Bir bebeğiniz olduktan sonra 5 en iyi seks pozisyonları

Bebeğiniz olduğunda her şeyin değiştiğini söylerler - bu kesinlikle seks hayatınızı içerir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde kadın doğum uzmanı, jinekoloji ve üreme bilimleri profesörü Mary Jane Minkin, “Bir bebeği almadan önce sizin için neyin işe yarayacağından çok farklı olabileceğini” söylüyor. Niye ya? Anatominiz değişti.

Stanford Üniversitesi Kadın Cinsel Tıp Programı Direktörü Leah Millheiser, "Komplike olmayan vajinal doğum yapan bir kadın için genellikle iyileşmek yaklaşık altı hafta alır," diyor. “Yani, bir kadın yeniden seks yapmaya başladığında, belli ki bir süredir var. Orası biraz daha sıkı ve dar olabilir.” Flip tarafta, bazı kadınlar doğumdan hemen sonra tam tersi yaşarlar: pelvis tabanının gevşemesi. Millheiser, “Orada dokunun gerginliği var, ama genellikle normale dönüyor” diyor.

Bunun da ötesinde, birçok emziren anne, kuruluk ile ilgili problemler yaşar - Minkin yatak odası konusu Minkin, bir kadının doğum yapmasından sonra duyulur. Emzirmenin, vajinayı açıkça etkileyen östrojente bir azalmaya neden olduğunu söylüyor. Bu yüzden, daha önce kullanmadıysanız bile, doğumdan sonra cinsel yaşamınıza yağ yakmanız gerekecektir. (Kadın Sağlığı Butik'ten bu organik yağları deneyin.)

Bütün bu değişiklikler ne anlama geliyor? Gitme pozisyonunuz artık işi bitiremeyebilir. Lisanslı bir evlilik ve seks terapisti ve Evli Seks Çözümü'nün yazarı olan Kat Van Kirk, “Doktorunuz tarafından penetran bir ilişki kurmaya başladığınızda, pozisyonları denemeye başlayabilirsiniz” diyor. Seks Hayatını Kurtarmak için Gerçekçi Kılavuzu. “Önemli olan, rahat olduğun, böylece zevkinize odaklanabilsin.”

Millheiser, "Genel olarak kadınlar doğum sonrası aylarda gerçekten iyi durumdalar çünkü hız ve penetrasyon derinliğini kontrol edebilirler" diyor. "Bir kadın, onun için en iyisini bulmak için sevdiği pozisyonu denemek zorundadır."

1. Ters inek kız

Doğum sonrası ilk kez penetrasyonu denemek için en baştan başlayın. Van Kirk, "Ortağınızdaki eşinizden uzaktayken rahat olmanız durumunda, Ters İnek Kız, derinliği ve ritmi kontrol ederken klitoral erişim için harika bir yol olabilir," diyor.