Può l'ansia durante la gravidanza causare un aborto spontaneo? La risposta non è così semplice

La maggior parte delle donne incinte è estremamente consapevole della propria salute, e questo vale anche per la salute mentale. Lavorare per migliorare la salute mentale è una pratica positiva in generale, ma le mamme in attesa possono avere ragioni più serie per gestire lo stress. È un pensiero inquietante, ma l'ansia durante la gravidanza può causare un aborto?

Questa domanda apparentemente semplice non ha una risposta semplice, perché la relazione tra ansia e aborto materno è così difficile da svelare. Non è la maggior parte delle persone incinte, e del resto tutte le persone non gravide, un po 'ansiose di tanto in tanto? A che punto il normale livello di ansia diventa pericoloso, e come si misura una cosa del genere da individuo a individuo? Persino i ricercatori hanno difficoltà ad affrontare queste difficili domande. Una revisione del 2017 e una meta-analisi in rapporti scientifici hanno rilevato che "le prove relative allo stress spontaneo sono discordanti". Se ti aspetti, però, questa non è la dichiarazione più utile.

Prima di esaminare gli effetti dell'ansia, è utile capire un po 'di più sugli aborti in generale. Un aborto spontaneo è la perdita spontanea di una gravidanza e colpisce dal 10 al 20% delle gravidanze note, come spiegato dalla Mayo Clinic. Sebbene non sia necessariamente discusso molto spesso, l'aborto precoce è comune e le cause non sono sempre chiare. Perché può essere un evento emotivamente devastante, tuttavia, le potenziali cause di aborto sono sotto costante indagine.

Alcune ricerche hanno trovato una possibile connessione tra ansia e aborto spontaneo. Come ha stabilito anche la meta-analisi degli studi scientifici, "sei studi con una qualità più elevata hanno mostrato un rischio di aborto significativamente aumentato nelle donne che soffrono di stress psicologico". Può essere correlato agli ormoni associati allo stress. Come osservato da uno studio del 2010 sul Journal of Reproductive Immunology, lo stress può interferire con la produzione di progesterone e prolattina, entrambi importanti ormoni che svolgono un ruolo importante nello sviluppo della gravidanza. Mentre è necessaria una ricerca più approfondita per comprendere appieno la relazione tra stress e aborto spontaneo, evidentemente alcuni studi sembrano trovare un collegamento tra i due.

Se si segue il consiglio di alcune importanti risorse mediche, tuttavia, l'ansia non è necessariamente correlata all'aborto. Come notato dalla Mayo Clinic, "non ci sono prove che lo stress si traduca in aborto". Gli aborti sono in genere causati da anomalie cromosomiche che impediscono al feto di svilupparsi pienamente e le loro cause sono al di fuori del vostro controllo, come ulteriormente delineato. Quindi, forse il tuo stress quotidiano non è correlato a un aborto spontaneo? È difficile da dire.

Quindi cosa dovresti fare di queste informazioni contrastanti? Non è che tu possa sospendere la tua gravidanza fino a quando i ricercatori non scopriranno questo dilemma. Tutto quello che puoi fare è sfruttare al meglio le informazioni attualmente disponibili, tenendo sotto controllo la tua salute - mentale e fisica.

Anche se la correlazione tra ansia e aborto spontaneo è definitivamente dimostrata ad un certo punto nel futuro, che cosa significa per le future mamme? Per la persona media con ansia, avere qualcuno che ti dice di calmarti è il consiglio meno utile sul pianeta. Immagina di essere incinta e stressante per non stressarti troppo, per non perdere il bambino. Questa è una tremenda quantità di pressione da mettere su chiunque.

In ogni caso, ridurre lo stress e l'ansia è una buona idea se sei incinta o no, anche se sicuramente non puoi fare troppa attenzione quando ti aspetti. Per i casi di ansia molto gravi, rivolgersi al proprio medico o terapeuta è saggio. Spesso, l'aiuto di un professionista è ineguagliato quando si tratta di gestione dell'ansia. Per le più semplici situazioni di stress quotidiano, tuttavia, non esitare a chiedere aiuto ai tuoi amici, familiari, partner e al team di supporto alla gravidanza (ad esempio, doula o ostetrica). La gravidanza può essere un importante cambiamento di vita che induce lo stress, ma non devi affrontarlo da solo.

Fonte: https: //www.romper.com/p/can-anxiety-during-pregnancy-cause-a-miscarriage-the-answers-not-so-simple-7960649