7 cose sorprendenti che non dovresti fare durante la gravidanza
Evitare queste attività può rendere la gravidanza più sicura.
Ci sono molte cose che le donne incinte dovrebbero evitare di fare.
È meglio saltare le montagne russe.
Preparati a scambiare i tuoi tacchi a spillo per un paio di scarpe da corsa.
Stai all'ombra se pensi di andare in spiaggia.
Se sei incinta, è probabile che hai sentito parlare di una serie di attività che dovresti evitare.
Sai di stare lontano da vasche idromassaggio e alcolici. Potresti anche aver passato lo scooper in balia al tuo partner perché hai sentito che pulire la lettiera del gatto può portare alla toxoplasmosi.
Ma per quanto riguarda alcuni dei pericoli meno noti?
Abbiamo raccolto alcune delle cose più sorprendenti che dovresti evitare durante la gravidanza.
Non andare su montagne russe
Le montagne russe sono troppo stridenti.
Potresti pensarci due volte prima di prenotare quel viaggio a Disneyland.
Andare su giostre del parco dei divertimenti - specialmente quelli che sono particolarmente irritanti per il corpo - non è raccomandato durante la gravidanza. Questo tipo di attività rigorosa potrebbe portare a distacco della placenta, una separazione prematura della placenta dal muro dell'utero.
Non dipingere la stanza dei bambini - o qualsiasi altra stanza per quella materia
Chiedi al tuo partner o a un amico di dipingere il tuo vivaio.
Una delle parti più entusiasmanti di prepararsi ad avere un bambino sta preparando il vivaio. Ma se la pittura è sulla tua lista delle cose da fare, potresti prendere in considerazione la possibilità di consegnare il pennello a qualcun altro.
Secondo l'Environmental Protection Agency degli Stati Uniti, dipingere con vernice a base di piombo o rimuovere la vernice a base di piombo dalle pareti potrebbe portare a livelli elevati di composti organici volatili nell'aria, che potrebbero essere dannosi per il bambino.
Se si deve dipingere una stanza nella vostra casa durante la gravidanza, optare per una vernice senza piombo, a base d'acqua, piuttosto che una pittura a base di olio. Assicurati di stare lontano dai diluenti per vernici e indossare i guanti mentre lavori. L'EPA sottolinea anche la corretta ventilazione durante la verniciatura e raccomanda di evitare le nuove stanze dipinte per almeno due giorni dopo il completamento del lavoro.
Non indossare i tuoi tacchi a spillo
Potrebbe essere una buona idea riporre i tuoi tacchi alti per alcuni mesi - o almeno fino a quando il tuo centro di gravità non si è spostato. Indossare i tacchi alti mentre sei incinta non è un grosso rischio, ma potrebbe cadere in un grande disastro se cadi.
A pancia e corpo crescono, il centro di gravità cambia, il che rende più difficile camminare e bilanciare. Per non parlare del fatto che la rilassante dell'ormone, che causa l'allentamento dei legamenti, viene rilasciata durante la gravidanza.
Non passare troppo tempo al sole
Troppo sole può causare il surriscaldamento.
La tua pelle è più sensibile durante la gravidanza e quindi più suscettibile alle scottature.
L'intolleranza al calore è un'altra preoccupazione durante la gravidanza. Oltre a stare lontano dai bagni caldi e dalle saune, è anche una buona idea limitare il tempo che passi al sole. Poiché la tua temperatura corporea aumenta naturalmente durante la gravidanza, anche nei giorni che non sembrano caldi, il tuo corpo può rapidamente surriscaldarsi e disidratarsi. Entrambe queste condizioni sono molto pericolose per te e il tuo bambino, specialmente nei primi mesi.
Se esci per alcuni raggi di vitamina D, assicurati di applicare molta crema solare.
Non essere troppo stressato
Calmati.
Se il medico ti ha detto di evitare lo stress, c'è una buona ragione per farlo. Troppo stress può avere effetti duraturi su di te e sul tuo bambino, soprattutto se lo stress è costante.
Livelli elevati di stress per un periodo di tempo prolungato possono non solo renderti a disagio, ma possono anche portare a mal di testa, pressione alta, malattie cardiache e perdita di sonno o appetito. Questo a sua volta può aumentare le probabilità di avere un bambino prematuro o di bassa nascita.
Non farti un tatuaggio
È meglio aspettare fino a quando il tuo bambino è nato per essere inchiostrato.
Coloro che sono incinta hanno lo stesso rischio di quelli che non lo sono quando si tratta di farsi inchiostrare: contrarre un'infezione. Questo è il motivo per cui l'American Pregnancy Association raccomanda di aspettare fino a quando il tuo bambino non avrà un tatuaggio.
Non mangiare certi cibi
Il pesce crudo è un no-no.
L'elenco degli alimenti fuori limite per le donne incinte è piuttosto esteso, ma ci sono alcuni grandi criminali da tenere d'occhio. Alimenti non pastorizzati come formaggi a pasta molle, sushi, germogli, hot dog, insalata di pollo acquistata in negozio, frutti di mare ricchi di mercurio, salumi e cibi crudi o poco cotti (carne, pollame, pesce, crostacei e uova), sono alcuni dei più quelli pericolosi da evitare.
Fonte: http: //www.thisisinsider.com/what-not-to-do-while-pregnant-2018-1#dont-eat-certain-foods-7