangent du côté de la prudence en recommandant que les femmes enceintes ou celles qui essaient de concevoir les évitent complètement.

Les opinions des dermatologues sont partagées quant à savoir si le peroxyde de benzoyle est sûr lorsque vous essayez de concevoir ou êtes enceinte. Une analyse de 2011 fait remarquer qu'aucune étude n'a été menée sur l'utilisation topique de peroxyde de benzoyle pendant la grossesse, mais que, parce qu'une si petite quantité est absorbée par la peau, il est peu susceptible de présenter un risque pour un fœtus en développement. Bien que vous deviez toujours consulter d'abord votre obstétricien sur les produits que vous utilisez, le Dr Grossman permet généralement à ses patients d'essayer d'utiliser le peroxyde de benzoyle à faible concentration, comme 2,5%, et seulement sous forme de nettoyant. "Les nettoyants sont des produits lavés, donc il y a moins de contact à long terme avec la peau et sans doute moins d'absorption dans la peau", dit-elle.

Ou envisager une solution naturelle pour les imperfections: niacinamide, qui est la vitamine B3. La vitamine a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les poussées d'acné, selon le Dr Perez. Bonus: La recherche montre également qu'il réduit l'hyperpigmentation, adoucit les ridules et améliore l'élasticité de la peau. Parlez à votre obstétricien de la prise de niacinamide comme supplément vitaminique ou sous forme topique. Si votre acné nécessite un traitement plus puissant, votre dermatologue peut prescrire certains antibiotiques oraux, tels que l'érythromycine, ou l'acide azélaïque (Finacea), qui sont généralement considérés comme sûrs lors de la conception et pendant la grossesse lorsqu'ils sont pris aux doses recommandées .

Commencez un plan de prévention pour mélasma maintenant.

Il est primordial de tacher la crème solaire tous les jours, mais il est particulièrement important de s'y tenir quand vous essayez de tomber enceinte (et quand vous l'êtes déjà). C'est parce que la crème solaire aide à bloquer la lumière ultraviolette qui peut déclencher et aggraver le mélasma, un type commun d'hyperpigmentation qui se manifeste par des taches sombres autour de la bouche, des joues et du front. Certaines femmes qui tentent de concevoir ou qui sont enceintes se sentent plus à l'aise en utilisant un écran solaire naturel, qui reflète les rayons UVA et UVB avec des minéraux d'oxyde de zinc et de dioxyde de titane. Drs. Grossman et Perez recommandent tous les deux d'utiliser un écran solaire physique avec FPS 50. Assurez-vous simplement de réappliquer toutes les deux heures que vous êtes au soleil et porter un chapeau à larges bords pour une protection supplémentaire.

Planifiez votre dernière session de Botox.

Les traitements facultatifs, tels que le Botox ou les charges injectables, sont interdits lorsque vous êtes enceinte. Il n'y a tout simplement pas assez de recherches pour montrer s'il est sécuritaire d'obtenir un traitement anti-rides lorsque vous pourriez être enceinte, selon la FDA. "Donc, si vous avez déjà fait ces traitements, planifiez le dernier juste avant de commencer à concevoir", explique le Dr Perez. Ou attendez d'avoir vos prochaines règles: "Je dis aux patients s'ils essayent, ils ont leurs règles, et veulent du Botox ou des charges, nous ferons un test d'urine pour confirmer qu'ils ne sont pas enceintes avant de faire les injections" Dr Grossman.

Tenez-vous sur tout retrait de varices à moins qu'il ne peut pas attendre.

Si vous avez une veine qui est bombée et tendre ou douloureuse, faites-la examiner par votre dermatologue et peut-être traitée avant d'essayer de tomber enceinte, suggère le Dr Grossman. Mais si vous avez des veines disgracieuses sur vos jambes que vous voulez enlever simplement pour des raisons esthétiques, attendez jusqu'à ce que bébé arrive et après que vous ayez arrêté l'allaitement. "Vous pouvez avoir plus de veines après la grossesse, c'est donc une perte de temps pour les enlever maintenant", explique le Dr Perez. En attendant, quand vous devenez enceinte, le Dr Grossman recommande de porter des bas de compression, qui aident à prévenir l'enflure et à empêcher les veines de s'aggraver.

Source: http://www.parents.com/getting-pregnant/pre-pregnancy-health/general/beauty-changes-to-make-before-you-try-to-get-pregnant/