Pourquoi votre période est-elle en retard? Ne pas immédiatement sauter à la grossesse

Si la période d'une femme est juste juste un jour de retard, 99% du temps sa première pensée est qu'elle est enceinte. Elle ressent ce "oh non" dans son instinct et commence à penser à la dernière fois qu'elle a fait l'amour. Semble familier? La vérité est qu'il y a beaucoup de raisons pour lesquelles votre période peut être MIA.

Nous avons parlé avec Nora Lansen, MD, un médecin de famille spécialisé dans la santé des femmes à OneMedical, et elle nous a assuré que bien que le cycle moyen soit tous les 28 à 35 jours, un cycle normal peut varier de 21 à 45 jours. Et devinez quoi, mesdames? Un mois pourrait être de 24 jours et le suivant pourrait être de 38 jours - et c'est tout à fait normal! Donc, avant de commencer Googling, lisez en avant.

Sans raison

Oui, vous avez bien lu. Parfois, les femmes sautent une période de temps en temps et il n'y a pas de raison apparente . "Nous voulons que vous obteniez une période au moins une fois tous les trois mois", a expliqué Lansen. Si vous ne perdez pas la muqueuse utérine au moins souvent, cela peut entraîner d'autres problèmes. Donc, si c'est le cas, votre médecin peut vous aider. "La santé des femmes est beaucoup plus difficile que d'autres domaines de la santé préventive", a déclaré Lansen. "Nous ne savons même pas comment tout cela fonctionne, aussi fou que cela puisse paraître."

Stress

Avoir une période tardive ou manquée à cause du stress est plus fréquent que vous ne le pensez probablement. En fait, Lansen a dit que cela semblait anecdotique comme la raison la plus courante. "À certains égards, nous ne savons pas pourquoi le stress peut changer votre période", a-t-elle dit. Un facteur contribuant est qu'être sous plus de contrainte provoque la prolactine élevée dans le corps, qui peut provoquer des périodes irrégulières. Bien que ce ne soit pas la raison complète pour laquelle le stress pourrait retarder ou perdre une période, cela en fait partie.

Lorsque le stress est considéré comme la raison de périodes irrégulières, Lansen a déclaré que la gestion du stress par l'exercice, la méditation et un bon sommeil peut résoudre le problème. Mais si cela persiste, apportez-le à l'attention de votre médecin.

Gain de poids ou perte

Quand une femme est en insuffisance pondérale avec un indice de masse corporelle (IMC) de 17 ou moins, il peut conduire à une faible teneur en œstrogènes, ce qui pourrait entraîner une période tardive ou manquée. Mais quand une femme est obèse avec un IMC de 30 ou plus, cela ne signifie pas simplement qu'elle a un niveau élevé d'œstrogène. C'est un processus complexe, a dit Lansen, alors parlez-en à votre médecin. Tout comme avec le stress, les changements de style de vie peuvent aider à remettre votre période sur les rails!

Exercice excessif

La compréhension la plus simple de ceci est que trop d'exercice peut interférer avec le signal du cerveau à l'utérus pour avoir une période. Bien que ce ne soit pas nécessairement dangereux, rappelez-vous qu'il est important d'avoir au moins une période tous les trois mois.

Contrôle des naissances hormonal

"Une idée fausse commune, en particulier avec le contrôle des naissances, est que vous êtes censé avoir une période" régulière ", et si vous ne l'obtenez pas, il y a quelque chose qui cloche", a déclaré Lansen, ajoutant qu'il est rare d'avoir un cycle de 28 jours très prévisible. Votre cycle peut changer avec l'addition du contrôle hormonal de naissance, tel que la pillule ou le dispositif intra-utérin (DIU). Cela pourrait donc être une question de temps pour votre corps à s'adapter.

Il est peut-être temps de se demander si quelque chose est détraqué si quelque chose s'éloigne de votre routine personnelle. «Si vous étiez sur la même marque de contrôle des naissances depuis un an et vous avez toujours eu une période toutes les quatre semaines et que vous n'avez pas, je vais regarder dans», a expliqué Lansen. Un autre exemple est que, bien que le repérage entre les règles soit normal pendant l'ovulation chez certaines femmes, ce n'est peut-être pas votre «normal». Juste parce que l'un de vos amis a toujours vécu cela ne veut pas dire que vous devriez l'être.

Âge

Pendant l'adolescence, surtout la première année d'une période de filles, il est courant que votre cycle soit un peu partout. Quand vous arrivez à votre 20s, il tend à entrer dans plus d'une routine, et puis avoir un bébé pourrait le modifier à nouveau. Les années précédant la ménopause peuvent également avoir un impact sur votre cycle. Votre corps subit constamment des changements et votre période est un équilibre hormonal finement réglé. "Les petites choses peuvent perturber l'équilibre et rendre les choses imparfaites, mais cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas", a déclaré Lansen.

Syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK

SOPK est un diagnostic clinique, ce qui signifie que si vous répondez à un ensemble de critères - pas tous - alors vous êtes classé. La condition signifie, en termes simples, que votre corps a une forte testostérone, une hormone sexuelle masculine. Cela peut conduire à la pilosité faciale, l'obésité et l'acné et inhiber l'ovulation. "C'est en fait assez commun", a déclaré Lansen. "Beaucoup de femmes atteintes du SOPK s'inquiètent de la fertilité, mais elles ne devraient pas l'être, ce n'est pas aussi inquiétant qu'elles le pensent." Beaucoup de femmes dans la vingtaine vieillissent réellement.

Grossesse

Il y a une possibilité que vous êtes enceinte. "C'est la première chose que le médecin pense", a déclaré Lansen, ajoutant que ce sera probablement la première chose que votre médecin vérifie même si vous êtes en contrôle des naissances. Mais essayez de ne pas sauter à cette conclusion si vous êtes en retard de quelques jours - votre corps pourrait s'adapter à une nouvelle normalité!

Source: https://www.popsugar.com/fitness/Why-My-Period-Late-43862409