La pianificazione familiare naturale sta guadagnando di nuovo la popolarità

Come per le diverse tendenze di ritorno tra i Millennial, ciò che era vecchio è di nuovo nuovo. Dalla raccolta di dischi dell'LP alla messa a riposo del forno a microonde per cucinare pasti completi sul fornello, la Generazione Y sta dicendo "perché no". E l'adozione di vecchi metodi non si ferma fuori dalla porta della camera da letto, sempre più donne secolari del Millennio stanno provando il metodo di pianificazione familiare naturale . E con l'ulteriore vantaggio della nuova tecnologia come le app, la sua reputazione di essere difficile da gestire potrebbe essere una cosa del passato.

Il Natural Family Planning (NFP) è tipicamente associato alla Chiesa cattolica, che considera altri metodi di controllo delle nascite "contraccezione artificiale". The Couple to Couple League , il più grande fornitore di NFP negli Stati Uniti, descrive la NFP come un "metodo basato sulla sintomatologia della consapevolezza della fertilità che si basa su tutti e tre i segni primari di fertilità: temperatura, muco e posizione cervicale".

Ma è un metodo affidabile? La NFP è ampiamente utilizzata dagli esperti di fertilità nel favorire le coppie nella gravidanza . E l'Office of Population Affairs attraverso il Dipartimento della Sanità e dei Servizi Umani degli Stati Uniti afferma: "Su 100 coppie ogni anno che usano metodi naturali di pianificazione familiare, fino a 25 possono rimanere incinta".

Ma il rischio di una gravidanza sembra significare meno per Millennials rispetto al rischio di usare altri metodi di controllo delle nascite. Secondo l'Istituto Guttmacher, 4 donne americane su 5 usano la pillola per la prevenzione della gravidanza, ma il CDC dice che circa il 30% di loro smette di usarlo a causa di effetti collaterali .

"Ero letteralmente spaventato dal controllo delle nascite ormonali, non mi piacevano i potenziali effetti collaterali", ha detto a CNN la venticinquenne Aisha Mukooza. "Sono una persona sana, cerco di mangiare cibo sano, quindi l'idea di essere pompata con ormoni sintetici non mi piaceva, anzi, faceva paura."

Quindi, molte giovani donne stanno scambiando le loro pillole anticoncezionali quotidiane per il monitoraggio quotidiano. NFP, noto anche come Fertility Awareness Methods (FAM), richiede calcoli e registrazioni molto precisi. Devi prendere la tua temperatura basale del corpo ogni mattina alla stessa ora prima di alzarti dal letto, e dovresti registrare informazioni sul liquido cervicale, sulla posizione della cervice e su eventuali cambiamenti di umore, peso o salute generale.

Per aiutare le donne a superare la difficoltà della creazione di grafici, diverse aziende hanno lanciato app rivolte alle giovani donne che cercano di evitare la gravidanza. "La tua fertilità nelle tue mani" è lo slogan di una di queste app, Kindara. Con recensioni entusiastiche da parte degli utenti e dei media, sottolinea l'importanza di conoscere il proprio corpo e vanta alcuni numeri interessanti di fronte a statistiche negative comunemente note.

"Se usato correttamente, con una chiara comprensione del ciclo e una conoscenza approfondita delle regole, Fertility Awareness ha dimostrato di essere efficace al 99,4 per evitare la gravidanza", afferma il sito web di Kindara . Anche se si collega a un articolo della BBC News del 2007 su uno studio dell'Università di Heidelberg che supporta le sue affermazioni, le parole chiave sono: "se usato correttamente".

Se sei disposto a dedicare tempo e lavoro, Natural Family Planning potrebbe essere l'opzione giusta per te. Ma se decidi di provare NFP / FAM come controllo delle nascite, è essenziale che parli con il tuo medico e ti istruisca ampiamente sul metodo, magari anche con un corso. Mentre la maggior parte delle classi si rivolgono a gruppi cattolici, alcune sono aperte a chiunque e sono disponibili corsi di studio a casa . Usa un metodo di controllo delle nascite di riserva finché non ti senti totalmente a tuo agio con la creazione di grafici. Parla con il tuo partner della possibilità di una gravidanza non pianificata per assicurarti di essere sulla stessa pagina prima di andare completamente al naturale.

Fonte: http://www.parenting.com/fertility/planning/natural-family-planning-gaining-popularity-again