La tua guida completa per smettere di contrarre il controllo delle nascite

Forse hai avuto troppe telefonate dimenticando di prendere la pillola in tempo. O forse non hai mai superato il fattore ick di far scorrere un anello di plastica nella tua vagina ogni tre settimane. Qualunque sia la ragione per la tua interruzione del controllo delle nascite, è importante assicurarsi di uscire da quella pillola o suonare nel modo giusto.

La pillola e l'anello pompano ogni volta dosi artificiali di estrogeni e progestinano nel sangue per fermare l'ovulazione. Una volta che si esce da BC e quegli ormoni sintetici non circolano più, il cervello invia segnali alle ovaie per svegliarsi e iniziare a produrre ormoni naturali, che provocano l'ovulazione. "È intelligente avere un piano in atto e avere un'idea di cosa aspettarsi in quelle prime settimane, quindi sai quali effetti collaterali potrebbero dare il via e avrai il tempo di coprirti con un altro metodo contraccettivo se non vuoi rimanere incinta ", spiega Melanie Collins, MD, ob-gyn del Renaissance Women's Group di Austin, in Texas. Ecco tutto ciò che devi sapere per rompere con la pillola o l'anello.

LA PILLOLA


Come dovresti smettere

Da un punto di vista medico, non c'è motivo per cui tu non possa scaricare le tue pillole in nessun punto del tuo ciclo. Ma idealmente, il momento migliore per smettere è alla fine del pacco della pillola, quando ti aspetteresti che il tuo ciclo inizi comunque. "In questo modo si resta in orario", dice Collins. Smettendo di emorragia, il tuo corpo si rende conto che non sta ricevendo la dose regolare di progesterone a cui era abituato, aggiunge Mary Jane Minkin, MD, professore clinico di ginecologia alla Yale University School of Medicine.

Effetti collaterali da aspettarsi

Una volta che il tuo sistema torna a ruotare di nuovo i suoi stessi ormoni, possono accadere cose strane, come tenerezza al seno, malumore, e poi un flusso più pesante e crampi più dolorosi quando inizi ad ovulare di nuovo. Non tutti sperimentano questi sintomi, ma se lo fai, sappi che tendono ad attenuarsi una volta che il tuo ciclo si uniforma. Un'altra stranezza del corpo potrebbe includere un desiderio sessuale accelerato e sblocchi dell'acne. Ora che la pillola non sopprime più la produzione naturale di testosterone, il tuo corpo inizia a produrre piccole quantità di questo ormone, che contribuisce alla libido e all'acne, dice Minkin.

Cosa sapere se non vuoi rimanere incinta

Quel periodo di grazia infertile che presumibilmente accade nelle settimane dopo l'interruzione dei contraccettivi orali? Uh, non è una cosa. Anche se in genere ci vogliono tre o quattro giorni minimo prima che l'ovulazione si ripresenti, teoricamente potresti produrre un'ora dopo l'ultima pillola, dice Minkin. Non voglio un bambino? Non rischiare. Copriti con un altro metodo di protezione che inizia con il tuo primissimo giro post-pillola in sella.

Cosa sapere se vuoi rimanere incinta

Mentre potresti finire subito a terra, Collins suggerisce di dare al tuo corpo alcuni mesi prima che l'ovulazione si attivi e che il tuo ciclo diventi uniforme prima di aspettarti attivamente un test di gravidanza positivo. E questo è molto importante: se stai pensando al bambino, inizia a prendere una vitamina prenatale lo stesso giorno in cui smetti di prendere la pillola. Cerca uno che includa acido folico, la vitamina B provata per prevenire alcuni difetti alla nascita che si verificano nel primo mese dopo il concepimento, dice Minkin. Anche se stai mangiando in modo sano e sei sicuro di avere il tuo acido folico nel cibo, fallo sul sicuro con un supplemento.

L'ANELLO


Come dovresti smettere

Proprio come abbandonare le pillole anticoncezionali, puoi dire sayonara a questo anello flessibile infuso da ormoni in qualsiasi momento del mese, senza danni, dice Minkin. Ma anche come la Pillola, eviterai sanguinamenti sfuggenti e seguirai il tuo programma regolare se togli il tuo ultimo anello dopo tre settimane come al solito e non ne inserirai mai più un altro.

Effetti collaterali da aspettarsi

L'anello ha lo stesso estrogeno-progesterone combo della maggior parte dei contraccettivi orali; gli ormoni vengono semplicemente assorbiti direttamente attraverso la vagina piuttosto che attraverso il tratto intestinale. Gli effetti collaterali sono quello che ti aspetteresti: sensibilità al seno, sbalzi d'umore, un flusso più pesante, sblocchi e più crampi. Dopo che i tuoi stessi ormoni sono tornati sulla buona strada, questi sintomi probabilmente si risolveranno, in genere dopo alcuni mesi. Ma cambiamenti come un desiderio sessuale più alto e sblocchi dell'acne potrebbero essere qui per rimanere, dal momento che potrebbero essere innescati dal naturale testosterone che il tuo corpo sta facendo di nuovo, senza gli ormoni dell'anello che sopprimono la produzione.

Cosa sapere se non vuoi rimanere incinta

Hai bisogno di un nuovo metodo contraccettivo non appena togli il tuo ultimo anello. Se si desidera una pausa dagli ormoni e non si vuole trattare con una visita dal medico, i preservativi sono efficaci al 98% nel prevenire la gravidanza, afferma il dott. Minkin. Suggerisce anche uno IUD (efficace al 99%), anche se non sei sicuro di quali siano i tuoi futuri piani per bambini. Un IUD è privo di ormoni, quindi se si verificano effetti collaterali indesiderati dalla Pillola o dall'anello, non li vedrai con il tuo IUD. Inoltre, puoi sempre tenerlo fuori, dice Minkin, se dovessi decidere di essere pronto per la mamma. Se non sei sicuro di cosa fare, fai il check-in con il tuo ob-gyn, che può darti una serie di opzioni per il controllo delle nascite che si adattano al tuo corpo e stile di vita, dice Collins.

Cosa sapere se vuoi rimanere incinta

Probabilmente hai una finestra di tre o quattro giorni prima che l'ovulazione riprenda a funzionare. Ma è normale che l'ovulazione duri più a lungo, quindi non preoccuparti se ci vogliono due o tre cicli senza anello prima di concepire (e, naturalmente, il concepimento può richiedere mesi o anni, soprattutto se sei vicino ai 40). Nel frattempo, assicurati di iniziare a prendere vitamine prenatali con acido folico, dice Collins, non appena il tuo corpo non è libero da arterie e si prepara per l'ovulazione.

Fonte: http://www.womenshealthmag.com/health/quit-birth-control