İki Yol Kışları Dönemlerini Kaybedebilir

İnsanlar olarak, genellikle kış süresini daha az sevme eğilimindeyiz. Hava soğuk, karanlık, daha kolay hastalanıyorsun, ve ruh haliniz günlerin uzunluğuyla birlikte düşüyor gibi görünüyor. Ve tüm bunların yeterince kötü olmaması durumunda, kış ayları da adet döngüsüne zarar verebilir. Oh iyi.

Londra Doktor Kliniği Klinik Direktörü Dr Preethi Daniel'e göre, kadınların kışın daha da kötüleştiği dönemden şikayetçi olmaları bilinen bir şey. Ana değişiklik Dr Daniel'in açıkladığı gibi, kanınız ne kadar sürecek. "Kış döngüsü uzunluğu üzerinde bir etkisi olabilir" dedi.

"2011 yılında yayınlanan bir makalede, kış mevsiminde artan hormon salgılanması, yumurtlama sıklığı ve kısa çevrimlerin kışına kıyasla 0.9 gün olduğu keşfedildi. Bu, daha sıcak havalarda yaşayanlara göre daha sıcak iklimlerde yaşayan kadınlarda da gösterildi" doktor eklendi.

Two ways winter can disrupt your periods Ve eğer zahmetli dönemlerde acı çeken bir kişi isen, acıyı uzatmak istediğin şey değildir. Daniel ayrıca kadınların daha soğuk aylarda daha kötü adet öncesi belirtilerden şikayet edebileceğini açıkladı. "Kış, içeride daha fazla zaman harcadığımız ve daha az hareket edeceğimiz ve daha fazla yiyeceğimiz anlamına gelir. Bu, daha aktif olan kadınların çok daha düzenli ve yönetilebilir döngülere sahip olduklarından çok daha fazla çalıştığı bulunduğundan, adet öncesi belirtiler üzerinde kötü bir etki yaratabilir, "dedi.Genel olarak, rahatsız edici olsa da, kış aylarında dönemlerinizde bu hafif değişiklikleri görmek normal olarak kabul edilir. Bununla birlikte, doktor, hiç dönem almıyorsanız veya özellikle ağırsa, GP'nizden tavsiye almanız gerektiğini belirtti.

Kaynak: https: //www.cosmopolitan.com/uk/body/health/a15911054/how-winter-disrupts-affects-period-menstrual-cycle/