Cinq mythes sur la grossesse

La grossesse n'a jamais été aussi sûre - une bonne raison pour les parents et les enfants partout de célébrer la fête des mères. Ironiquement, à mesure que les risques majeurs ont reculé dans le passé, des risques mineurs ont pris le devant de la scène. La grossesse ressemble souvent à un champ de mines: observez ce que vous mangez, regardez comment vous faites de l'exercice, observez ce que vous faites. Mais beaucoup de ces inquiétudes sont basées sur des mythes. Voici cinq des plus têtus.

Les vitamines prénatales sont nécessaires pour les grossesses saines.

À quoi s'attendre, le site Web affilié avec le fameux livre de conseils de grossesse, explique les vitamines prénatales comme une «police d'assurance, vous offrant la sécurité de savoir que votre corps accumule les vitamines nécessaires à la conception et à la nutrition de votre bébé. bébé-à-être grâce à une grossesse en bonne santé. "Un site Web de parentage populaire répond à la question" Les vitamines prénatales sont vraiment nécessaires? "Avec un solide" Oui ".

Où avons-nous eu l'idée que de grandes multivitamines coûteuses sont nécessaires pour une grossesse en santé? Comme pour de nombreux aspects de la nutrition pendant la grossesse, les chercheurs ont étudié des femmes de pays en développement, souvent des femmes gravement handicapées nutritionnellement. Sans surprise, pour les femmes qui souffrent de malnutrition chronique et manquent de vitamines et de nutriments essentiels, les suppléments prénataux peuvent faire la différence. Pourtant, cela ne signifie pas qu'ils sont nécessaires pour les femmes qui mangent déjà toutes les vitamines et les minéraux dont ils ont besoin.

Pour les femmes qui ne souffrent pas de malnutrition, presque toutes les vitamines et tous les minéraux contenus dans ces pilules volumineuses (à l'exception du folate et du fer) semblent n'avoir aucun impact sur les issues de la grossesse. Étant donné que le folate et le fer sont chacun disponibles séparément, il n'est pas nécessaire de prendre une énorme vitamine prénatale, souvent nauséabonde, qui ne fait que donner aux femmes une urine coûteuse.

Les femmes enceintes doivent surveiller leurs régimes avec soin.

Une recherche d'Amazon pour les livres sur le régime de grossesse approprié se retrouve page après page avec des titres comme "Que manger quand vous êtes enceinte: Guide hebdomadaire pour soutenir votre santé et le développement de votre bébé" et "Manger pour la grossesse: Le Guide de nutrition et le livre de cuisine essentiels pour les mères d'aujourd'hui. "

Malgré des articles alarmants mettant en garde contre les aliments du café aux ailes de poulet, des règles alimentaires élaborées ne sont pas nécessaires. Des études innombrables montrent que les changements nutritionnels peuvent aider les femmes qui souffrent de malnutrition, mais manger des aliments spécifiques en quantités spécifiques semble n'avoir aucun effet sur les résultats de la grossesse dans les pays industrialisés. Il n'y a aucune preuve que les régimes à la mode, les régimes restrictifs ou le régime Brewer, dans lesquels les praticiens alternatifs conseillent un régime complexe de 14 catégories différentes d'aliments par jour, ont un impact sur la santé du bébé ou l'incidence des complications.

L'orientation la plus importante pour les femmes enceintes aux États-Unis concerne les aliments qui peuvent transmettre des maladies; C'est pourquoi les femmes devraient éviter les viandes mal cuites et les produits laitiers crus. Mais il n'y a aucune preuve que de petites quantités de caféine affectent les bébés à naître. Les études sur l'alcool sont plus ambiguës. Bien qu'il soit clair que de grandes quantités d'alcool peuvent causer le syndrome d'alcoolisation fœtale, la limite de la consommation sans danger est inconnue. Certains médecins insistent sur le fait que si nous ne connaissons pas la limite exacte, les femmes devraient éviter l'alcool. Mais la plupart croient qu'un verre de vin ou de bière occasionnel ne causera aucun problème.

Le repos au lit peut prévenir les fausses couches.

Selon Natural Fertility Info, l'un des plus anciens sites de conseil en médecine alternative sur la grossesse, "Le repos au lit et l'élimination des facteurs de stress est la première étape la plus importante à prendre" pour prévenir les fausses couches. Et l'Université du Maryland Medical Center souligne que "votre médecin peut également prescrire le repos au lit" dans l'espoir de préserver une grossesse.

La fausse couche n'est pas une expérience rare: jusqu'à 20% des grossesses se termineront naturellement de cette façon. La cause la plus fréquente est une anomalie génétique grave. Dans certains cas, l'œuf fécondé se divise et croît pendant un certain temps mais finit par mourir. Dans de nombreux cas, aucun foetus ne se développe, seul le tissu placentaire. Donc, rien ne peut empêcher la plupart des fausses couches: ces grossesses sont condamnées dès le moment de la conception.

Plus généralement, des études ont montré que le repos au lit ne change pas les chances d'une femme de faire une fausse couche. Alors pourquoi les médecins ont-ils commencé à recommander le repos au lit pour réduire les fausses couches? Ce n'est pas parce qu'il y avait des preuves scientifiques de haute qualité à l'appui. Tout au plus, cela semblait être une recommandation inoffensive - un moyen pour les femmes de penser qu'elles faisaient quelque chose pour préserver la grossesse, même si les avantages du premier trimestre sont généralement limités à la tranquillité d'esprit.

Les femmes enceintes ne devraient pas avoir de rayons X.

Fit Grossesse, un site de santé populaire, promet d'enseigner aux femmes «comment protéger votre bébé des dangers invisibles des rayons X», tandis que le National Health Service prévient que «si possible, vous devriez éviter d'avoir une radiographie pendant que vous» re enceintes. »Les forums sur la santé sont inondés de mères qui se demandent anxieusement s'il est sécuritaire d'aller faire une radiographie.

Comme toute intervention médicale, les rayons X comportent des risques, que l'on soit enceinte ou non. Mais comme le note la clinique Mayo, avoir une radiographie pendant la grossesse ne pose généralement aucun danger pour le fœtus en développement. Et aborder les problèmes de santé d'une mère pourrait être d'une importance vitale pour elle et son enfant.

Après tout, le bébé n'est pas le seul patient pendant la grossesse; la mère est un patient égal (sinon plus important). Si une femme développe un problème de santé nécessitant des radiographies, des médicaments ou une intervention chirurgicale pour diagnostiquer et traiter, ce problème doit être résolu. Les problèmes médicaux maternels non traités ne sont pas seulement dangereux pour la mère. Si elles sont assez graves, elles peuvent entraîner une fausse couche, un accouchement prématuré ou une mortinaissance. Donc, traiter la mère est également dans l'intérêt du bébé.

Les femmes enceintes devraient éviter les vaccinations.

Les praticiens de médecine alternative et ceux qui vendent des conseils de santé «naturels» disent souvent aux femmes d'éviter de se faire vacciner pendant leur grossesse. Green Med Info, par exemple, avertit les lecteurs de «la vérité mortelle sur les vaccins contre la grippe et la grossesse». Kelly Brogan, «psychiatre holistique de la santé des femmes», conseille à ses lecteurs de «suivre sa boussole intérieure». "

Il est préférable de vous assurer que vous êtes au courant de vos vaccinations avant de devenir enceinte, car certains vaccins (comme les vaccins contre les oreillons, la rougeole et la rubéole (ROR) et la varicelle) présentent des risques pendant la grossesse. Mais d'autres sont sûrs, comme ceux contre le tétanos, la grippe et la coqueluche.

En fait, le vaccin contre la coqueluche protège également les bébés après la naissance. La coqueluche est l'une des plus grandes menaces infectieuses pour les nourrissons. Avec la résurgence récente de la maladie due à la sous-vaccination, les bébés de moins de 6 mois (et donc pas complètement vaccinés) sont confrontés à des risques sérieux.

Nous avons toujours su que les mères peuvent passer des anticorps contre la coqueluche à travers le placenta. La vaccination ou la ré-immunisation des femmes au troisième trimestre stimule la production d'anticorps maternels, augmentant ainsi les anticorps que reçoivent leurs bébés. Cela peut réduire considérablement le risque qu'un nourrisson contracte une coqueluche, avec son incidence élevée de complications graves et de décès. Le vaccin anticoquelucheux est recommandé pour toutes les femmes enceintes dans chaque grossesse.

Source: https://www.washingtonpost.com/opinions/five-myths-about-pregnancy/2017/05/12/7cf6e12a-3666-11e7-b373-418f6849a004_story.html?utm_term=.3447cd7b2b5a