7 Miti sulle mestruazioni che devono finire


Molti di noi sono cresciuti ascoltando storie sussurrate su come dovrebbe essere un periodo normale. E la maggior parte delle volte, i fatti che ci sono stati trasmessi, si sono mescolati con alcune modifiche.

È tempo di sfatare questi miti! Qui ci sono miti popolari sulle mestruazioni che devono essere fatti e spolverati.

1. Mito: i cicli mestruali dovrebbero durare 28 giorni

Se sei cresciuto preoccupato per il fatto che il tuo ciclo mestruale non è di 28 giorni, è il momento di concederti una pausa. È perfettamente normale avere un ciclo che non sia lungo 28 giorni. Non significa che qualcosa è sbagliato o anormale. In effetti, le variazioni nella durata del ciclo sono abbastanza normali. Potrebbe variare da qualsiasi luogo tra 21-35 giorni negli adulti. I cicli si accorciano man mano che invecchiamo.

2. Mito: il sangue del periodo è sangue "cattivo"

Non c'è niente di sbagliato nel sangue mestruale. È un mix di sangue, vecchie cellule del tessuto uterino e secrezioni dalla vagina e dalla cervice. Si differenzia dal sangue normale per la sua composizione e altre proprietà, compresa la presenza di più acqua e ferro minore. Ma questo non rende il sangue mestruale cattivo o impuro.

3. Mito: PMS è tutto in testa

La sindrome premestruale (PMS) è una condizione reale che colpisce quasi il 50% delle donne. Fa la sua apparizione una settimana o due proprio prima dei tuoi periodi. Potrebbe venire sotto forma di sbalzi d'umore, dolori addominali, tensione mammaria, ansia e voglie. Alcune donne provano anche attacchi di goffaggine come sintomo di PMS!

4. Mito: non puoi rimanere incinta durante i periodi

Le possibilità di rimanere incinta durante i periodi sono basse. Ma la verità è che è possibile. Lo sapevi che lo sperma poteva vivere fino a 5 giorni nella vagina? Questo significa che se hai rapporti sessuali non protetti durante i tuoi periodi e se la tua ovulazione decide di arrivare un po 'presto, potresti rimanere incinta. Perché c'è abbastanza tempo per gli spermatozoi per raggiungere e fecondare l'uovo. Indossare sempre la protezione durante il rapporto sessuale, anche se si è sul proprio punto.

5. Mito: non puoi avere rapporti sessuali durante i periodi

Non c'è niente di sbagliato nell'avere rapporti sessuali mentre sei nel periodo. In effetti, alcune donne si ritrovano a desiderare il sesso durante i loro periodi. Non c'è niente di grave o sbagliato in questo. Basta indossare una protezione!

6. Mito: non dovresti fare esercizi durante i periodi

Non c'è alcun problema se ti alleni durante i tuoi periodi. In effetti, esercizi lievi possono aiutare a trattare con la sindrome premestruale in futuro. Non esiste un insieme di regole o restrizioni da seguire. È importante ascoltare il tuo corpo.

7. Mito: gli squali verranno dopo di te se stai nuotando nell'oceano

No. Semplicemente non succede. Le donne non possono aumentare il rischio di essere attaccate da uno squalo mentre hanno le mestruazioni. Non funziona nella vita reale.

Fonte: http: //www.curejoy.com/content/myths-about-menstruation/