8 fatti sul tuo ciclo e concezione

Se sei come molte donne, probabilmente sei ancora un po 'confuso dal tuo ciclo e probabilmente non ci hai pensato due volte finché non hai deciso di iniziare una famiglia. Una volta lanciata la concezione nel mix, le cose possono diventare ancora più difficili da capire. Quindi abbiamo chiesto a due medici di rispondere ad alcune delle domande più comuni che le donne hanno sulla loro salute riproduttiva.

Come faccio a sapere se il mio ciclo è normale?

Questa è una delle domande più comuni che Pamela Berens, MD, professore di ostetricia, ginecologia e medicina riproduttiva presso l'Università del Texas Health Science Center di Houston viene chiesto nella sua pratica. Anche se il ciclo medio si verifica ogni 28/32 giorni, alcune variazioni ogni mese sono comuni, afferma il dott. Berens. "Molte donne sono preoccupate di non essere regolari se il loro ciclo è scaduto da pochi giorni, ma la maggior parte dei cicli non sarà perfetta ogni mese", dice. In effetti, sarebbe inusuale avere un punto ogni 28 giorni sul punto senza alcuna deviazione. "Quando il tuo medico ti chiede se il tuo ciclo è regolare, si sta solo assicurando che non si verifichi ogni due settimane o che non passi da un mese all'altro."

Posso rimanere incinta anche se non ho un periodo regolare?

"Assolutamente, è solo più difficile," dice Michele Hakakha, MD, un ob-gyn in uno studio privato a Beverly Hills, in California. Una donna che ha un periodo ogni 28 giorni ovulerà il giorno 14 del suo ciclo ogni mese; una donna con un ciclo da 35 a 42 giorni si ovula meno frequentemente perché i suoi periodi sono meno frequenti. Se hai periodi irregolari e stai cercando di rimanere incinta, la dottoressa Hakakha suggerisce di prenotare una visita di preconcetto con il tuo medico per discutere del tuo ciclo e quando probabilmente starai ovulando.

Posso rimanere incinta durante il mio periodo?

"Sebbene sia possibile rimanere incinta durante il periodo, non è molto comune", afferma il dott. Hakakha. L'unica volta che ciò può accadere è quando una donna ha un ciclo più breve della media. Ad esempio, una donna che ha un ciclo di 21 giorni si ovula intorno al settimo giorno. Se ha rapporti sessuali il quinto giorno di sanguinamento, è possibile che possa rimanere incinta perché lo sperma può vivere fino a cinque giorni e sarebbe presente nelle sue tube di Falloppio quando sta ovulando, dice il dott. Hakakha.

Sono stato su pillole anticoncezionali per diversi anni. Ciò influenzerà le mie possibilità di rimanere incinta?

Il controllo delle nascite ormonali a lungo termine non influirà sulla fertilità. Infatti, la maggior parte delle donne inizia l'ovulazione entro tre mesi dall'interruzione del controllo delle nascite. "Di solito i pazienti interrompono il controllo delle nascite alcuni mesi prima di tentare di concepire e dire loro di usare il preservativo per la contraccezione nel frattempo", afferma il dott. Berens. "In questo modo, una donna saprà se il suo ciclo è regolare e lei sarà in grado di dire al suo dottore quando è iniziato il suo ultimo periodo per calcolare la sua data di scadenza una volta incinta". Se hai voglia di rimanere incinta, finisci l'attuale confezione di pillole per evitare qualsiasi sanguinamento irregolare.

Muoio dalla voglia di sapere se sono incinta. Quando posso usare un test di gravidanza?

Quando stai cercando di rimanere incinta, è difficile resistere ai test in anticipo (e spesso), ma non c'è motivo di biforcarsi in contanti per costosi test di gravidanza fino a quando non sarai sicuro di ottenere una lettura accurata. I test da banco sono molto sensibili e possono rilevare l'ormone della gravidanza (hCG) nelle urine entro il giorno del periodo mancato - e qualche volta un giorno o due prima del periodo previsto, dice il dott. Hakakha. Se provi prima, probabilmente otterrai un risultato negativo anche se sei incinta. Se si ottiene un risultato negativo nel giorno del periodo previsto ma il ciclo non è ancora iniziato, provare a ripetere il test entro 48 ore. La maggior parte dei test delle urine è accurata una settimana dopo il periodo previsto. Per le migliori possibilità di ottenere un risultato accurato, prova usando la tua urina del primo mattino, poiché contiene il livello più alto di hCG.

C'è una possibilità che io possa essere incinta anche se ottengo il mio periodo?

No. Non puoi essere incinta e avere un periodo, ma è possibile scambiare l'emorragia dell'impianto per un ciclo mestruale, afferma il dott. Berens. Circa sette giorni dopo il concepimento, l'embrione si impregna nel muro dell'utero e può causare spotting. L'emorragia da impianto è più leggera e più corta della durata di un ciclo mestruale, ma può essere ancora difficile dire quale si sta vivendo. Se non sei sicuro, fai un test di gravidanza in una settimana per un risultato definitivo. Se manifesta sanguinamento profuso in qualsiasi punto del ciclo, chiama immediatamente il medico.

C'è una certa ora del mese per avere rapporti sessuali per le migliori possibilità di rimanere incinta?

Assolutamente. "Poiché lo sperma vive da tre a cinque giorni, il concepimento è più probabile che si verifichi quando il rapporto sessuale si verifica alcuni giorni prima dell'ovulazione", dice il dott. Hakakha. La maggior parte delle donne ovula a metà del ciclo. Pertanto, se hai un ciclo tipico di 28 giorni, ovulierai 14 giorni dopo l'inizio dell'ultimo periodo. Se il tuo ciclo è più lungo, diciamo 34 giorni, ovulerai intorno al marchio dei 20 giorni. Ogni donna è unica, quindi è utile tracciare la durata dei cicli per anticipare meglio l'ovulazione. Per evitare di prevedere la tua finestra fertile, alcuni medici raccomandano di avere rapporti sessuali a giorni alterni. "Se questo ti sembra difficile e credimi è per molte donne, puoi sempre acquistare un kit di predittori dell'ovulazione e avere rapporti sessuali solo quando indicato sul test", afferma il dott. Hakakha.

Come posso sapere se sto ovulando?

Ci sono alcuni modi. Potresti notare che il tuo muco cervicale cambia durante l'ovulazione, diventando chiaro, sottile ed elastico (simile alla consistenza dei bianchi d'uovo crudi). Alcune donne possono effettivamente sentire una fitta o addirittura dolore su un lato del loro basso addome durante l'ovulazione. Se hai difficoltà a decifrare gli indizi del tuo corpo (o la sua mancanza), pensa di investire in un kit di ovulazione da banco, consiglia il Dr. Hakakha. Questi kit rilevano un'impennata nella produzione dell'ormone luteinizzante (LH), che si verifica circa 36 ore prima dell'ovulazione. Ciò non significa che dovresti aspettare un giorno per avere rapporti sessuali. Fare sesso quando il test è positivo dà il tempo dello sperma di viaggiare fino alle tube di Falloppio per incontrare il tuo uovo. I kit di predittori di ovulazione vanno da $ 15 a $ 50, a seconda della marca e di quanti test sono inclusi.