8 motivi per cui il tuo periodo potrebbe essere tardivo che probabilmente non hai considerato

Se sei una persona mestruata, allora sai già che troppa parte della vita è trascorsa aspettando un periodo tardivo per presentarsi. Può essere una delle cose più irritanti, specialmente se hai già combattuto per un po 'i fastidiosi sintomi della sindrome premestruale, come gonfiore, stanchezza e bizzarre desideri di cibo. Quando finalmente arriva il tuo ciclo, però, la maggior parte di noi non si preoccupa nemmeno di curiosare e scoprire quale sia stata la ragione del ritardo del nostro periodo. So che non lo so - sono così felice di vedere finalmente il rosso che celebro brevemente, afferro la mia coppetta mestruale e felicemente di andare avanti.

Ma potrebbe valere la pena del nostro tempo scavare un po 'più a fondo e capire cosa è responsabile per un periodo tardivo. In alcuni casi, potrebbe indicare un problema di salute che è stato precedentemente trascurato. Altre volte, potrebbe essere qualcosa di innocuo, ma saperlo può aiutarci a prepararci meglio così non dovremo più giocare il gioco di attesa in ansia in futuro. Bustle ha parlato con Anna Druet, Research Scientist di Clue, l'app gratuita che ti permette di monitorare il tuo ciclo mestruale, che dice che non c'è mai una risposta unica al motivo per cui i nostri periodi sono in ritardo. "Ogni ciclo è unico e alcuni sono più sensibili ai cambiamenti di cose come il sonno e le abitudini alimentari", dice. Ecco perché aiuta sempre a tenere traccia di quando il tuo periodo normalmente arriva e finisce, quindi quando qualcosa sembra off, puoi prenderne nota e vedere se vale la pena guardare con il tuo medico.

Ma cosa è "tardi", esattamente? Un ciclo mestruale run-of-the-mill generalmente cade tra 21 e 35 giorni, ma è diverso per ogni donna. Tuttavia, dovresti avere la coerenza in qualunque numero di giorni del tuo ciclo - questo è ciò che rende un periodo "normale". Se il tuo periodo è di cinque o più giorni di ritardo, probabilmente sta succedendo qualcosa, anche se non è niente di troppo serio. Infine, se stai tenendo traccia del tuo ciclo e vedi che tre o più mesi di fila sono stati irregolari, chiama il tuo fornitore e vedi se puoi fissare un appuntamento per scoprire cosa sta succedendo.

Ecco otto motivi per cui il tuo periodo potrebbe essere tardivo che probabilmente non hai preso in considerazione.

Recentemente hai preso un volo internazionale

Questo è uno di quelli che la maggior parte di noi non considera mai. Alcuni mesi fa, ho preso un volo internazionale - e il mio prossimo periodo è stato di 10 giorni di ritardo. Non avevo idea che il mio ciclo avesse qualcosa a che fare con il viaggiare, quindi quella settimana e mezzo fu il momento più preoccupante della mia vita. Druet mi assicura che questo non è raro, però. Quando viaggiamo attraverso i fusi orari, "la perdita o il guadagno di ore ... influisce sul ritmo circadiano, che a sua volta influenza gli ormoni che regolano il ciclo mestruale", dice.

Poiché il nostro ritmo circadiano è intimamente connesso con i nostri cicli mestruali, potrebbe volerci un periodo o due prima che i tuoi ormoni siano di nuovo in equilibrio con il fuso orario in cui ti sei insediato. Quindi non sorprenderti se il tuo periodo decide di essere più testardo quando tu e la tua bestie fate quel viaggio in Europa che state pianificando da un po '. "Inoltre, sii consapevole che la tua finestra fertile potrebbe essere diversa", consiglia Druet.

Sei estremamente stressato

Lo stress ha un impatto negativo sul corpo, in particolare quando lo sperimentiamo in grandi quantità. Secondo la dottoressa Lauren Streicher, professore associato di OBGYN alla Northwestern University, lo stress può eliminare la sana connessione tra le nostre ghiandole pituitarie e le nostre ovaie. Il dottor Streicher ha detto a Buzzfeed che un ciclo di ovulazione fuori controllo influisce anche sul ciclo mestruale, probabilmente facendo sì che il ciclo arrivi un po 'più tardi del solito. (Tieni presente, tuttavia, che se sei in una forma ormonale di controllo delle nascite, questo non sarà il caso, dal momento che la contraccezione che stai prendendo guiderà le tue mestruazioni, non la tua ovulazione.)

Se stai attraversando un momento particolarmente stressante, come una rottura o l'inizio di un nuovo lavoro, il tuo periodo potrebbe decidere di trattenerti per un po '. Se questo continua a succedere per un po ', però, potresti essere cronicamente stressato, il che significa che dovresti prendere in considerazione di apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita o, per lo meno, andare da un medico. Lasciare che questo tipo di stress pesante prenda il sopravvento può causare amenorrea, che è la perdita del periodo.

Hai guadagnato o perso una quantità significativa di peso

Cambiamenti estremi nel tuo peso e BMI possono facilmente influire quando arriva il tuo periodo. Non stiamo parlando solo dei pochi sterline che mettete durante la vostra vacanza; se il tuo indice di massa corporea scende al di sotto dei 18 o 19 anni, ad esempio, il tuo periodo potrebbe arrivare più tardi del normale e potresti persino iniziare a perdere del tutto i periodi. Allo stesso modo, un improvviso aumento di peso potrebbe comportare anche periodi irregolari, poiché la tua ovulazione sarà probabilmente influenzata da improvvisi cambiamenti corporei. Parlate con il vostro medico se avete recentemente attraversato alcune trasformazioni fisiche che pensate influenzino il vostro ciclo mestruale.

Sei malato, o non sei stato così a lungo

Cose come l'influenza o il virus dello stomaco potrebbero non danneggiarti a lungo termine, ma potrebbero avere un impatto sul tuo prossimo ciclo mestruale. Il tuo corpo semplicemente non funziona allo stesso modo quando ti senti male. Se stai riscontrando cambiamenti evidenti nella digestione e nella salute respiratoria, è probabile che anche il tuo sistema riproduttivo abbia subito un duro colpo. Non è niente di cui preoccuparsi, davvero, e dovresti tornare alla normalità quando ti senti di nuovo al 100%. (Come lo stress, questo si applica solo a te se non stai prendendo il controllo delle nascite ormonale.)

Hai recentemente riscontrato cambiamenti significativi nella tua vita

Druet dice che i cambiamenti nei cicli di sonno o nelle ore di lavoro possono influenzare il ciclo mestruale, proprio come i viaggi internazionali. Trasferirsi in una nuova sede potrebbe avere un impatto, specialmente se vi siete trasferiti da ovest alla costa orientale. Questo "avrà un impatto maggiore sul tuo ciclo poiché è più difficile per il tuo corpo adattarsi a perdere tempo", dice Druet.

Non importa quanto tu pensi che i cambiamenti nella tua vita possano essere minori, ricorda che il tuo ciclo mestruale non esiste esclusivamente da solo. È influenzato dal resto del tuo corpo e dalla miriade delle tue scelte di stile di vita, poiché tutte hanno un effetto sull'equilibrio dei tuoi ormoni.

Hai esercitato eccessivamente

Prima di annullare l'iscrizione alla palestra, sappi che la definizione di esercizio eccessivo non significa semplicemente che hai percorso qualche miglio in più sul tapis roulant e sei esausto. Questo termine si applica generalmente agli atleti seri e alle persone che si stanno allenando per le maratone. Se hai recentemente potenziato il tuo regime di allenamento, il tuo corpo può reagire ai cambiamenti improvvisi, potenzialmente con conseguente ritardo o senza periodi. Questo accade perché lo stress che ti sottoponi a un esercizio così rigoroso fa sì che il tuo corpo faccia tutto il possibile per prevenire la gravidanza. L'ovulazione viene espulsa, hai meno estrogeni nel tuo sistema, il rivestimento uterino non si ispessisce e, successivamente, il tuo ciclo può essere un po 'tardivo.

Nichole Tyson, MD, OBGYN e direttore della ginecologia pediatrica / adolescenziale presso la Kaiser Permanente nel nord della California, ha detto a Diciassette che la quantità di esercizio che ciascuno di noi può gestire fino a quando il nostro ciclo mestruale risponde varia in ogni persona. Tutto dipende dal nostro tipo di corpo unico e dalla nostra salute personale.

Hai appena cambiato o smesso di usare il controllo delle nascite

Se uno squilibrio dei tuoi ormoni provoca un periodo tardivo, puoi scommettere che un cambiamento nei metodi di controllo delle nascite può causare un periodo di ritardo. Quando inizi un nuovo regime di contraccezione, i tuoi ormoni hanno bisogno di tempo per adattarsi e introdurre il tuo corpo in un ciclo. È altrettanto probabile che tu veda ritardi strani nel tuo periodo quando decidi di abbandonare anche il tuo controllo delle nascite; il tuo corpo si sta ricalibrando al suo ritmo, quindi dedica un po 'di tempo a ricadere nell'oscillazione delle cose.

Hai una malattia o un disturbo che non è stato ancora diagnosticato

Avere periodi tardivi o irregolari può essere un segnale che qualcosa di più serio potrebbe accadere. Una causa potenziale è una tiroide iperattiva, che provoca ritardi nelle mestruazioni, un flusso stranamente leggero o saltati del tutto. Sintomi non riferiti al periodo che indicano un problema alla tiroide comprendono diarrea, debolezza muscolare, improvvisa perdita di peso e un cuore che corre. Un altro motivo potrebbe essere la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), uno squilibrio ormonale che invia livelli anormali di estrogeni, testosterone e progesterone attraverso il corpo e causa la mancanza di ovulazione. Altri sintomi sono l'infertilità e la crescita dei capelli in luoghi strani, quindi se hai riscontrato uno di questi, parla con il medico. PCOS può sembrare molto spiacevole, ma ci sono molti modi per trattare in modo sicuro.

Sembra strano, ma i disturbi cronici come la celiachia potrebbero anche causare il tuo periodo tardivo o irregolare. Alyssa Dweck, MD, assistente professore clinico di OBGYN al Monte. La Scuola di Medicina del Sinai, ha dichiarato alla Women's Health che questa malattia, che causa una grave intolleranza al glutine, può devastare l'intero sistema e di conseguenza compromettere il ciclo mestruale.

La linea di fondo

Se qualcuno dei precedenti sembra familiare, è meglio programmare una visita con il medico e vedere se è necessario fare il test per eventuali malattie nascoste che non si è ancora scoperto. I nostri corpi non sono cose così semplici da capire, quindi potrebbe essere una raccolta di cose che accadono internamente che stanno causando il tuo ritardo. Tenete a mente, non importa cosa, però, che tre mesi consecutivi di periodi irregolari puntino probabilmente a qualcosa di più del semplice jet lag. Non esitare a parlare con il tuo fornitore - perché, per quanto fastidiosi possano essere i nostri periodi a volte, sono un indicatore abbastanza buono di quello che sta succedendo con il resto della nostra salute.

Fonte: http://www.bustle.com/articles/168060-8-reasons-your-period-could-be-late-that-you-probably-havent-considered