5 motivi per cui il tuo periodo potrebbe essersi fermato

Diamo per scontato che avremo periodi dalla pubertà fino alla mezza età - e diciamocelo, la maggior parte di noi maledice l'inizio di quel ciclo mensile. Ma cosa succede quando i tuoi periodi si fermano improvvisamente? È abbastanza comune sperimentare periodi irregolari di tanto in tanto - i cambiamenti dello stile di vita e fattori ambientali come il lavoro a turni possono farti ritardare - ma i periodi assenti (amenorrea) dovrebbero sempre essere controllati.

Secondo NICE (National Institute for Health and Care Excellence), colpisce generalmente tra il 3-4% delle persone nel Regno Unito. "Se una giovane donna che ha periodi regolari non ne ha uno per tre mesi, dovrebbe andare al suo GP", dice la dott.ssa Karen Morton, consulente di ostetricia e ginecologia al Royal Surrey Hospital e fondatrice del dott. Morton. "Potrebbe essere solo un" singhiozzo "ovarico dove non hai appena prodotto un uovo - ma potrebbe essere più serio." Di seguito, esaminiamo alcuni dei motivi più comuni in cui i periodi potrebbero essersi fermati.

Sei stressato


Lo stress severo può avere un effetto maggiore sui periodi. Alti livelli di ormoni dello stress come il cortisolo nel tuo corpo interferiscono con i picchi degli ormoni mestruali, risultando in un ciclo che è in ritardo - o che semplicemente si ferma.

Sia lo stress mentale che quello fisico hanno lo stesso effetto sul corpo, dice il dottor Morton, e i periodi torneranno quando la persona è fisiologicamente pronta. "Con lo stress mentale, l'evoluzione è al lavoro", dice. "È qualcosa nel corpo e il cervello che dice che non è pronto per i bambini". Questo è probabile che sia così che non si diventa incinta in un ambiente minaccioso o quando si è troppo magri.

Fallo ora: trova uno strumento di gestione dello stress che funzioni per te. Questo potrebbe essere la meditazione, la presenza mentale o uscire con gli amici. L'esercizio può aiutarti a svuotare la mente, mentre lavorare in modo più intelligente, dando la priorità alle attività importanti e accettando che il vassoio di alimentazione sia sempre pieno, può contribuire a ridurre lo stress nel tuo lavoro.

Ti alleni eccessivamente


Allenarsi è buono, giusto? Beh, sì, di solito - ma se ti alleni troppo, i tuoi ormoni saranno interrotti in modo simile a quando sei stressato.

Secondo l'Università del Michigan, circa il 66% dei corridori e ballerini di lunga distanza sperimentano l'amenorrea, mentre colpisce l'81% dei bodybuilder femminili.

"Se sei un appassionato frequentatore di palestra o atleta e hai molto poco grasso corporeo, ci sono buone possibilità di iniziare a saltare i periodi e avere cicli anovulari", dice Shiran Irani, consulente ginecologo presso lo Spire Parkway Hospital di Solihull. "Anche se hai un ciclo, potresti avere sanguinamenti molto leggeri in quanto il rivestimento dell'utero è sottile."

Fallo ora: regola la quantità di esercizio che fai ogni settimana. Se sei un atleta professionista, un medico specialista in medicina sportiva potrebbe essere in grado di aiutarti a mantenere le prestazioni e il tuo ciclo.

Hai un peso corporeo basso


Sappiamo che non tutto il grasso è buono, ma un po 'di grasso è essenziale. Se il tuo peso corporeo si abbassa troppo, puoi smettere di ovulare. "Se sei sottopeso o perdi rapidamente il 15% del peso corporeo, il tuo corpo inizia a pensare che la carestia sia dietro l'angolo e spegne i sistemi che non sono essenziali, tra cui i tuoi organi riproduttivi", spiega la dottoressa Marilyn Glenville, una nutrizionista specializzata nella salute delle donne. Ciò impedisce anche una gravidanza quando, per quanto riguarda il corpo, non c'è abbastanza cibo per sostenere sia te che un bambino.

Documento ostetrico e ginecologo, signor Jayanta Chatterjee, è d'accordo. "Una volta raggiunto e mantenuto il giusto aumento di peso - il 90% del peso previsto per l'altezza - i periodi spesso riprendono entro un anno."

Potresti avere PCOS


La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) colpisce una donna su cinque nel Regno Unito. È una malattia endocrina che ha molti sintomi, come mancanza o irregolarità, "cisti" sulle ovaie, problemi di fertilità e aumento di peso. Può anche causare i peli corporei in eccesso, l'acne, i capelli radi e la depressione.

Non tutti mostrano tutti questi segni, tuttavia - colpisce le donne in modi diversi. Non trattato, a volte può portare a condizioni più gravi come il diabete di tipo 2 e problemi cardiaci, quindi non ignorarlo.

Fallo ora: se pensi di avere PCOS, vai dal tuo medico. "Il tuo medico curante elaborerà un piano e probabilmente ti rimanda a un ginecologo", afferma il dottor Morton. Se il peso fa parte dell'immagine, aggiunge, perdere peso influirà notevolmente sul funzionamento delle ovaie. La pillola anticoncezionale può essere usata per indurre periodi se non stai cercando di concepire.

Potresti passare attraverso la menopausa precoce


La menopausa è qualcosa che associamo alle donne anziane, ma il fallimento ovarico prematuro (POV) può accadere anche alle donne più giovani. "Più lo cerchiamo negli anni '40, più donne stiamo raccogliendo", afferma la signora Irani. Lei stima che l'incidenza sia dell'1%. Il trattamento abituale per POV è la terapia ormonale sostitutiva. "Nelle donne più giovani, è meglio somministrarle tramite la pillola contraccettiva in modo da non avere lo stigma della HRT", spiega la sig.ra Irani. "Permette anche a loro di sentirsi normali avendo un ciclo: queste donne sono state conosciute per rimanere incinte, e ora ci sono casi di donne che sono rimaste incinta con la fecondazione in vitro".

Fonte: http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sexual-health/a28010/reasons-why-periods-stop/