No, non sei pazzo: un dottore conferma che "il cervello del periodo" è una cosa reale

Se ti sei mai sentito inspiegabilmente smemorato o spaziale durante il primo giorno o due del tuo ciclo, non sei il solo. Molte donne riferiscono di fare cose fuori dal personaggio quando iniziano le mestruazioni, se lasciano le chiavi della macchina nel frigo o dimenticano il nome del fidanzato del tuo migliore amico. Molti di noi hanno certamente intuito che c'era una connessione tra questo comportamento e il nostro periodo, ma non avevamo la prova che i due fossero collegati - fino ad ora.

POPSUGAR ha chattato con Alyssa Dweck, MD, ginecologo a New York, e autore di The Complete A to Z For Your V: Guida di una donna a tutto ciò che avresti sempre voluto sapere sulla tua vagina, e ha detto che il cervello del periodo è un vero e proprio PMS sintomo. E dietro c'è una spiegazione molto reale.

"Prima delle mestruazioni, molte donne hanno alterato il sonno, e quindi avranno la foschia mentale e difficoltà di concentrazione", ha detto il dottor Dweck a POPSUGAR. Essere "molto stanchi" gioca un ruolo significativo nel tuo comportamento quotidiano, quindi non sorprenderti se ti ritrovi a fare cose strane come mettere la maionese sul panino invece del burro di arachidi. Inoltre, tendiamo a mangiare cibi più salati e grassi appena prima dei nostri periodi, il che può farci sentire intontito. Questo rende difficile pensare in modo diretto, specialmente quando lo abbini al fatto che siamo esausti.

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C'è anche una spiegazione scientifica: proprio come i tuoi ormoni fluttuano quando stai ricevendo il ciclo, anche alcuni neurotrasmettitori nel tuo cervello cambiano. I livelli di sostanze chimiche come la serotonina e la dopamina, sostanze chimiche di benessere che sono responsabili del buon umore e del benessere, cambiano quando inizi le mestruazioni e questo potrebbe indurti ad agire in modi strani.

Il Dott. Dweck ha detto che ci sono alcuni studi là fuori "che suggeriscono questa variazione", motivo per cui gli SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) sono spesso prescritti per le donne che soffrono di sintomi gravi della PMS. "Le donne in menopausa o perimenopausa a volte lamentano problemi di concentrazione", ha spiegato il dottor Dweck, "probabilmente a causa di cambiamenti ormonali e privazione del sonno". Pertanto, non è certo inverosimile immaginare che i nostri cambiamenti ormonali mensili avrebbero prodotto risultati simili.

Tutto questo per dirlo, vai tranquillo con te stesso la prossima volta che esci di casa senza scarpe mentre sei in pausa. Non è certo la prima volta che una donna con le mestruazioni ha commesso un errore stupido.

Fonte: https: //www.popsugar.com/fitness/What-Period-Brain-43886043