Controllo delle nascite compatibile con l'allattamento al seno

I medici raccomandano di aspettare almeno un anno dopo la nascita di un bambino per rimanere di nuovo incinta (ciò significa almeno 18 mesi tra la nascita dei bambini). Ciò consente al corpo di guarire e aiuta ad evitare un maggiore rischio di complicazioni come aborto spontaneo, basso peso alla nascita e nascita pretermine.

Per molte mamme, la chiave per aspettare è usare un controllo delle nascite affidabile. Ma potrebbe danneggiare il tuo bambino? O la tua scorta di latte? La buona notizia è che ci sono molte opzioni di controllo delle nascite che sono sicure per le mamme che allattano e i loro bambini. Hai solo bisogno di sapere cosa evitare e cosa funziona davvero.

Controllo delle nascite naturale

L'allattamento al seno

Sorprendentemente, l'allattamento al seno stesso può essere una forma di controllo delle nascite. Se stai allattando al seno, hai un aumento dei livelli della prolattina ormonale, che può prevenire l'ovulazione e, a sua volta, la concezione - ma solo (e questo è solo un grande!) Se soddisfi tutti questi criteri:

- Sei tra sei mesi dalla nascita del tuo bambino.

- Stai allattando esclusivamente (nessuna formula, nemmeno come supplemento!).

- Il tuo bambino si nutre a richiesta 24 ore su 24, con non più di quattro ore tra un giorno e l'altro e sei ore tra un pasto notturno e l'altro.

- Il tuo periodo mestruale non ha restituito la nascita.

L'uso dell'allattamento al seno come controllo delle nascite è chiamato amenorrea lattea ed è considerato fino al 98% efficace se si soddisfano tutti i criteri sopra indicati. Ma l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) avverte che l'ovulazione può tornare prima del primo periodo post-baby, quindi corri il rischio di non sapere esattamente quando puoi rimanere incinta di nuovo.

Se stai allattando e non rispetti tutti questi criteri, se non sei sicuro di farlo o se vuoi solo più certezza, potrebbe essere meglio prendere in considerazione un altro metodo di controllo delle nascite come il seguente -incontro opzioni.

Controllo delle nascite da evitare sempre

Innanzitutto, ecco cosa non dovrebbero fare le mamme che allattano al seno: estrogeni.

"Le forme di controllo delle nascite con estrogeni possono ridurre la produzione di latte, quindi cerchiamo di evitarli nelle mamme che allattano", spiega Cristina Perez, MD, ginecologo presso le donne specialiste di Houston presso il padiglione per le donne del Texas. "L'estrogeno non è pericoloso per il bambino, ma la maggior parte delle mamme preferisce non prendere qualcosa che possa potenzialmente ridurre la loro offerta".

L'estrogeno è in pillole anticoncezionali combinate convenzionali, a Nuvaring e nel cerotto anticoncezionale, quindi le mamme che allattano al seno non dovrebbero prenderle.

Metodi di controllo delle nascite della barriera

I preservativi sono il metodo collaudato per mamme che allattano e vogliono rinunciare agli ormoni e alle prescrizioni. Sono anche un modo facile e conveniente per andare. Sia i preservativi maschili che quelli femminili sono sicuri per le mamme che allattano e sono l'unico metodo diverso dall'astinenza che protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili.

Diaframmi, cappucci cervicali e spugne devono essere inseriti nella vagina. Sono completamente sicuri per le mamme che allattano, ma solo dopo sei settimane dopo il parto, perché tu stai ancora guarendo in quel periodo. Se hai usato un diaframma pre-bambino, dovrai essere riattaccato perché la posizione della cervice può cambiare durante il parto. Ma questi metodi di barriera non sono molto popolari perché possono essere disordinati e scomodi. Sono anche meno efficaci di altri metodi, con un range compreso tra il 76% e l'88%.

Metodi naturali di controllo delle nascite

Come avrai intuito, i metodi naturali di pianificazione familiare vanno bene durante l'allattamento. L'idea comune alla base di questi vari metodi è quella di tenere traccia del ciclo mestruale e dei cambiamenti corporei (come la temperatura corporea basale e il muco cervicale) per prevedere quando ovulerai e quando sarai fertile.

Alcuni di questi metodi naturali includono il metodo del ritmo (o metodo del calendario), il metodo dell'ovulazione (o metodo di ovulazione di Billings), il metodo del sintomo termico, il metodo dei giorni standard, il metodo dell'amorrea della lattazione (LAM) e la temperatura corporea basale ( Metodo BBT).

Questi metodi non offrono la stessa efficacia o certezza dei metodi di prescrizione e barriera. Inoltre, potrebbe essere più difficile stare al passo con il ciclo mentre il tuo corpo sta ancora riadattando la nascita e il tuo ciclo mestruale potrebbe non essere regolare o prevedibile.

Metodi di controllo delle nascite permanenti

I genitori che sanno che non desiderano avere più figli possono scegliere un metodo di controllo delle nascite permanente: le donne possono avere i loro tubi legati e gli uomini possono avere una vasectomia. Questi due metodi di sterilizzazione sono forme di controllo delle nascite molto affidabili - oltre il 99% efficaci - ma chi sceglie questi interventi deve essere completamente sicuro. La chirurgia è una procedura significativa e l'inversione è impossibile o estremamente difficile.

Alla fine, qualsiasi metodo di controllo delle nascite scelto dipenda dalle tue preferenze, preoccupazioni e livello di comfort. Parlate con il vostro medico di tutte le opzioni di controllo delle nascite e dei loro pro e contro. "Sei il capo del tuo corpo, scegli tu alla fine," dice il dottor Perriera.

Fonte: http://www.parents.com/parenting/relationships/postpartum-birth-control/birth-control-while-breastfeeding/