Come prendersi cura della tua pelle mentre sei sul controllo delle nascite

Qualunque siano le tue ragioni per iniziare un nuovo metodo di controllo delle nascite, può essere un momento di confusione grave. Non solo hai a che fare con una dose completamente nuova di ormoni nel tuo corpo, ma hai anche a che fare con un intero gruppo di effetti collaterali che potresti avere visto o meno, inclusi i cambiamenti della tua pelle.

Esistono due tipi principali di contraccettivi ormonali e hanno effetti totalmente opposti. I "contraccettivi combinati" tendono a rendere il viso più asciutto, mentre i "contraccettivi con progesterone-solo" lo rendono più untuoso. Qualunque sia il metodo di controllo delle nascite che decidi è giusto per te (e ci sono così tante opzioni là fuori), ci sono alcune cose che puoi fare per assicurarti che la tua pelle sia adeguatamente curata. Qui ci sono alcune piccole cose che puoi fare per soddisfare la tua routine di cura della pelle per il tuo controllo delle nascite, sia che faccia sentire il tuo viso asciutto, unto o in qualche modo nel mezzo.

Come trattare la pelle con gli anticoncezionali a combinazione

Combinazione Gli anticoncezionali sono il tipo di controllo delle nascite più comunemente prescritto e comprendono la maggior parte delle pillole, il cerotto, l'anello e l'impianto. Contengono l'estrogeno e il progesterone, che aiutano a bilanciare i livelli di testosterone nel corpo e riducono la produzione di un olio che provoca l'acne, chiamato sebo. Secondo la dottoressa Ellen Marmur, fondatrice di Marmur Medical, il sebo è "come un delizioso frullato per i batteri", il che significa ... brufoli. Le pillole di combinazione si liberano del sebo, che può aiutare a ridurre l'acne ormonale. Quando senti parlare di qualcuno che sta prendendo il controllo delle nascite per aiutare con l'acne preesistente, probabilmente stanno andando su un metodo di combinazione. Poiché gli ormoni in questo metodo sono fondamentalmente eliminando l'olio dalla pelle, possono potenzialmente davvero seccare davvero il tuo viso, quindi ci sono alcuni passaggi che puoi fare per assicurarti di ricevere la cura e l'idratazione di cui hai bisogno .

Attacca con i tuoi trattamenti topici

Mentre i contraccettivi di combinazione possono fare miracoli sulla tua pelle, non sono una soluzione da solista. Solo perché sei su una pillola acne apparentemente magica, questo non significa che puoi saltare la tua routine di cura della pelle. La soluzione migliore è quella di attenersi a qualsiasi soluzione topica che potresti aver già utilizzato per trattare la tua acne, come i trattamenti spot, il perossido di benzoile e l'acido salicilico.

Idratare, idratare, idratare!

Poiché la pelle produce meno olio sulla pillola di quanto non faccia per sé, è importante mantenerla idratata. Optare per una crema idratante oil-free, come quella di Kiehl's, che idrata la pelle senza aggiungere grasso in eccesso.

Considera gli antibiotici

Con qualsiasi metodo di controllo delle nascite, i primi tre mesi sono un periodo di adattamento, quindi se esplode come un matto all'inizio non farlo. Freak. Su. È assolutamente normale! Può essere sicuramente spaventoso, soprattutto se hai iniziato la pillola per combattere l'acne che già avevi. "Se inizi il tuo controllo delle nascite e poi ottieni immediatamente una reazione di rimbalzo, come se fossi completamente fuori di testa, in realtà potresti voler chiedere degli antibiotici per un mese", afferma il dott. Marmur. Questo aiuterà a calmare la pazzia che sta accadendo sulla superficie della pelle prima di capire come abbandonare per conto suo. Ricorda solo che gli antibiotici rendono meno efficaci le pillole anticoncezionali, quindi se sei sessualmente attivo ricordati di usare un metodo contraccettivo addizionale (come un preservativo).

Come trattare la pelle su anticoncezionali con progesterone

L'alternativa ai contraccettivi di combinazione sono gli anticoncezionali derivati ​​da progesterone, come l'IUD Mirena, la mini-pillola e lo sparo Depo-Provera. Questi metodi hanno solo progesterone in essi (quindi, nessun estrogeno) e in realtà tendono a rendere la pelle più grassa invece di asciugarla. "I metodi di controllo delle nascite con progesterone possono causare l'infiammazione dell'acne aumentando la produzione di petrolio", afferma la dermatologa Dr. Mara Weinstein. Le probabilità sono, non si dovrebbe prendere questo tipo di controllo delle nascite se hai già avuto l'acne ormonale, ma si può optare per un metodo solo progesterone per altri motivi, come se si hanno periodi davvero pesanti o qualsiasi sensibilità agli estrogeni. "È improbabile che prescrivere un progesterone solo pillola anticoncezionale se l'acne fosse una preoccupazione come effetto collaterale", afferma Dr Sheryl Ross, OBGYN e esperto di salute delle donne. "Solo le pillole anticoncezionali del progesterone hanno maggiori probabilità di avere l'acne come effetto collaterale." Per combattere l'olio in eccesso, prova ad aggiungere questi pochi passaggi alla tua routine di cura della pelle.

Usa un detergente delicato

Il Dr. Weinstein consiglia di lavare il viso due volte al giorno con un detergente schiumogeno delicato, come il Cetaphil Dermacontrol Oil Control Foam Wash, per controllare la produzione di olio. Scrub viso una volta al mattino e una volta di notte, e assicurarsi di risciacquare accuratamente.

Scegli il toner giusto

"Scegli un toner che contiene LHA o acido glicole per aiutare a ripristinare il pH della pelle e esfoliare delicatamente la superficie della pelle, sbloccare i pori e rimuovere lo sporco in eccesso dal giorno", afferma Dr Weinstein. Il toner è importante per mantenere la pelle, in particolare quella acneica, pulita, quindi assicurati di aggiungerla alla tua routine quotidiana.

Salta l'idratante

Perché stai cercando di eliminare l'eccesso di olio, è OK rinunciare a idratazione fino a quando la pelle è in forma migliore. Utilizzare invece una protezione solare leggera, senza olio o ad assorbimento di olio. Stratificare su una crema idratante colorata, come questa di Tizo3 che Kylie Jenner giura, è anche un'ottima opzione perché fornisce protezione solare e copertura extra.

Tieni i Blotting Pad a portata di mano

La regola numero uno di essere sul controllo delle nascite solo per il progesterone? Non toccarti il ​​viso per asciugare l'olio! Puoi introdurre batteri dalle tue mani, il che renderà tutto peggio. Meglio usare tamponi assorbenti (o, in un pizzico, coprisedili) per tutto il giorno secondo necessità.

Non lavarlo eccessivamente!

Lavarsi la pelle 10 volte al giorno non aiuta nulla, perché la tua pelle non è realmente sporca! "Più lavi, più la tua pelle lavora per reidratarsi e di conseguenza crea più petrolio", afferma il dott. Weinstein. Due volte al giorno sono molte.

Usa il giusto tipo di trucco

Il dott. Weinstein suggerisce di attenersi a gel, schiume e polveri opacizzanti, che contribuiranno a frenare la produzione di petrolio. Ama il pennello per fondotinta in polvere minerale sciolto di Colorscience con SPF 20, facile da pulire durante il giorno per cancellare l'aspetto untuoso.

Applicare la crema retinoide di notte

Trova una crema da notte che contiene retinoidi, che riduce la produzione di sebo e aiuta a sbloccare i pori. È possibile ottenere una crema di forza prescrizione dal proprio dermatologo, o provare una versione generica da banco.

Come trattare la pelle su qualsiasi controllo delle nascite

Consultare un dermatologo

Anche se il tuo controllo delle nascite è stato prescritto da un ginecologo, è importante avere un dermatologo a portata di mano per lavorare in caso di problemi.

Indossare protezione solare

Nelle parole di Baz Luhrmann, "Se potessi offrirti solo un suggerimento per il futuro, la protezione solare sarebbe". Le pillole anticoncezionali possono esacerbare il melasma, una decolorazione della pelle provocata dall'energia solare che potresti conoscere come "macchie solari". " Sebbene le pillole anticoncezionali possano aiutare l'acne, in realtà rendono il melasma davvero terribile ", afferma il dott. Marmur. "Le giovani donne non se ne rendono conto, e poi sono bloccate con il melasma per un paio d'anni." Metti la protezione solare ogni giorno (sì, anche in inverno) per essere sicuro di essere totalmente protetto.

Non scegliere i tuoi pantaloni

Con l'acne ormonale in particolare, è molto importante non schioccare i brufoli o prendere la pelle - si può fare un danno grave che si pagherà per più tardi nella vita. "Se sei un selezionatore di pelle, che la maggior parte di noi è, è davvero bello vedere un dermatologo una o due volte al mese per rompere l'abitudine", afferma Dr Marmur. "Ti insegneranno come prendersi cura della tua acne senza prendere la pelle e come non farsi cicatrici."

Quando prendere in considerazione un cambiamento

Tutto questo è un po 'travolgente? Ecco la buona notizia: ci sono decine di opzioni per il controllo delle nascite là fuori, quindi se un metodo non funziona per te, puoi semplicemente provare, riprovare finché non ne trovi uno che lo fa. "È importante sapere che effetti collaterali come l'acne, sanguinamento irregolare, nausea, tensione mammaria e mal di testa possono essere evitati su un tipo di pillola rispetto ad un altro tipo di pillola", afferma Dr Ross. "Se gli effetti collaterali indesiderati non scompaiono entro due o tre mesi, dovresti passare ad un altro tipo di pillola - perché ci sono molti tipi diversi e combinazioni di estrogeni e progesterone a seconda degli effetti collaterali e del tipo di corpo." Regalati un tre periodo di prova mese per il tuo corpo per adattarsi a tutti i nuovi ormoni, e se le cose ancora non sono chiarite parlare con il vostro dermatologo e ginecologo per trovare una soluzione. Il corpo e la pelle di tutti sono diversi, ed è del tutto normale avere una reazione diversa rispetto ai tuoi amici. Parlane, capisci cosa funziona per te e saluta la pelle priva di acne ormonale.

Fonte: http://www.teenvogue.com/story/how-to-treat-skin-on-birth-control