Cosa succede al tuo corpo quando hai PMS

Due settimane prima del tuo periodo

La ghiandola pituitaria del tuo cervello scarica due agenti ad azione rapida, l'ormone follicolo-stimolante e l'ormone luteinizzante, nel tuo sangue. Sia il messaggio diretto che le ovaie: rilascia il pacchetto!

Messaggio ricevuto. Le tue ovaie scaricano il loro uovo più maturo in una tuba di Falloppio. Questo non è NASCAR, però; il viaggio dell'uovo verso l'utero richiederà alcuni giorni.

Nel frattempo, le ovaie aumentano la produzione di estrogeni. L'ormone segnala il rivestimento del tuo utero per iniziare a costruire una casa adatta per un embrione.

Nelle prossime due settimane

Mentre l'utero accumula il tessuto e l'apporto di sangue, le ovaie rilasciano il progesterone ormone sostenitore della gravidanza. La tua temperatura corporea potrebbe aumentare di alcuni gradi, anche se potresti anche non accorgertene. Altri effetti collaterali, tuttavia, non sono così benigni ...

Il progesterone alimenta anche l'espansione dei dotti lattiferi nel seno. Le probabilità sono, le tue tette sono ora gonfie e doloranti. (Le donne sulla pillola possono essere risparmiate da questo effetto.)

Il progesterone può anche interferire con alcune sostanze chimiche del cervello, inclusa la serotonina dell'ormone che regola l'umore. E può stimolare l'amigdala, una struttura cerebrale legata alle emozioni. Il risultato sono due affascinanti sintomi della sindrome premestruale: irritabilità e ansia.

Nel frattempo, estrogeni e progesterone sono anche al lavoro per preparare l'utero. Il tuo intestino può rilassarsi un po 'per fare spazio a un utero che sarà presto occupato. Mentre si espandono, anche tu (parliamo di gonfiore e gas). Cambiamenti nella tua sensibilità all'insulina potrebbero anche innescare voglie di cibo.

Come inizia il tuo periodo

Quell'uovo non fecondato ha atteso abbastanza a lungo, e il tuo utero percepisce che tutto il trambusto era inutile. I livelli di estrogeni e progesterone precipitano, insieme alla maggior parte dei sintomi della sindrome premestruale.

Eppure il divertimento non è ancora finito. Le tue cellule uterine iniziano a rilasciare sostanze chimiche chiamate prostaglandine che aiutano a rimuovere il sangue e il tessuto in eccesso. Forzano i muscoli uterini a contrarsi, un processo altrimenti noto come crampi. Infiammatorie in natura, le prostaglandine possono anche causare nausea. (La loro produzione può spesso essere frenata dall'esercizio fisico o da farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene). Sebbene tu possa sentirti come se steste zampillando da giorni, la perdita media di sangue durante un periodo è tra qualche cucchiaio e una tazza.

Come il tuo periodo finisce

L'hai fatta! Ma sempre gli ottimisti, le tue ovaie iniziano lentamente a preparare il prossimo uovo per il rilascio, in modo che il processo possa ricominciare tutto da capo.

Fonte: http://www.womenshealthmag.com/health/symptoms-of-pms