10 comuni errori di fabbricazione del bambino

Errore n. 1: non avere abbastanza sesso

Ovviamente non vuoi pensare che stai facendo qualcosa di sbagliato quando si tratta di fare il bambino, ma almeno questo errore è divertente da risolvere! Potresti pensare che ridurre il sesso per "salvare" lo sperma del tuo ragazzo - o solo essere impegnato quando stai facendo l'ovulazione - renderà la gravidanza più facile. Ma molti giorni di non avere rapporti sessuali possono abbandonare il concepimento. "È facile perdere il periodo fertile se il sesso è limitato solo a quando pensi di stare ovulando perché molte donne credono di stare ovulando quando in realtà non lo sono", dice Samuel Wood, MD, direttore medico presso The Reproductive Sciences Center a La Jolla, in California. Quindi vai avanti - fai sesso tutte le volte che vuoi, prestando particolare attenzione ai pochi giorni prima dell'ovulazione.

Errore n. 2: avere troppo sesso

Alcune coppie pensano di aver concepito tutto: più sesso hai, più facile e prima concepirai. Ma più non è sempre meglio. Anche se fare sesso spesso non diminuisce la potenza dello sperma di un uomo, come molti credono, troppo spesso può potenzialmente causare problemi, dice il dott. Wood. "Se è solo per scopi riproduttivi, fare sesso più volte al giorno o anche ogni singolo giorno potrebbe causare 'burnout', e la coppia potrebbe iniziare a vedere il sesso come poco più di un lavoro pre-ovulatorio", spiega. Quindi, quando quella finestra di fertilità è aperta, uno o entrambi i partner potrebbero non essere interessati, dando luogo a un'opportunità persa.

Errore n. 3: attaccare con la stessa posizione

Potresti aver sentito che il missionario è la posizione migliore per rimanere incinta, o che devi mantenere i fianchi elevati dopo il sesso. Sbagliato. Che tu sia in cima, che il tuo ragazzo sia in cima, o che stai facendo una pazza nuova posizione di cui leggi, il risultato è lo stesso. "Quando un uomo eiacula, lo sperma si espande, va direttamente nel muco cervicale e nelle tube di Falloppio", dice Serena Chen, MD, direttore della divisione dell'apparato riproduttivo endocrino e dell'infertilità presso l'Istituto di Medicina e Scienza della Riproduzione di Saint Barnabas Medical Centro in Pennsylvania. "Questo succede in pochi secondi, indipendentemente dalla posizione durante il rapporto sessuale", dice il dottor Chen. Quindi, invece di attenersi a una cosa particolare, mescola e divertiti!

Errore n. 4: Supponendo che la donna sia il problema

Quando una coppia ha difficoltà a rimanere incinta, molte persone (coppie incluse) pensano automaticamente che significhi qualcosa che sia fisicamente sbagliato nella donna. "Gli uomini hanno meno probabilità di credere o di voler credere che qualcosa non vada in loro", dice Machelle Seibel, MD, professore di ostetricia e ginecologia presso la University of Massachusetts Medical School. "Poiché i fluidi usciranno, indipendentemente dal fatto che ci sia o meno sperma, presumono che significhi che sono fertili", aggiunge. Ma non è necessariamente il caso.

"Dal primo giorno, le coppie hanno bisogno di pensare che potrebbe essere la donna, l'uomo, entrambi, o semplicemente l'infertilità inspiegabile", dice il dottor Chen. "Circa la metà dei problemi di infertilità hanno a che fare con la donna, il 40% con l'uomo, e l'altro 10% è entrambi o nessuno dei due". La cosa migliore, aggiunge, è che entrambi i partner debbano essere valutati sin dall'inizio per saperlo con certezza.

Errore n. 5: Mistiming Ovulation

Sapere esattamente quando ovuli può essere difficile. Molte donne seguono la regola del libro di testo, credendo di ovulare 14 giorni dopo il primo giorno del loro ciclo, ma le lunghezze del ciclo variano, e l'ovulazione non si verifica sempre alla stessa ora ogni mese, dice il dott. Seibel.

Molte donne pensano anche di poter individuare l'ovulazione a causa dei sintomi. "Se sei in sintonia con il tuo corpo, potresti notare un aumento del volume vaginale chiaro simile a quello di un ovulo bianco pochi giorni prima dell'ovulazione", dice Yvonne Bohn, MD, un'ob-gin e co-autore di The Mommy Docs Guida definitiva alla gravidanza e alla nascita. Ma a molte donne manca questo, e alcuni pensano erroneamente che la loro scarica normale sia un segno di ovulazione. Invece di indovinare (possibilmente sbagliato), il Dr. Seibel dice che l'utilizzo di un kit di previsione dell'ovulazione può dare una risposta più accurata.

Errore n. 6: fare sesso il giorno dell'ovulazione

Se hai un kit di previsione dell'ovulazione, o se stai calcolando la temperatura corporea basale o usi il metodo del calendario per cercare di identificare l'ovulazione, potresti pensare che abbia senso prendere il giorno dell'ovulazione, ma potrebbe essere troppo tardi . Dopo l'ovulazione, l'uovo può essere fecondato per solo circa 24 ore. Se ti sbagli sull'ovulazione, dovrai aspettare per riprovare il mese successivo. Perché lo sperma può vivere per 3-5 giorni, fare sesso nei pochi giorni precedenti l'ovulazione aumenterà le possibilità di rimanere incinta, dicono gli esperti.

Errore n. 7: utilizzo di lubrificante

Pensaci due volte la prossima volta che raggiungi il lubrificante. I lubrificanti commerciali influenzano negativamente la motilità degli spermatozoi, rendendo più difficile per lo spermatozoo raggiungere l'uovo. Se è necessario utilizzare un lubrificante, provare Pre-Seed, un lubrificante resistente agli spermatozoi. Oppure, se preferisci un lubrificante più naturale, l'olio d'oliva, l'olio vegetale, l'olio per bambini e persino i bianchi d'uovo sono sicuri ed efficaci.

Errore n. 8: Correre in uno specialista

Dopo due o tre mesi di tentativi, è facile sentirsi frustrati. Ciò non significa che sia necessario un appuntamento immediato con uno specialista della fertilità. "Anche in condizioni ideali, le coppie perfettamente fertili possono richiedere diversi mesi per rimanere incinta", assicura il dott. Wood. Se hai meno di 35 anni, con cicli mestruali regolari e nessun problema di salute che potrebbe influire sulla fertilità, il Dr. Wood consiglia di aspettare per un anno.

Errore n. 9: non ottenere aiuto presto abbastanza

In alcuni casi, vedere un documento di fertilità più presto che dopo è la mossa migliore. "Se hai 35 anni o più, dovresti vedere uno specialista della fertilità dopo sei mesi di tentativi senza successo", dice il dott. Chen. E se sei più giovane e hai periodi irregolari o una storia di infezioni sessualmente trasmissibili (IST), gravidanza ectopica, malattia infiammatoria pelvica (PID), o altri problemi di salute che possono influenzare la fertilità o la gravidanza, il dottor Chen dice che è una buona idea cercare subito uno specialista.

Errore n. 10: trascurare la salute generale

Spesso, quando le coppie stanno cercando di concepire, si concentrano così intensamente sulla loro salute riproduttiva, trascurano la loro salute generale. Diventa tutto di muco cervicale, conta spermatozoi e fa il do. Ma è importante prestare attenzione alla tua salute in generale, perché problemi come peso, fumo, stress e farmaci possono influenzare anche la fertilità, dice il dott. Chen. Prima di provare a concepire, è una buona idea per te e il tuo ragazzo avere un controllo medico per discutere di eventuali problemi che possono influire sulla fertilità o sulla gravidanza.

Fonte: http://www.parents.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/tips/best-sex-for-getting-pregnant/