Un médecin répond: le contrôle des naissances me fera-t-il gagner du poids?

La plupart des femmes y ont probablement réfléchi et la plupart des médecins l'ont probablement entendu: l'échelle va-t-elle monter si vous prenez une pilule contraceptive? Même si cela peut sembler un détail minuscule, c'est un sujet sensible qui est une réelle source d'inquiétude pour de nombreuses femmes. Nous sommes donc allés directement chez une spécialiste de la santé des femmes, Stephanie Long, MD, un médecin de famille chez OneMedical et l'un des directeurs médicaux de district à la SoMa Clinic de San Francisco pour obtenir des réponses. Lisez en avance et votre esprit sera probablement mis à l'aise.

Le contrôle des naissances cause-t-il vraiment un gain de poids?

"En général, non", a déclaré Long. "Nous regardons les études par rapport aux patients individuels et devons prendre ce que nous considérons comme des preuves." Les Américains ont tendance à prendre du poids d'année en année. Cependant, il pourrait y avoir une idée fausse d'où viennent ces kilos en trop. Long a expliqué que les pilules contraceptives peuvent stimuler votre appétit, donc ce n'est pas nécessairement que les pilules vous font directement prendre du poids. Si la contraception envoie un signal indiquant que vous avez faim, vous pourriez trop manger et remarquer un changement de poids. Mais les grandes études médicales effectuées sur ce sujet n'ont pas trouvé d'association entre le contrôle des naissances et le gain de poids, a-t-elle dit.

Pourquoi le contrôle des naissances obtenir un mauvais représentant pour provoquer le gain de poids?

Longtemps insisté sur le fait qu'il est important de considérer la situation de chaque patient comme la leur, et de ne pas les considérer comme représentatifs de la population générale. «C'est difficile parce que les femmes écrivent sur leurs expériences en ligne et sur les blogs», a-t-elle déclaré. Ainsi, les femmes peuvent penser qu'elles se connectent aux problèmes de contrôle des naissances d'une autre personne alors qu'en réalité ce n'est pas la norme. «Les données nous indiquent que ce n'est pas un problème aussi important que l'expérience individuelle des patients sur Internet nous le dit», a poursuivi Long. Alors consultez votre médecin pour rechercher les problèmes sous-jacents potentiels.

Que faire si je mange sainement, que je travaille régulièrement et que je profite toujours du gain de poids?

«Si une personne dit:« C'est la seule chose qui a changé en moi, je vais écouter », a déclaré Long, soulignant qu'elle veut que ses patients se sentent bien dans leurs choix et choisissent une méthode de contraception qui leur plaise. . Si une femme prend du poids en association avec le contrôle des naissances, elle est généralement modeste et survient généralement au cours des trois à six premiers mois.

Quelle est l'histoire avec le gain de poids et d'autres types de contraception?

Les études médicales n'ont pas identifié de preuves solides suggérant que le dispositif intra-utérin, mieux connu sous le nom de DIU, est lié au gain de poids. Le vaccin Depo-Provera, administré toutes les 12 à 15 semaines, n'a pas non plus d'études scientifiques le reliant à une échelle ascendante. Mais le poids de départ pourrait jouer un rôle dans les résultats. "Pour certaines femmes, il y a une plus grande chance de gain de poids pour le tir Depo-Provera", a expliqué Long. "Si vous êtes déjà en surpoids, le tir n'est potentiellement pas un excellent choix pour vous." Elle a ajouté qu'il y avait une lacune dans les études de contrôle des naissances, car beaucoup d'entre eux n'incluent pas les patients obèses. Bien que minoritaire, certaines femmes ont une prédisposition génétique qui rend difficile le gain de poids. Il n'y a rien que vous puissiez vraiment faire à ce sujet, alors le maintien d'un mode de vie sain devient d'autant plus important.

Que puis-je faire pour éviter le gain de poids associé au contrôle des naissances?

Si le problème est une prédisposition génétique, il n'y a pas grand chose à faire à ce sujet, a dit Long. Mais en suivant les suggestions générales - exercice, bien manger, et limiter l'alcool - peut aider les femmes à se sentir bien et à garder les kilos en trop.

Qu'arrive-t-il si j'ai peur de prendre le contrôle des naissances à risque, ce qui peut contribuer à la prise de poids?

"Il n'y a pas de données montrant que la plupart des méthodes de contraception pourraient vous faire prendre du poids", a déclaré Long. "Les patients individuels peuvent l'aborder de manière anecdotique, mais je pense qu'il y a toujours un moyen de trouver un contraceptif qui vous fait du bien."

Source: https://www.popsugar.com/fitness/I-Gain-Weight-Birth-Control-43436883