Il controllo delle nascite strane vie può avere un impatto sul tuo umore

Le pillole anticoncezionali sono fantastiche : ti danno i modi per controllare quando (e se) riesci a ottenere il tuo periodo e renderlo più leggero e meno doloroso quando lo ottieni, possono ripulire la tua pelle e, naturalmente, ti permettono di fare sesso senza rimanere incinta. Se lotti con sbalzi d'umore durante la sindrome premestruale, o se hai la PMDD (disturbo disforico premestruale) , il controllo delle nascite ormonale può aiutarti a mantenere il tuo umore sotto controllo. Ma gli ormoni sono complicati e la relazione tra controllo delle nascite e umore è confusa, con prove sia scientifiche che aneddotiche che suggeriscono che alcuni metodi potrebbero effettivamente far sentire alcune persone mentalmente peggiori, non migliori.

"Gli ormoni sono fondamentali per regolare ed esercitare le nostre emozioni" , afferma lo psicologo clinico John Mayer , Ph.D., a SELF. "L'azione delle pillole anticoncezionali è diretta alla regolazione ormonale; quindi hai la tempesta perfetta per impostare il tavolo per avere conseguenze sull'umore. "

La psicologa clinica con licenza Alicia H. Clark , Psy.D., è d'accordo. "Ho lavorato con numerose donne il cui controllo delle nascite è apparso per sopprimere il loro stato d'animo", dice a SELF. "Quando le forme di controllo delle nascite non ormonali sono state sostituite, ho notato una tendenza costante dell'umore e dell'elevazione energetica." Ora, chiede ai pazienti che si lamentano del loro umore se sono in controllo delle nascite ormonali per questo motivo.

Un nuovo studio pubblicato su JAMA Psychiatry ha trovato un collegamento tra l'uso di controllo delle nascite ormonali e un aumento dell'incidenza della depressione. Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 1 milione di donne in Danimarca senza storia di depressione per 13 anni e hanno scoperto che coloro che usavano il controllo delle nascite ormonale avevano un rischio maggiore di depressione entro sei mesi dall'uso del controllo delle nascite ormonale rispetto a quelli chi non l'ha usato

Nel complesso, l'uso di qualsiasi contraccettivo orale combinato è stato associato ad un aumento del rischio del 10% di una prima diagnosi di depressione e ad un aumento del 20% del rischio di usare antidepressivi. Il rischio era maggiore tra le donne di età compresa tra 15 e 19 anni, ed era anche più alto tra le donne che usavano qualsiasi tipo di controllo delle nascite ormonale per sei mesi. Le donne che usavano pillole solo progestiniche hanno raddoppiato il rischio di sviluppare depressione , mentre coloro che hanno usato il levonorgestrel IUD (noto anche come Mirena) hanno triplicato il rischio.

Vale la pena notare che, come con tutti gli studi che trovano collegamenti tra due cose, la correlazione non equivale alla causalità: solo perché due cose sono collegate non significa che una cosa abbia causato direttamente l'altra. Dopo che le notizie dello studio si sono interrotte, gli esperti hanno rapidamente sottolineato alcuni motivi per cui non è possibile trarre conclusioni solide da esso. Un esempio: non c'era un gruppo di controllo. Ciò significa che è possibile che prendere la pillola o il controllo delle nascite ormonale non sia la causa dell'uso di antidepressivi, ma potenzialmente un marker per questo - per esempio, prendere la pillola potrebbe essere un segno che qualcuno è più propenso a prendere medicine (cappello mancia al dottor Jen Gunter, sempre in prima linea ). Un altro esperto, l'epidemiologo Chelsea Polis, PhD , ha sottolineato su Twitter che nei resoconti dei media riguardo lo studio, si vede solo il rischio relativo, piuttosto che i rischi assoluti. Significa che si vede solo che il rischio aumenta di una certa percentuale, ma questo non ti dice quanto sia probabile che tu ne sia effettivamente colpito. (Pensalo in questo modo: se il rischio di qualcosa aumenta da 2 a 100 a 3 su 100, si tratta di un aumento del rischio relativo del 50%, ma il rischio assoluto è ancora molto piccolo, solo il 3%). Caso in questione: i ricercatori osservano che molte donne che usano metodi di controllo delle nascite ormonali non si deprimono, ma dicono che esiste la possibilità che ciò accada. La possibilità esiste, ma non è un problema per la maggior parte degli utenti di controllo delle nascite.

Un'altra cosa: la ricerca precedente ha dimostrato che l'effetto opposto è vero. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Epidemiology nel 2013 ha rilevato che le donne con controllo delle nascite ormonali avevano meno probabilità di avere sintomi di depressione e di aver tentato il suicidio rispetto alle donne che non erano in controllo delle nascite ormonali.

Detto questo, gli esperti non sono scioccati dal fatto che l'associazione esista. Clark afferma che il controllo delle nascite ormonale può essere rischioso per le donne che potrebbero essere inclini alla sensibilità emotiva perché gli ormoni sessuali usati in esse - l'elaborazione emotiva e cognitiva dell'estrogeno e del progesterone (che poi influisce sulla tua capacità di regolare il tuo umore). Il controllo delle nascite ormonali induce il tuo corpo a pensare che sia incinta, sottolinea, quindi non sorprende che possa avere un impatto negativo sul tuo umore. In effetti, alcune opzioni di controllo delle nascite ormonali , incluse le pillole e l'anello, elencano i cambiamenti di umore e persino la depressione come un possibile effetto collaterale.

Per le stesse ragioni, è anche possibile che alcune donne abbiano benefici mentali sul controllo delle nascite, almeno indirettamente. "Il controllo delle nascite ormonali può migliorare l'umore con la stessa probabilità che può diminuire", afferma Mayer. Cita pazienti che hanno avuto problemi con periodi difficili che si sentono molto meglio con il controllo delle nascite ormonale. "Il sollievo emotivo di non avere i sintomi estremi dai loro precedenti sintomi è molto edificante", dice. "Questo è stato particolarmente vero nelle ragazze adolescenti dove i loro periodi possono essere molto dolorosi e dirompenti." E alcune pillole anticoncezionali - tra cui il Yaz spesso controverso ma ancora popolare - sono prescritte alle donne per alleviare i sintomi della PMDD , una forma estrema di PMS che può causare attacchi mensili di depressione.

Alla fine della giornata, il modo in cui rispondi al controllo delle nascite è una cosa molto personale. Ciò che funziona perfettamente per il tuo amico potrebbe non essere adatto a te (e viceversa). Se sospetti che il tuo controllo delle nascite stia scherzando con le tue emozioni, parla con il tuo medico di opzioni alternative . "Nessuna donna dovrebbe sopportare i sintomi cognitivi e dell'umore per mantenere il controllo riproduttivo", dice Clark. "Esistono altri metodi efficaci." Ma se hai paura di provare il controllo delle nascite ormonali a causa dei rischi, dovresti parlarne anche con il tuo dottore e non avere paura dei titoli sensazionalisti.

Fonte: http://www.self.com/story/birth-control-side-effects-mood-depression