Perché il tuo periodo è in ritardo? Non saltare immediatamente alla gravidanza

Se il periodo di una donna è anche solo un giorno di ritardo, il 99 percento delle volte il suo primo pensiero è che lei è incinta. Ottiene quel sentimento "oh no" nel suo intestino e inizia a pensare all'ultima volta che ha fatto sesso. Suona familiare? La verità è che ci sono molte ragioni per cui il tuo periodo potrebbe essere MIA.

Abbiamo parlato con Nora Lansen, MD, una praticante di famiglia con specializzazione in salute femminile presso OneMedical, e ci ha assicurato che, sebbene il ciclo medio sia ogni 28-35 giorni, un ciclo normale può variare da 21 a 45 giorni. E indovina un po ', signore? Un mese potrebbero essere 24 giorni e il prossimo potrebbe essere 38 giorni - e questo è del tutto normale! Quindi, prima di iniziare a cercare su Google, leggi avanti.

Nessuna ragione

Sì, avete letto bene. A volte le donne saltano un punto ogni tanto e non c'è una ragione apparente . "Vogliamo che tu abbia un periodo almeno una volta ogni tre mesi", ha spiegato Lansen. Se non stai eliminando il rivestimento uterino almeno così spesso, può portare altri problemi. Quindi, se questo è il caso, ci sono modi in cui il medico può aiutare. "La salute delle donne è molto più difficile di altre aree di salute preventiva", ha detto Lansen. "Non sappiamo nemmeno come funzioni tutta questa roba, per quanto folle possa sembrare."

Stress

Avere un periodo tardivo o mancato a causa dello stress è più comune di quanto probabilmente pensi. In realtà, Lansen ha detto che, aneddoticamente, sembra la ragione più comune. "In alcuni aspetti, non siamo sicuri del motivo per cui lo stress può modificare il periodo", ha detto. Un fattore che contribuisce è che essere sotto lo stress provoca una elevata prolattina nel corpo, che può causare periodi irregolari. Anche se questo non è il motivo per cui lo stress potrebbe ritardare o perdere un periodo, questo è parte di esso.

Quando lo stress è considerato la ragione per periodi irregolari, Lansen ha detto che gestire lo stress attraverso l'esercizio, la meditazione e il buon sonno può risolvere il problema. Ma se persiste, portalo all'attenzione del medico.

Guadagno o perdita di peso

Quando una donna è sottopeso con un indice di massa corporea (BMI) di 17 o inferiore, può portare a basso estrogeno, che quindi potrebbe causare un ritardo o mancato periodo. Ma quando una donna è obesa con un BMI di 30 o superiore, non significa semplicemente che ha un alto livello di estrogeni. Questo è un processo complesso, disse Lansen, quindi portalo dal medico. Proprio come con lo stress, i cambiamenti dello stile di vita possono aiutarti a riportare il tuo periodo in pista!

Esercizio eccessivo

La più semplice comprensione di questo è che troppo esercizio può interferire con il segnale del cervello verso l'utero per avere un punto. Sebbene ciò non sia necessariamente pericoloso, ricorda che è importante avere almeno un periodo ogni tre mesi.

Controllo delle nascite ormonali

"Un malinteso comune, in particolare con il controllo delle nascite, è che dovresti ottenere un periodo" regolare ", e se non lo capisci, c'è qualcosa di sbagliato in te", ha detto Lansen, aggiungendo che è in realtà raro avere un ciclo di 28 giorni molto prevedibile. Il ciclo può cambiare con l'aggiunta del controllo delle nascite ormonale, come la pillola o il dispositivo intrauterino (IUD). Quindi potrebbe essere solo una questione di tempo affinchè il tuo corpo si adegui.

Potrebbe essere il momento di mettere in discussione se qualcosa è fuori di testa se qualcosa allontana dal tuo normale personale. "Se sei stato sulla stessa marca di controllo delle nascite per un anno e hai sempre avuto un periodo ogni quattro settimane e poi non lo fai, ci penserò su", ha spiegato Lansen. Un altro esempio è che sebbene lo spotting tra i periodi sia normale durante l'ovulazione per alcune donne, potrebbe non essere il tuo "normale". Solo perché uno dei tuoi amici lo ha sempre vissuto non significa che tu debba essere.

Età

Durante l'adolescenza, specialmente il primo anno del periodo di una ragazza, è comune che il tuo ciclo sia un po 'dappertutto. Quando arrivi ai 20 anni, tende ad entrare in più di una routine, e poi avere un bambino potrebbe alterarlo di nuovo. Anche gli anni precedenti alla menopausa possono avere un impatto sul tuo ciclo. Il tuo corpo subisce costantemente cambiamenti e il tuo periodo è un equilibrio ormonale finemente sintonizzato. "Le piccole cose possono disturbare l'equilibrio e far sentire le cose imperfette, ma ciò non significa necessariamente che qualcosa sia sbagliato", ha detto Lansen.

Sindrome dell'ovaio policistico o PCOS

PCOS è una diagnosi clinica, il che significa che se si soddisfano i criteri stabiliti - non tutti - allora si è classificati. La condizione significa, in parole povere, che il tuo corpo ha un alto livello di testosterone, un ormone sessuale maschile. Questo può portare a peli sul viso, obesità e acne e inibire l'ovulazione. "In realtà è abbastanza comune", ha detto Lansen. "Molte donne con PCOS si preoccupano della fertilità, ma non dovrebbero farlo, non è così minaccioso come pensano che sia." Molte donne sulla ventina sono in età avanzata.

Gravidanza

C'è la possibilità che tu sia incinta. "È la prima cosa che pensa il dottore", ha detto Lansen, aggiungendo che sarà probabilmente la prima cosa che il tuo dottore controlla anche se sei in controllo delle nascite. Ma cerca di non saltare a questa conclusione se hai un ritardo di un paio di giorni - il tuo corpo potrebbe adattarsi a una nuova normalità!

Fonte: https://www.popsugar.com/fitness/Why-My-Period-Late-43862409