9 Cose sorprendenti che non hai mai saputo della tua fertilità

Potresti non avere voglia di rimanere incinta proprio questo secondo, ma questo non significa che le donne (e gli uomini, per quella materia) non dovrebbero essere informate sulla fertilità. Dopo aver passato tutti quegli anni adolescenti cercando di non rimanere incinta, sarà davvero facile come ha fatto il tuo insegnante di sesso?

Le probabilità sono, probabilmente no. In tutto il Regno Unito, 1 su 7 coppie sperimentano difficoltà a concepire naturalmente durante la loro vita - si tratta di quasi 3,5 milioni di persone, che è un bel pezzo della popolazione.

Indagando su quello che succede in quelle ovaie, possiamo adattare le nostre aspettative, così abbiamo chiesto al dott. Dominic Rowley, direttore medico di LetsGetChecked, di condividere alcuni dei fatti più sorprendenti che potresti non sapere sulla fertilità:

1. La tua fertilità in realtà diminuisce con l'età

"L'età è un fattore importante quando si tratta di fertilità nelle donne e il tuo potenziale di fertilità dipende in gran parte dalle riserve ovariche (disponibilità di uova sane). Con l'età, la riserva ovarica diminuisce. Ciò significa che hai accesso a un numero inferiore di uova e più si invecchia, più povera è la qualità delle uova rimaste.La sfida che molte donne affrontano quando scelgono di avere figli più tardi nella vita è che con l'invecchiamento del loro corpo, così fanno le loro uova.La fertilità inizia a diminuire dopo i 35 anni , nel senso che le donne possono sperimentare crescenti difficoltà nell'ulteriore passato di questa età. "

2. Ma anche la fertilità degli uomini diminuisce con l'avanzare dell'età

"La nostra attenzione alla fertilità tende ad essere quasi interamente sulla donna, ma è importante ricordare che anche gli uomini soffrono di problemi di fertilità e, con l'età, sperimenteranno anche un calo del loro potenziale di fertilità.Nel Regno Unito, i donatori di sperma devono avere meno di 40 anni, perché mentre gli uomini invecchiano aumenta la proporzione di spermatozoi con un numero errato di cromosomi, aumentando così il rischio che un bambino sia nato con una malattia cromosomica.Gli aspetti della fertilità colpiscono sia gli uomini che le donne, quindi è importante ricordare di avere un dialogo aperto e sano con il tuo partner e se c'è un problema, parla con il tuo medico ".

3. La pillola non può renderti sterile

"Questa è una domanda che mi viene posta regolarmente, la maggior parte delle donne scoprirà che il loro ciclo normale tornerà naturalmente alcuni mesi dopo aver terminato la pillola. Credo che questo mito potrebbe essere prevalente a causa di alcune persone che hanno difficoltà a rimanere incinta dopo essere venute dalla loro pillola, quindi presumono naturalmente che la pillola sia il problema. "

4. Il tuo peso può influenzare le tue possibilità di rimanere incinta - così come altri fattori legati allo stile di vita

"L'obesità ha dimostrato di ridurre i tassi di fertilità sia per gli uomini che per le donne - così come il fumo. La nicotina nelle sigarette induce una maggiore attività secretoria all'interno delle cellule delle tube di Falloppio, il che fa sì che uova fecondate non possano staccarsi correttamente dal tubo per il rivestimento uterino dopo la fecondazione Per gli uomini, il fumo influisce sull'integrità genetica dello sperma che può avere un effetto negativo sulla struttura del DNA di un bambino. "

5. Le infezioni sessualmente trasmissibili non trattate possono causare infertilità in seguito nella tua vita

"Molte persone non sono consapevoli del fatto che fino all'80% di alcune malattie sessualmente trasmissibili può rimanere asintomatico per anni, causando danni irreparabili a lungo termine. Nelle donne, la clamidia e la gonorrea possono causare conseguenze a lungo termine come la malattia infiammatoria pelvica (PID), la gravidanza ectopica e infertilità Non trattata, circa il 10-15% delle donne con clamidia svilupperà PID.

"Per gli uomini, la gonorrea non trattata può estendersi all'epididimo che può influire sulla produzione di spermatozoi: è incredibilmente importante sottoporsi a test periodici per le infezioni sessualmente trasmissibili e, se c'è un problema, farsi curare immediatamente".

6. Restare incinta è molto più difficile di quanto si pensi

"In un mese medio, una coppia sana e fertile avrà solo circa il 20% di possibilità di concepire, mentre questo potrebbe sorprendervi, è importante dedicare il vostro tempo al vostro viaggio poiché è del tutto normale non avere successo Primo paio di mesi: non riuscire a rimanere incinta immediatamente non è un segno che c'è un problema, a volte ci vuole solo un po ', è importante rimanere rilassati in questo periodo, cerca di evitare lo stress nella tua vita ".

7. Il sovra-esercizio può ridurre la probabilità di una gravidanza

"Se stai cercando di concepire, evita un esercizio vigoroso consistente: è risaputo da tempo che un intenso esercizio fisico può causare disturbi al ciclo mensile di una donna, portando ad una mancanza di ovulazione insieme ad altri problemi di fertilità.La mancanza di un ciclo regolare è molto comune negli atleti competitivi. Prova a scambiare le tue lunghe e intense sessioni di ginnastica con camminate e sessioni di yoga impegnative, combinate con una dieta sana che porterà agli stessi risultati di fitness.

"Se il tuo corpo è cronicamente malnutrito o troppo allenato, le donne non saranno in grado di avere le mestruazioni, quindi è consigliabile condurre sempre uno stile di vita sano e cercare di mantenere il tuo indice di massa corporea (BMI) tra 19 e 25".

8. Fecondità corre in famiglia

"Comprendere la storia della tua famiglia può aiutarti a darti una buona indicazione del tuo potenziale fertilità.Questo è spesso trascurato, ma tua madre è una fantastica fonte di informazioni che è incredibilmente rilevante per te.Ad esempio, se tua madre ha lottato per concepire in modo naturale, o ha sofferto una serie di aborti, questo aiuterà a influenzare le tue decisioni e ti darà una migliore comprensione di ciò che è avanti ".

9. Ci sono modi per scoprire quanto potresti essere fertile

"Anche se potresti non volere figli presto, è comunque importante dedicare del tempo per educare te stesso, per alcune persone questo potrebbe significare capire il loro potenziale di fertilità personale.Se sei curioso, puoi fare un test di Riserva Ovarica, questo misurerà il livello di AMH (ormone anti-mulleriano) nel sangue, dando una buona indicazione del numero di uova che hai lasciato, permettendo potenzialmente di pianificare di conseguenza per il futuro.Questi test a casa possono dare una buona idea quanto a quante uova hai in riserva, esse non segnaleranno alcun problema che potresti sperimentare quando si tratta di concepire realmente, comunque.