Le cose folli che nessuno parla di quello che è successo al tuo corpo durante la gravidanza
Dicono che non puoi mai veramente capire cosa vuol dire essere incinta finché non la attraversi tu stesso. In parte questo è dovuto al numero di cambiamenti bizzarri che accadono al tuo corpo durante la gravidanza, molti dei quali non sono discussi nella conversazione di tutti i giorni. "Penso che le donne parlino liberamente di molti dei cambiamenti corporei della gravidanza - mostrando, ingrassando, piedi gonfiati - ma ce ne sono tanti altri che le donne non si sentono a proprio agio a parlare perché sono imbarazzati", dice Sara Twogood, MD, un OB / GYN presso la University of Southern California e fondatore del servizio post-parto di servizi post-parto Après Push. "Le donne non vogliono ammettere di avere così tante perdite vaginali che continuano a pensare di aver rotto la loro acqua (succede tutto il tempo). Non vogliono ammettere l'incontinenza urinaria", dice.
In parte, la cultura americana è la causa della mancanza di conversazione sulla gravidanza. "La società ha spesso idealizzato una cultura che abbraccia la maternità, ma non può tollerare le associazioni negative che accompagnano il percorso della gravidanza e delle fasi post-partum", spiega Jessica A. Shepherd, MD, un OB / GYN, direttore della ginecologia mininvasiva in l'Università dell'Illinois a Chicago e l'Esperto di SweetSpot Labs. Quando le donne non si sentono in grado di parlare apertamente di questi problemi, questo lascia tutti all'oscuro. So di essere personalmente disorientato dal processo della gravidanza (e desidero disperatamente saperne di più prima di affrontarlo personalmente).
Quindi, per ottenere l'onesta verità su quali cambiamenti fisici accadono durante la gravidanza, abbiamo grigliato Twogood, Shepherd e Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN al Mount Sinai e Consultant Medical Doctor di Progyny. "Ogni donna incinta sperimenta diversi cambiamenti del corpo", ricorda Sasan. Quindi ricorda che mentre i seguenti cambiamenti sono comuni, non succedono a tutti. Continua a scorrere per conoscere circa 16 cambiamenti folli che possono accadere al tuo corpo durante la gravidanza!
"Uno dei primi segni di gravidanza sono i seni teneri e allargati", dice Shepherd. I capezzoli in particolare possono diventare super-sensibili. "Alcune donne hanno la sensibilità al capezzolo così grave da non poter indossare un reggiseno", aggiunge Twogood. "Il dolore solitamente scompare quando una donna progredisce nel secondo trimestre, ma la pienezza rimane". Abbiamo i nostri ormoni da incolpare per questi cambiamenti: estrogeni, progesterone e prolattina (l'ormone che innesca l'organismo a produrre latte). "La nausea e il vomito colpiscono fino al 50-90% delle gravidanze precoci", dice Shepherd. Un aumento di ormoni come la gonadotropina corionica umana (hGC) e il progesterone sono responsabili della nausea e le gravidanze con livelli più alti di hCG (come le gravidanze gemellari) sono note per sperimentare attacchi più frequenti di nausea. Per un trattamento naturale di nausea, tieni un olio essenziale di zenzero nelle vicinanze. La gravidanza può avere alcuni effetti sorprendenti sulla pelle, compreso un oscuramento della zona sotto gli occhi, intorno al naso e sul labbro superiore. È anche comune sviluppare iperpigmentazione, specialmente sulle donne con tonalità della pelle più scure. Le lentiggini possono anche diventare più scure e le etichette della pelle potrebbero apparire sul collo e sulle spalle, secondo Twogood. Oh, ormoni. "Alcune donne sviluppano l'acne o hanno più breakout principalmente sul viso e sulla schiena", afferma Sasan. Per aiutare, controlla il kit Belli anti-Blemish Basics, che è stato formulato per essere sicuro per le donne incinte. Ecco un vantaggio della gravidanza precoce: le unghie iniziano a crescere come un matto. Questo grazie all'ormone estrogeno e all'aumento della circolazione, che porta nutrienti alle unghie a un ritmo rapido. Meno glamour sono costipazione ed emorroidi, che spesso si verificano nel primo trimestre. Secondo Sasan, entrambi sono rari e "non sono un segno di niente di male". Per la stitichezza, raccomanda di provare un ammorbidente per feci da banco. Assicurati inoltre di rimanere idratato per tutta la gravidanza ", dice. Sorprendente ma vero: Sasan dice che il naso sanguina e "sanguina dalle gengive quando si lavano i denti" sono anche sintomi tipici nel primo trimestre di gravidanza. PRIMO TRIMESTRE
I tuoi seni diventano più grandi e più sensibili.
Nausea calcia dentro.
Si nota iperpigmentazione e cambiamenti nella struttura della pelle.
Inizi a scatenarti.
Le tue unghie diventano più forti e più spesse.
Hai qualche problema ad andare al numero due.
Inizi a sanguinare in posti strani.
SECONDO TRIMESTRE
I tuoi capelli diventano più spessi
Questo è il sintomo di gravidanza preferito da tutti. I capelli possono diventare più spessi e pieni. Il normale ciclo di crescita del capello, che si espande, poi cade ("riposando") viene alterato durante la gravidanza. "Durante la gravidanza, i capelli rimangono nella fase" crescente "più a lungo [e] possono diventare più spessi e più pieni", afferma Twogood. Questo è un cambiamento benvenuto per i capelli in testa, ma i capelli sul labbro superiore, il mento e il resto del corpo iniziano a crescere più velocemente. Se questo ti infastidisce, "continua a cogliere e cerare come creme depilatorie e candeggianti hanno sostanze chimiche che si desidera evitare durante la gravidanza", dice Sasan.
Il tuo seno continua a crescere.
Il seno delle donne continua a crescere durante la gravidanza "mentre il tessuto mammario si prepara e inizia la produzione di latte", afferma Twogood. Quindi aspettati che queste cose continuino a gonfiarsi.
Esperienza di reflusso acido.
Mentre la gravidanza va avanti, "ci sono più casi di reflusso acido, che è principalmente a causa dell'utero in crescita, che spinge sullo stomaco e aumenta la pressione gastrica", dice Shepherd. Se si verificano bruciore di stomaco o indigestione, Sasan dice che gli antiacidi (come Tums) sono perfettamente a posto. "Inoltre, mangiare più piccoli pasti più frequentemente può aiutare", dice.
TERZO TRIMESTRE
I tuoi modelli di respirazione cambiano.
L'immensa crescita del tuo utero durante la gravidanza causa un "aumento del consumo di ossigeno del 20%", dice Shepherd. Anche così, dal settimo mese, la mancanza di respiro con lo sforzo, come salire le scale o camminare per diversi isolati, è comune in questa fase della gravidanza. "Assicurati di avere un sacco di riposo, di rimanere idratato e non esercitarti troppo", consiglia Sasan. "Le smagliature si verificano nel 90% delle donne [in gravidanza]", afferma Twogood. Conosciuto anche come striae gravidarum, questi segni variano in dimensioni, colore e posizione. Secondo Shepherd, alcune smagliature sono bianche; alcuni sono rosa, viola o marrone. E possono apparire sull'addome, sulle natiche, sui seni, sulle cosce o sulle braccia. Oltre al rapido allungamento della pelle, la genetica può contribuire a far apparire le smagliature di una donna. Massaggiare il burro di cacao sulla pancia è uno dei trattamenti più comuni. Il dolore alla schiena è "estremamente comune" in questa fase avanzata della gravidanza, afferma Sasan. "Tylenol può aiutare a gestire qualsiasi dolore, nonché un impacco caldo. Se è estremo, parla con il medico". Mentre il tuo corpo si avvicina al parto, le labbra esterne della tua vagina si allargano. Lo scarico vaginale inoltre aumenta generalmente nel terzo trimestre, secondo Sasan. Questa è una forma di iperpigmentazione chiamata linea nigra. Una volta che sei in super-gravidanza, potresti vedere una linea scura apparire dall'ombelico all'osso pubico. Il tuo seno ha una mente propria durante il terzo trimestre. "Oscuramento ed espansione dell'areola del seno" è tipico, dice Sasan. Inoltre, probabilmente i tuoi capezzoli inizieranno a perdere. "La maggior parte delle donne può esprimere una piccola quantità di latte verso la fine della gravidanza", afferma Twogood. Fonte: http://www.byrdie.com/pregnancy-body-changes/slide2 Inizi a trattare con le smagliature.
Hai mal di schiena.
Le tue grandi labbra si gonfiano e aumentano le perdite vaginali.
Una linea verticale scura si sviluppa sulla tua pancia.
Le areole diventano sempre più scure e i tuoi capezzoli iniziano a perdere latte.