10 cose che potresti non sapere sulla gravidanza
Di seguito sono elencati 10 cambiamenti che una donna sperimenta nel corso della sua gravidanza.
Un cambiamento significativo nella produzione di ormoni può influenzare il livello dei neurotrasmettitori. Questo altera le sostanze chimiche del cervello che regolano l'umore. Le oscillazioni dell'umore durante la gravidanza possono anche essere innescate da stress, affaticamento e cambiamenti nel metabolismo.
Con l'utero che cresce di dimensioni e sorge fuori dalla cavità pelvica; lo stomaco, l'intestino e altri organi adiacenti faranno spazio. Ciò causa una diminuzione della motilità gastrica / costipazione, aumento del reflusso e bruciore di stomaco. La pressione dell'utero sullo stomaco, insieme al rilassamento della valvola tra lo stomaco e l'esofago, consente agli acidi dello stomaco di ricadere nella gola.
Con il progredire della gravidanza, il seno diventa più grande e tenero a causa dell'aumento dei livelli di ormoni estrogeni e progestinici. I capezzoli possono sporgere di più e il primo lotto di latte materno giallo (colostro) può fuoriuscire.
La fodera vaginale tende a diventare più spessa e rende l'area meno sensibile. Le donne osservano secrezioni biancastre e persino sanguinamento vaginale (spotting) che sono comuni e abbastanza normali. In caso di forti emorragie o dolore, è importante cercare l'aiuto di un operatore sanitario.
I cambiamenti nella pelle possono essere visibili e persino spaventare le mamme per la prima volta. L'iperpigmentazione si verifica comunemente a causa di cambiamenti ormonali e può essere vista sul viso, i capezzoli, la linea mediana addominale e l'ombelico. Le vene del ragno e l'arrossamento delle palme sono causa di circolazione iperdinamica e alti livelli di estrogeni. Lo stiramento della pelle può lasciare smagliature sulle cosce, sul seno, sull'addome e sui glutei.
La fluttuazione degli ormoni della gravidanza e l'affaticamento possono causare crampi alle gambe. Peso della gravidanza, eccesso di fosforo, diminuzione del calcio o del magnesio e dei vasi sanguigni compressi sono altri fattori scatenanti.
La costipazione è piuttosto comune in quanto il processo di digestione verrà rallentato mentre si fa spazio per il feto in via di sviluppo. Non sforzarti perché ciò può portare alle emorroidi. Invece, fare un po 'di esercizio, bere molta acqua durante il giorno e aumentare l'assunzione di fibre. Consultare il proprio medico per quanto riguarda i farmaci e gli emollienti delle feci.
Gli ormoni della gravidanza possono influenzare i vasi sanguigni gengivali e farli gonfiare o sanguinare facilmente. È meglio visitare un igienista orale almeno una volta nel corso della gravidanza.
La nausea e il vomito durante la gravidanza sono causati dai cambiamenti chimici causati dall'aumento dei livelli ormonali. Mangiare una dieta equilibrata al momento giusto della giornata può frenare il vomito.
Mentre il bambino cresce ulteriormente e inizia a premere contro il diaframma, l'esperienza della madre è mancanza di respiro (dispnea).
Fonte: http://www.curejoy.com/content/10-things-may-know-pregnancy/