5 cose sorprendenti che potrebbero influenzare la tua gravidanza
Essere una donna incinta è come vivere in un campo minato. Ci sono cose che sai dovresti fare, come mangiare bene. Ci sono cose che sai che non dovresti fare, come bere alcolici. E tutti hanno un'opinione su tutto ciò che potresti o non potresti scegliere di fare tra mangiare formaggio morbido, indossare un trucco minerale, stare sui farmaci anti-ansia. C'è molto da pensare!
E l'elenco delle cose a cui pensare si sta espandendo sempre di più, mentre i ricercatori scoprono più cose che possono avere un impatto su una gravidanza. In alcuni casi, gli effetti sono piccoli e potrebbero richiedere ulteriori ricerche, ma è tutto da considerare. Ecco cosa devi sapere:
I tuoi animali
Un recente studio su Microbiome ha rilevato che le mamme con animali domestici pelosi come cani e gatti avevano bambini con batteri intestinali più sani, anche se gli animali domestici non vivevano più con loro dopo il parto.
"Il migliore amico dell'uomo potrebbe essere cambiato con il migliore amico di un bambino", concorda Sherry Ross, MD, autrice di She-ology: la guida definitiva per la salute intima delle donne. Periodo. "C'è un effetto positivo per il bambino quando una donna incinta si espone al suo cane o ai suoi" peli "nel prevenire le allergie e rendere più sani i batteri dell'intestino.Questo accade quando le madri incinte trasferiscono forti immunità sul bambino, creando questi benefici per la salute."
I tuoi mal di testa
Questa è un'area controversa: l'ibuprofene e l'aspirina sono stati a lungo considerati non eccezionali, ma ora la ricerca riporta che Tylenol può essere collegato all'ADHD, il butalbitale può contribuire a difetti cardiaci congeniti e l'ondansetrone potrebbe anche comportare diversi rischi, secondo uno studio condotto su Current. Rapporti di neurologia e neuroscienze. Ross raccomanda di provare i rimedi non farmacologici per il mal di testa o il dolore, come sonnellini, pad riscaldanti, meditazione o agopuntura. Se ciò non funziona, Tylenol è OK e comunque migliore dell'aspirina o dell'ibuprofene.
Il tuo partner
Mentre ci si concentra molto su come le mamme potrebbero migliorare la salute dei loro bambini, l'età di un papà, il consumo di alcol e la dieta possono influenzare le probabilità di un bambino di sperimentare disturbi dello spettro alcolico fetale, schizofrenia, obesità e altri problemi di salute fisica e mentale, secondo a uno studio sull'American Journal of Stem Cells.
"I papà devono allenarsi regolarmente, bere meno alcol, avere un BMI inferiore al 30%, assumere una dieta povera di carboidrati e un alto contenuto di proteine e assumere un multivitaminico per ottimizzare la propria salute quando si pianifica di avere un bambino", dice Ross.
Il periodo dell'anno in cui sei rimasta incinta
Le mamme che restano incinte a maggio hanno il 10% di probabilità in più di sottoporsi a parto prematuro, secondo uno studio del PNAS. Gli autori pensano che questo possa risultare dall'influenza delle mamme in inverno, poco prima della nascita del bambino, che può innescare una nascita precoce. Mentre questa possibilità non è stata esclusa, Ross dice cose come il fumo, l'alcol, l'uso di droghe, l'aumento di peso insufficiente durante la gravidanza e una storia di nascite premature sono contributi più significativi alle nascite premature.
Un altro studio dell'International Journal of Sports Medicine ha rilevato che i bambini nati a novembre erano più atletici, probabilmente perché le loro mamme erano state esposte a più vitamina D prima di averle. Un sacco di persone sono carenti di vitamina D, dice Ross, e dal momento che influisce sulla fertilità, è una buona idea controllare se hai intenzione di rimanere incinta. Ma se non hai accesso al sole, puoi comunque ottenere la vitamina D attraverso integratori o cibo.
La tua esposizione al fumo passivo
Le donne incinte che passano il tempo intorno alle persone che fumano hanno maggiori probabilità di avere bambini con problemi di concentrazione e aggressività, secondo uno studio in Neurotossicologia. I figli di mamme esposte al fumo passivo durante la gravidanza hanno anche un rischio più elevato di basso peso alla nascita e sindrome da morte improvvisa del lattante (SIDS), dice Ross. Ti consiglia di evitare zone piene di fumo mentre sei incinta e di chiedere agli ospiti della casa che fumano di uscire o persino di cambiarsi, poiché le sostanze chimiche possono indugiare su di loro.
Fonte: http://www.brides.com/story/5-surprising-things-to-watch-out-for-if-pregnant