Sintomi della gravidanza di cui non hai bisogno di preoccuparti

Diciamo subito una cosa: la gravidanza consiste in circa 40 settimane di cambiamenti fisiologici e pressioni su ogni sistema corporeo immaginabile. Nonostante lo stress, Alice Domar, Ph.D., assistente professore di ostetricia, ginecologia e biologia riproduttiva presso la Harvard Medical School, afferma che "la stragrande maggioranza delle gravidanze va bene". Sebbene alcuni sintomi della gravidanza richiedano l'intervento medico immediato, ci sono molti altri sintomi della gravidanza che non è necessario andare di fretta all'ambulatorio. Cita sicuramente questi sette sintomi al tuo medico quando ti chiede come sei stato - lei dovrebbe sapere cosa sta succedendo, anche se non è un grosso problema - ma non è necessario perdere tempo a preoccuparsi di loro.

Sensazione di nausea

"Malattia mattutina" è un termine comunemente usato, ma è normale sperimentare nausea durante il giorno durante la gravidanza. Laura Riley, MD, direttore del Labor and Delivery e Obstetrics al Massachusetts General Hospital, chiarisce: "La nausea non è un grosso problema, il vomito e la perdita di peso sono problemi". Molte donne provano un certo sollievo dopo il primo trimestre, ma è anche normale sentirsi occasionali periodi di nausea durante tutti i nove mesi di gravidanza. Rimanere idratati e mangiare spesso sono alcuni modi per combattere la nausea. Se la nausea non si attenua o è accompagnata da frequenti episodi di vomito, contattare sicuramente il medico.

Dolore addominale

"Il campanello d'allarme più comune che non ha bisogno di essere suonato è dolore addominale", dice il dottor Riley. "A meno che il dolore non stia peggiorando, inesorabile, o sia associato a sanguinamento, è probabile che si sviluppi solo l'utero normale, l'allungamento dei legamenti rotondi o il gas", spiega. "Questi ultimi dolori sono generalmente fugaci, ma possono essere intensi, il legamento rotondo e lo stiramento dell'utero sono dolorosi, ma vanno via con il riposo".

Fatica

Ci vuole molto lavoro per crescere un bambino, e molte donne si trovano a dormire di più e ad esercitare meno. I livelli energetici aumentano e diminuiscono durante la gravidanza ed è importante che le madri in attesa ascoltino i loro corpi e riposino quando ne sentono il bisogno. Il Dr. Domar dice ai pazienti che non hanno bisogno di sentirsi come se dovessero fare tutto durante la gravidanza. Salta a preparare la cena. Lascia che il bucato si srotoli una volta ogni tanto - lo indosserai di nuovo, giusto? Dopo una lunga giornata di lavoro, "va bene ordinare una pizza e guardare le repliche" per riposare e ricaricare, dice il dottor Domar.

Stipsi

Il bambino che preme sul retto di una donna e il rallentamento dei muscoli intestinali a causa degli ormoni della gravidanza rendono la stitichezza una lamentela comune durante la gravidanza. Il ferro contenuto nelle vitamine prenatali o negli integratori di ferro per l'anemia (un altro effetto collaterale della gravidanza) causa anche stitichezza. Non c'è bisogno di preoccuparsi immediatamente, poiché la maggior parte delle donne trova sollievo aumentando l'assunzione di fibre, bevendo più liquidi ed esercitando. Alcuni emollienti da banco sono utili e sicuri da provare e possono alleviare la stitichezza.

Sogni vividi

"È normale avere incubi o sogni estremamente vividi, persino spaventosi a causa della gravidanza", afferma il dott. Domar. Molte donne incinte segnalano un aumento di sogni casuali e realistici. "Gli ormoni rendono difficile la differenziazione nel mezzo della notte tra realtà e incubi", afferma il dott. Domar. "Mentre questi sogni sembrano aumentare nel terzo trimestre, sono normali e in genere diminuiscono quando la gravidanza è finita."

Cervello in gravidanza

"Il cervello della gravidanza esiste", afferma il dott. Domar. "Le donne sono più smemorate, specialmente nel terzo trimestre". Anche se è frustrante dimenticare parole, appuntamenti o compiti a volte, fa parte del pacchetto gravidanza. Una mamma in attesa potrebbe sentirsi come se stesse diventando pazza, ma lo stress della gravidanza e un futuro nuovo bambino possono influenzare la memoria.

Sbalzi d'umore

Le donne sperimentano cambiamenti nei loro schemi di sonno e abitudini alimentari durante la gravidanza, e questi influenzano lo stato emotivo di una donna. Il Dr. Domar spiega che è completamente comune sentirsi "spaventati, irritabili o ambivalenti" durante la gravidanza. Non si parla tanto spesso, ma la gravidanza è un'esperienza estremamente emotiva e in quei nove mesi c'è molto da fare nella testa di una donna. A volte i sentimenti di una donna incinta cambiano ogni ora e passano rapidamente da felici a tristi a nervosi. "Le donne hanno molta insicurezza sul fatto che diventeranno una buona madre", spiega il dott. Domar. La cosa più importante è rendersi conto che queste domande e paure sono una parte normale della gravidanza, ma sicuramente ottenere aiuto se senti che qualcosa è seriamente sbagliato, o se hai pensieri di farti del male o qualcun altro.

Fonte: http://www.parents.com/pregnancy/my-body/changing/pregnancy-symptoms-should-i-worry/