C'è una buona ragione per mangiare il cioccolato mentre sei incinta

Non allontanarti ancora da quel candy bar - se la ricerca recente è indicativa, c'è una buona ragione per assecondare quelle voglie al cioccolato durante la gravidanza.

I ricercatori della Society for Maternal and Fetal Medicine hanno riscontrato alcuni benefici inaspettati associati al mangiare le cose dolci e presenteranno questi risultati il ​​4 febbraio al The Pregnancy Meeting di Atlanta.

Ci sono state idee contrastanti sull'effetto che il cioccolato può avere sulla gravidanza e questo ha stabilito di determinare la verità. Per prima cosa, abbiamo pensato che il flavanolo, che si trova nel cacao, fornisse i benefici per la salute associati al consumo di cioccolato durante la gravidanza. Tuttavia, i risultati di questo particolare studio sono stati un po 'sorprendenti.

Secondo il suo studio in doppio cieco, il cioccolato può migliorare la funzione della placenta e ridurre il rischio di preeclampsia. I ricercatori hanno studiato 129 donne che avevano tra le 11 e le 14 settimane di gravidanza. Metà delle donne sono state nutrite con cioccolato a basso contenuto di flavanolo; l'altra metà mangiava cioccolato al gusto di flavanolo. Le donne hanno consumato 30 grammi di cioccolato al giorno.

Secondo i risultati, l'indice di pulsarilità Doppler dell'arteria uterina (che misura la velocità del sangue nelle circolazioni uterina, placentare e fetale) in entrambi i gruppi era molto più positivo del previsto nella popolazione generale. Tuttavia, non vi erano differenze significative nella preeclampsia, ipertensione gestazionale, peso della placenta o peso alla nascita tra i due gruppi, il che potrebbe indicare che il flavanolo non è in realtà l'ingrediente chiave dei benefici per la salute del cioccolato. I ricercatori non sono sicuri di quale componente del cioccolato offra questi benefici.

"Questo studio indica che il cioccolato potrebbe avere un impatto positivo sulla crescita e sullo sviluppo della placenta e del feto e che gli effetti del cioccolato non sono esclusivamente e direttamente a causa del contenuto di flavanolo", ha detto il ricercatore Emmanuel Bujold. I ricercatori non possono raccomandare una quantità specifica di cioccolato che le donne in gravidanza dovrebbero consumare, quindi ti consigliamo di concederti una volta ogni tanto.

Fonte: http://www.fitpregnancy.com/nutrition/theres-good-reason-eat-chocolate-while-pregnant