La verità sul controllo delle nascite che causa aumento di peso

Sebbene i compiti a casa di solito siano meglio lasciati a scuola, è fondamentale se stai cercando di decidere quale contraccezione è meglio per te. Quando stai rimuginando sulle opzioni di controllo delle nascite, c'è molto da considerare: ormoni o niente ormoni? Sei in cima al tuo sh * t abbastanza da prendere qualcosa ogni giorno, o è un metodo "impostalo e dimenticalo" come un IUD più in alto nel tuo vicolo? E, naturalmente, ci sono i potenziali effetti collaterali, come cambiamenti dell'umore, periodi irregolari e ... aumento di peso?

Potresti aver sentito la voce che il controllo delle nascite ormonale può influenzare il numero sulla scala. È popolare, dicono i ginecologi. "Ho un sacco di pazienti che entrano e dicono che la Pillola li ha fatti ingrassare", racconta Idries Abdur-Rahman, MD, esperto di ginecologia. Ma la verità è che probabilmente no.

La confusione sul controllo delle nascite e l'aumento di peso è in gran parte radicata negli effetti della prima pillola.


"La risposta breve è che [il controllo delle nascite ormonali] di solito non causa aumento di peso, ma può", dice Abdur-Rahman. "È una specie di racconto di vecchie mogli, perché quando le pillole anticoncezionali sono state scoperte, c'erano molte prove ed errori con le case farmaceutiche", spiega.

Nel 1960, la prima pillola anticoncezionale, Enovid, fece il suo debutto. "Aveva più ormoni in più del necessario per prevenire la gravidanza", afferma Planned Parenthood. "Conteneva 10.000 microgrammi di progestinico e 150 microgrammi di estrogeni. In confronto, le pillole di dosi più basse di oggi hanno maggiori probabilità di contenere 50-150 microgrammi di progestinico e 20-50 microgrammi di estrogeni ".

Ma quelle nuove pillole a basso dosaggio non sono state introdotte fino agli anni '80, secondo PBS. Prima di allora, c'era un sacco di tempo per Enovid per farsi un nome. "I primi critici della pillola avevano ragione che si poteva fare molto per migliorarlo. Tra le milioni di donne che usano la pillola in tutto il mondo, ci sono state segnalazioni preoccupanti di nausea, tensione mammaria, ritenzione idrica e aumento di peso ", afferma Planned Parenthood.

Ma le cose sono diverse ora.


"La pillola subisce un brutto colpo", ci dice Alyssa Dweck, MD, assistente professore di ostetricia alla Scuola di Medicina del Monte Sinai e co-autrice di V for For Vagina. In realtà, non si dovrebbe sperimentare un aumento di peso significativo su metodi ormonali come la pillola e forme simili come NuvaRing, dice.

Inoltre, sebbene un rapporto del 2015 pubblicato nel Cochrane Database of Systematic Reviews rilevasse che "le prove non erano abbastanza forti per essere sicuri che questi metodi non causassero un certo cambiamento di peso", essi "non hanno ancora riscontrato alcun effetto importante sul controllo delle nascite sul peso. ”

Anche gli IUD ormonali e l'impianto Nexplanon non dovrebbero causare un aumento di peso effettivo.


Opzioni IUD come Mirena, Skyla e Liletta rilasciano progestin, che può far sentire i tuoi jeans un po 'più stretti. "Tutti questi possono creare un po 'di gonfiore perché il progestinico può farti mantenere un po' d'acqua", dice Abdur-Rahman. (Lo stesso vale per la pillola e l'impianto.) Ma non dovrebbe essere una quantità enorme, più come il tipo di gonfiore che altrimenti potresti sperimentare durante il tuo periodo comunque.

L'unica grande eccezione a questa regola è il tiro alla Depo-Provera.


Depo-Provera prevede di ottenere una dose di progestinico ogni tre mesi. "È una dose relativamente alta dell'ormone" perché ha bisogno di proteggerti per alcuni mesi alla volta, dice Abdur-Rahman, il quale spiega che il pensiero è che Depo ti rende più affamato, il che può portare ad un aumento di peso.

Un importante studio del 2009 sull'argomento supporta il link di guadagno di Depo-weight. Pubblicato nell'American Journal of Obstetrics and Gynecology, la ricerca ha rilevato che "peso corporeo e grasso aumentano significativamente con l'uso di Depo-Provera".

Tieni presente che stanno parlando di significato statistico, non di significato della vita reale. Dweck osserva che "il Depo-Provera è noto per causare un aumento di peso per molte donne", ma consiglia ai pazienti che dovrebbero essere solo da due a cinque chili in più. "Se stai mettendo su 30 sterline dopo aver ottenuto Depo, non è da Depo-it è qualche altra irregolarità di salute con i tuoi ormoni o la tua tiroide, o è dieta ed esercizio fisico."

Se pensi che il controllo delle nascite ti stia facendo ingrassare, guarda prima ad altri fattori.


Certo, i cambiamenti ormonali possono farti trattenere l'acqua o potenzialmente aumentare l'appetito, ma altri fattori possono far sembrare che un controllo delle nascite stia causando un aumento di peso anche quando non lo è. "Alcune donne iniziano la pillola nell'adolescenza, quando comunque guadagnano peso", dice Dweck. "Molti iniziano quando vanno al college e il loro intero stile di vita cambia in termini di esercizio fisico, dieta, assunzione di alcol e livelli di stress generali".

Altri problemi di salute possono complicare le cose, spiega Dweck, citando specificamente le donne con PCOS o sindrome dell'ovaio policistico. "Alcune persone con PCOS non ricevono regolarmente i loro periodi - perdono i loro periodi o ottengono emorragia irregolare", dice. Dal momento che la BC ormonale è spesso così grande nel periodo delle mestruazioni, alcune donne con PCOS iniziano a cercare un sollievo mestruale.

Ma PCOS può anche causare problemi con il metabolismo e il peso. "L'aumento di peso potrebbe precedere loro andando sulla pillola, quindi è difficile prendere in esame ciò che è venuto prima", dice Dweck.

La buona notizia è che se il tuo controllo delle nascite ti sta influenzando in un modo che non ti piace, hai sempre altre opzioni.


Se stai facendo acquisti per un nuovo controllo delle nascite o hai notato fastidiosi effetti collaterali su quello attuale, se sei preoccupato, vale la pena portare l'argomento con il medico, dice Dweck. Insieme, puoi trovare un contraccettivo che funziona per te.

Fonte: http://www.self.com/wellness/2016/08/birth-control-and-weight-gain/