6 remèdes de maladie du matin qui valent la peine

Pour ceux d'entre nous qui ont souffert pendant leur grossesse d'une maladie matinale ou d'une maladie qui dure toute la journée comme je l'appelle, il est difficile d'être totalement excité quand vous apprenez que vous attendez. Personne n'a hâte de passer la plupart de ses journées à faire face aux toilettes. Jusqu'à 85 pour cent des femmes enceintes éprouvent des nausées et des vomissements, selon l'American Pregnancy Association. Et il n'y a aucun moyen de savoir si vous serez ou ne serez pas l'un d'entre eux - ou à quel point ce sera le cas.

"Fahimeh Sasan, DO, médecin consultant à Progyny et ob / gyn au Mont Sinaï, raconte:" Certaines femmes expérimentent le matin, l'après-midi, le soir, la nuit, au hasard ou toute la journée. la maladie. "Je peux pleinement garantir cela. Mais chaque femme a une réponse différente à la grossesse. Les experts croient que les nausées peuvent être causées par des niveaux élevés de progestérone pendant la grossesse, mais «ce n'est pas génétique et il n'y a rien que vous puissiez faire pour l'empêcher», ajoute Sasan. Et malheureusement, toutes les femmes réagissent différemment aux supposés remèdes de la maladie du matin.

Exemple: Au cours de ma deuxième grossesse, je pouvais à peine respirer des gâteaux de riz nature et mon médecin a fini par me donner une ordonnance pour m'aider. Ma nausée a duré toute la journée, tous les jours, depuis le moment où je me suis réveillé jusqu'à la minute où je suis allé me ​​coucher. J'avais même la nausée dans mes rêves. Les éternuements, la toux et la respiration trop profonde pouvaient tous me faire courir dans la salle de bain en panique. Un de mes médecins a suggéré de sucer des cubes de sucre, et mon professeur de yoga a dit que le vinaigre de cidre de pomme était le remède. Malheureusement, rien de ce que j'ai essayé ne m'a sorti de ma misère.

Mais il y a beaucoup de remèdes de maladie du matin que les femmes que je connais ne jurent que par. J'ai parlé avec les mamans pour apprendre certaines des méthodes populaires qu'ils ont utilisées pour guérir leurs nausées matinales. Ils peuvent travailler pour vous aussi, ou ils peuvent ou non-mais quand vous êtes nauséeux 24/7, tout ce qui est sûr vaut la peine d'essayer.

1. Citrons et eau citronnée

"J'étais tellement malade, mon médecin m'a recommandé de lécher des citrons et de boire de l'eau de citron et ça m'a vraiment aidé, j'ai emporté des citrons pour travailler." -Jenna B., 31 ans

"Les citrons ont fonctionné pour moi aussi." -Carla M., 36 ans

"C'est bizarre mais pendant ma première grossesse, la seule chose qui m'a aidé était de sucer Lemon Drops (les bonbons)." -Ashley A., 29 ans

2. Bandes de mer

«J'ai utilisé des Sea-Bands et ils m'ont beaucoup aidé, je leur recommande: le seul problème est que vous portez une pancarte« Je suis enceinte »si vous les portez pendant votre premier trimestre pour soulager les nausées. J'ai été appelé à plusieurs reprises avant que je voulais partager ce que nous attendions. " -Alison R., 32 ans

"J'ai essayé les Sea-Bands, et j'avais l'impression qu'ils travaillaient un peu, surtout au volant!" -Avril U., 37

"Sea-Bands m'a aidé!" -Adrianna R., 36 ans

3. Différentes vitamines prénatales

«Mon médecin m'a recommandé un médicament sur ordonnance (Vitafol) et cela a fait une grande différence: j'ai essayé de nombreuses options: d'un magasin d'aliments naturels, d'acupuncteur, voire de chewables, et tous ont exacerbé mes nausées. sentir et ça ne m'a jamais fait me sentir pire. " -Taryn B., 32 ans

"J'ai dû passer à une vitamine prénatale sans ordonnance, les médicaments sur ordonnance m'ont rendu si malade." -Bonnie C., 40 ans

4. La nourriture constante, en particulier la nourriture salée

"Pizza, mais sérieusement, le docteur a dit que les nausées étaient provoquées par la faim, j'avais aussi des saltines la nuit et si je me réveillais au milieu de la nuit, c'est peut-être pour ça que je suis devenu si gros!" -Rachel P., 35 ans

«La nourriture m'a aidé, c'était tellement bizarre d'être super nauséeux et de manger en même temps. -Melissa B., 36 ans

"Saltines exclusivement, toute la journée tous les jours." -Erica M., 36 ans

"Crackers toute ma grossesse, par le lit, dans mon sac à main, dans la voiture. -Chandra B., 49

5. Glace pilée ou eau glacée

"La glace pilée était la seule chose que je pouvais manger mon premier trimestre - dès que j'ai entendu ma machine à glace broyer ces cubes, j'ai ressenti un soulagement." -Janelle W, 30 ans

"L'eau glacée a fonctionné pour moi." -Stacy N, 38

6. Beurre de cacahuète

«Des craquelins et du beurre de cacahuètes, des pommes et du beurre de cacahuètes, essentiellement n'importe quoi avec du beurre de cacahouète, si j'avais juste des glucides, je serais malade car les glucides et le beurre de cacahuètes étaient habituellement OK. -Jaclyn N., 37 ans

Source: http://www.self.com/story/morning-sickness-remedies-worth-trying