Rahatlatıcı Gerçekten Hamile Olmanıza Yardımcı Olur mu? Uzmanlar Popüler "Tavsiye" yi Açıklıyor
Gebe kalmaya çalışırken (TTC) - ve sonsuza dek sürüyordu - herkesden duyduğum en sinir bozucu şey “Neden sadece rahatlamıyorsun?” Veya “Rahatladığınızda ve denemeyi bıraktığınızda olacak”. Ve duymak istediği gibi sinir bozucu, çünkü yüzleşelim, hamile kalmak sadece seks yapmak kadar kolay değildir ve bazı kadınlar için olmasını bekler, bu “tavsiyenin” herhangi bir liyakati olup olmadığını merak ettim. . Rahatlamak gerçekten hamile kalmanıza yardımcı olur mu? Anlaşılan kadarıyla, kabul etmekten nefret edebileceğim kadarıyla, uzmanlara göre “tavsiye” doğru olabilir.
California, Fountain Valley'deki MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde bulunan Dr. OBE-GYN, Romper'e bir e-posta röportajında şunları söylüyor: “Hipofiz eksenine ovaryanla ilgili olarak, stresin negatif olabileceği iyi biliniyor. yumurtlama üzerinde etkisi. Yumurtlayan kadınlar için, gebe kalmaya çalışmak, doğurganlık sorunlarına neden olmaz. Ancak, çiftler gebe kalmaya çalıştıkça ve süreç uzadıkça, cinsel aktivite zevkli bir deneyimin ötesinde bir zeka haline gelir. ”
Evlat, bana söylüyorsun. Bereketli penceremde maratonun beşinci günü, kocam ve ben sadece işten eve gelip koltukta oturup Netflix'i seyredip gerçekten ürkütücü olacağımız günü hayal ettiler. Kocanızın “Bu gece seks yapmalı mıyız?” Diye sorduğunda çok fazla biliyorsunuz.
Kaliforniya'daki Santa Monica'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde bir OB-GYN olan Dr. Yvonne Bohn, Romper'a şunları söylüyor ve şöyle anlatıyor: “Sorun şu ki, insanlar gerçekten bir bebek istediğinde, denemenin etkisi stresli oluyor ve bence gübrelemeyi engelliyor. Stres zamanlarında kortizol seviyelerinin yükseldiğini biliyoruz. Doğal olarak, vücut vücut stres durumundaysa gübrelemeye izin vermeyecektir. İnfertilitenin bu kısmının tedavi edilmesi zor olmuştur, ancak üreme endokrinologları bu bağlantıyı tanır ve çoğu, stresi azaltmaya yardımcı olmak için infertilite tedavileriyle bağlantılı olarak akupunkturu önerir. ”
Stresliyseniz ve rahatlayamazsanız, ilişkinizi biraz etkiler ve partnerinizle cinsel ilişkiye girme sıklığınızı azaltabilir, ki bu da kavrama ihtimalini azalttığı anlamına gelir: Dr. David Diaz, MemorialCare'deki üreme endokrinoloğu ve doğurganlık uzmanı California, Çeşme Vadisi, Orange Coast Tıp Merkezi, Romper söyler. “Stresin seviyesi kronik, istikrarlı bir duruma ulaştığında, hamilelik arayışını aile ve sosyal yaşam pahasına bir saplantıya dönüştürür. Bu baskı seviyesi hız kesmeden devam edemez ve nihayetinde psikolojik ve duygusal bir etkiye sahip olur ve bu da danışmanlık alma ihtiyacının altını çizer. ”
Yani bütün söylediklerimizle ne yapıyoruz? Bohn, “Belli bir çalışmayı alıntılayamasam da, size tatile giderken gebe kalan birçok hastam olduğunu anlatabilirim.” Diyor. Ruiz, hastalara her zaman tatile gittiklerini ya da uzun bir haftasonu geçirmelerini tavsiye ettiğini söylüyor. Kadın yumurtlarken kaçar. “Çiftlere, cinsel aktivitenin de zevkli olması gerektiğini hatırlatırım - sevişmek için romantik fikirler geliştirin, böylece hamile kalma eylemi artık iş gibi hissetmiyor. Bu nedenle, gebe kalmaya çalışmanın stresini gösteren güçlü bir klinik kanıt olmasa da, anekdotsal kanıtlar, rahatlamanın yardımcı olduğunu göstermektedir. ”
Dürüst olmak gerekirse, bu anekdot niteliğindeki kanıtlar kocam ve benim için çalışıyor gibi görünüyordu. Aylar ve aylar içinde ilk defa, tam olarak ne zaman yumurtlama yaptığımı izlemedim ve ne zaman dölleme dönemim boyunca istediğimizi anladım. Ve tahmin et ne oldu? Mayıs ayında erkek bir bebek bekliyoruz. Sinirsiz olduğunu biliyorum ve yapabileceğiniz en son şey tüm durum hakkında rahatlamak. Ama bana güven, denersen gerçekten yardımcı olur. Sadece ikiniz için bir tatil planı yapın ve zamanınızın tadını çıkarın. Asla bilemezsiniz - çok eğlenirken bir bebek yapılabilir. İyi şanslar.
Kaynak: https: //www.romper.com/p/does-relaxing-really-help-you-get-pregnant-experts-explain-the-popular-advice-8103860