5 cose che nessuno ti ha mai detto sulla gravidanza

Ora sono incinta per la seconda volta, il che mi ha fatto pensare a tutte quelle piccole cose che nessuno ti ha mai detto di essere incinta.

Ho avuto il mio primo figlio tre anni fa e io ero più giovane, quindi mi sentivo molto meglio e più forte durante quella gravidanza. Questa volta, sto anche portando due gemelli! Quindi mi sento decisamente diverso questo andare in giro, più affaticato, più affamato e più pesante, e trovo che ho un respiro molto più difficile. Detto questo, certe cose rimarranno sempre le stesse durante la gravidanza.

Sia che tu sia una donna che vuole avere figli un giorno, il partner di una donna incinta, o solo qualcuno che è curioso di sapere cosa succede realmente quando ti aspetti, ecco cinque cose che nessuno ti dice veramente sulla gravidanza:

La gravidanza è in realtà un processo di 10 mesi.

Prima di diventare mamma, ho sempre pensato che le donne fossero incinte da nove mesi. Penso che molte persone abbiano ancora questa idea in mente, ma la realtà è che la maggior parte delle gravidanze a termine dura da 38 a 42 settimane. Quindi sei davvero incinta da nove mesi in più, e molto probabilmente da 10 mesi.

Sono incinta di due gemelli, che di solito vanno dalle 35 alle 37 settimane (ma spero di andare a termine). Nel mio caso, potrebbe trattarsi di una gravidanza più breve, ma solitamente si tratta solo di multipli. Se stai trasportando un bambino, devi assolutamente tenerlo in forno fino a quando ha bisogno di infornare. Sappi solo che resterai incinta per quasi tutto l'anno!

Ti sentirai come una rockstar durante il secondo trimestre.

Ovviamente, nel primo trimestre potresti avere nausea e non sentirti bene, e durante il terzo potresti sentirti troppo pesante per fare qualsiasi cosa. Ma il secondo trimestre è diverso - voglio dire, vorrei poter imbottigliare gli ormoni e le sensazioni durante il secondo trimestre e darli ad ogni donna che conosco. Sto parlando per esperienza ma anche da altre donne incinte a cui mi sono confidato.

Prima di tutto, potresti essere più noioso che mai e avere il miglior sesso della tua vita! In secondo luogo, il tuo atletismo potrebbe essere al top. Uno dei miei studenti ha detto che ha giocato il miglior tennis della sua vita nel suo secondo trimestre di gravidanza. E in terzo luogo, sarai abbastanza incinta, quindi tutti lo conoscono e ti trattano come una regina, ma non troppo piccola e infelice dove la gente pensa che potresti mangiare troppo o troppo grande per sentirti come se potessi scoppiare da un momento all'altro.

Sei incinta, non ferita.

Vorrei poter spiegare a tutte le donne là fuori che va bene continuare a fare quello che fai di solito quando rimani incinta. So che è difficile non essere preoccupati e preoccupati che qualsiasi piccola cosa possa influenzare il bambino in crescita all'interno, e ovviamente ascoltare il medico e il corpo e fare ciò che è necessario. Ma per la maggior parte, continua così come fai normalmente.

Come insegnante di yoga, praticavo yoga e headstands completi fino al giorno in cui nacque mio figlio. Ho ancora esercitato e persino apprezzato il bicchiere di vino occasionale. Ho mangiato sano e ascoltato il mio corpo. Finché sei a tuo agio e ascolta la tua guida interiore, tutto ciò che stai facendo è perfetto. Cerca di non essere troppo duro con te stesso o di sentirti incompetente all'improvviso. Più fai, più senti meglio e più sano è il tuo bambino.

Detto questo, non è il momento di raccogliere paracadutismo o provare qualcosa di nuovo che non hai mai fatto prima che potrebbe essere pericoloso per te o il tuo bambino.

Se effettui il trasporto vaginale, devi anche consegnare la placenta.

Questo è stato uno shock per me, e qualcosa nemmeno i miei medici mi hanno spiegato in anticipo. L'euforia di vedere arrivare il mio bambino era incredibile - e poi all'improvviso è stato portato via. Nel frattempo, la mia pancia viene massaggiata e il mio medico sta cercando di convincere la placenta. Poi ho dovuto rimanere immobile mentre lei mi ha ricucito.

Sembrava passare abbastanza rapidamente e poi mio figlio era tra le mie braccia ma ancora qualcosa di inaspettato per una consegna per la prima volta.

Per quanto pianifichi ciò che vuoi che accada, devi solo seguire il flusso.

Potresti essere in travaglio per ore o giorni, potresti dover essere indotto, potresti andare presto, potresti aver superato la data di scadenza, e potresti finire con un cesareo, anche se hai pianificato un consegna vaginale. O nel mio caso, la tua epidurale potrebbe non funzionare e tu puoi consegnare naturalmente!

La cosa migliore da praticare è la pazienza, la presenza e il senso dell'umorismo il più possibile. È un processo pazzesco e sorprendente e trovo davvero notevole ciò di cui è capace il mio corpo.

Fonte: http://www.mindbodygreen.com/0-26413/5-things-no-one-ever-tells-you-about-pregnancy.html