6 rimedi per la malattia mattutina che vale la pena provare

Per quelli di noi che hanno sofferto durante una gravidanza passata da nausea mattutina, o malattia per tutta la notte come io la chiamo, è difficile diventare totalmente eccitati quando impari che ti aspetti. Nessuno spera di trascorrere la maggior parte dei suoi giorni a faccia in giù nel bagno. Fino all'85% delle donne incinte ha nausea e vomito, secondo l'American Pregnancy Association. E non c'è modo di sapere se sarai o non sarai uno di loro - o quanto sarà male.

"'Malattia mattutina' è un termine improprio" Fahimeh Sasan, DO, un medico consulente di Progyny e ginecologo del Monte Sinai, racconta, "perché alcune donne sperimentano mattina, pomeriggio, sera, sera, a caso, o tutto il giorno malattia. "Posso garantire pienamente per quello. Ma ogni donna ha una risposta diversa alla gravidanza. Gli esperti ritengono che la nausea possa essere causata da elevati livelli di progesterone durante la gravidanza, ma "non è genetico e non c'è nulla che tu possa fare per prevenirlo", aggiunge Sasan. E sfortunatamente, tutte le donne rispondono in modo diverso ai presunti rimedi di malattia del mattino.

Caso in questione: durante la mia seconda gravidanza, riuscivo a malapena a stomaco semplice torte di riso e il mio medico alla fine ha finito per darmi una prescrizione per aiutare. La mia nausea è durata tutto il giorno, tutti i giorni, dal momento in cui mi sono svegliato fino al momento in cui sono andato a letto. Ero persino nauseato nei miei sogni. Starnutire, tossire e respirare troppo profondamente potrebbe mandarmi a correre in bagno in preda al panico. Uno dei miei medici suggerì di succhiare dei cubetti di zucchero, e il mio insegnante di yoga disse che l'aceto di sidro di mele era la cura. Sfortunatamente, niente di ciò che ho provato mi ha fatto uscire dalla mia infelicità.

Ma ci sono molti rimedi per la nausea mattutina che le donne che conosco giurano. Ho parlato con le mamme per imparare alcuni dei metodi popolari che usavano per curare le loro nausee mattutine. Possono funzionare anche per te, o possono farlo o no, ma quando sei nauseato 24 ore su 24, ogni cosa sicura è degna di essere provata.

1. Limoni e acqua di limone

"Ero così malato, il mio medico mi ha consigliato di leccare limoni e bere acqua di limone e in realtà mi ha aiutato, ho portato con me dei limoni per lavorare". -Jenna B., 31 anni

"I limoni hanno funzionato anche per me." -Carla M., 36 anni

"Questo è strano ma durante la mia prima gravidanza l'unica cosa che mi ha aiutato è stata risucchiare le gocce di limone (le caramelle)." -Ashley A., 29 anni

2. Sea-Bands

"Ho usato i Sea-Bands e mi hanno aiutato molto! Mi sento di raccomandare, solo un problema con loro è che stai praticamente indossando un 'I'm pregnant,' sign se li indossi nel tuo primo trimestre per aiutare con la nausea. Sono stato chiamato alcune volte prima di voler condividere ciò che ci aspettavamo. " -Alison R., 32 anni

"Ho provato i Sea-Band, e in realtà mi sono sentito come se lavorassero un po ', specialmente durante la guida!" -April U., 37

"I Sea-Band mi hanno aiutato!" -Adrianna R., 36 anni

3. Diverse vitamine prenatali

"Il mio dottore mi ha consigliato una prescrizione (Vitafol) e ha fatto una grande differenza.Ho provato molte opzioni: da un negozio di alimenti naturali, dal mio agopuntore, anche a masticabili. Hanno tutti esasperato la mia nausea. l'odore e non mi ha mai fatto sentire peggio ". -Taryn B., 32

"Ho dovuto passare a una vitamina prenatale senza prescrizione, quelle da prescrizione mi hanno fatto ammalare." -Bonnie C., 40 anni

4. Cibo costante, cibo particolarmente salato

"Pizza! Ma sul serio, il dottore ha detto che la nausea è causata dalla fame, ho avuto anche delle saline di notte e se mi sono svegliato nel mezzo della notte, forse è per questo che sono diventato così grande!" -Rachel P., 35

"Il cibo mi ha aiutato: era così strano essere super-nausea e mangiare allo stesso tempo". - Melissa B., 36

"Saltine in esclusiva, tutto il giorno tutti i giorni." -Erica M., 36 anni

"Cracker per tutta la mia gravidanza, a letto, nella borsetta, in macchina, cracker ovunque." -Chandra B., 49

5. Ghiaccio tritato o acqua ghiacciata

"Il ghiaccio tritato era l'unica cosa che potevo mangiare il mio primo trimestre - appena ho sentito la mia macchina per il ghiaccio che masticava quei cubetti mi sentivo sollevato." -Janelle W, 30 anni

"L'acqua ghiacciata ha funzionato per me." -Stacy N, 38

6. Burro di arachidi

"Cracker e burro di arachidi, mele e burro di arachidi, praticamente tutto con burro di arachidi, se avessi solo carboidrati, sarei malato, i carboidrati e il burro di arachidi di solito andavano bene". -Jaclyn N., 37

Fonte: http://www.self.com/story/morning-sickness-remedies-worth-trying