Bir Büyük Nedeni Senin Seks Hayat Sucks Ve Senin İşyerinde Sefil

Seks hakkında konuşalım.

Amerikalıların yarısından fazlası (% 58), bir evlilik uygulaması olan Lasting'ten 75.000 evli çiftin yeni verilere göre seks hayatları hakkında net ve doğrudan iletişim kurmayacağını söylüyor. Ve bu büyük bir sorun çünkü birbirleriyle seksen yaşamları hakkında açıkça konuşamayan çiftlerin sadece% 9'u tatmin edici bir seks hayatına sahip. Başka bir deyişle: seks hakkında kötü iletişim = kötü seks.

Lasting'in kurucusu Steven Dziedzic, “Cinsiyeti tatmin etmenin önündeki en önemli engellerden biri iletişimdir” diye açıklıyor. “İnsanlar konuşmanın garip olduğunu düşünüyorlar, partnerinin nasıl cevap vereceğinden emin değiller.” Ve bu, çiftlerin birbirlerinin tercihlerini, beğenilerini ve hoşlanmalarını bilmediği de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı memnuniyetsizliğe yol açıyor. o ekler.

Dahası, seks hakkında iyi iletişim kurmayanların daha az cinsellik eğilimi gösterebileceğini söyleyen Dziedzic, bununla ilgili bir araştırma yapılmazken, muhtemelen doğru olduğunu belirtti. Ve bu, çiftlerin uzmanların onlardan hoşlanabilmeleri için neden çiftleşmediğinin büyük bir nedeni olabilir. 20.000 çiftin yaptığı bir araştırmaya göre, son bir yılda yaklaşık 10'unun (% 12) hiç seks yapmadığı,% 21'inin yılda birkaç kez ve% 34'ünün ayda bir veya iki kez olduğu görülmüştür. Bir çalışma, haftada bir kez seks yapmanın ilişki memnuniyetini arttırmak için mükemmel bir miktar olduğunu bulmuştur.

Daha az sıklıkta ve daha az tatmin edici bir cinsel ilişkiye sahip olmak, evde de bir sorun değildir: Ayrıca işinizi de etkiler. Geçen yıl Journal of Management'da yayınlanan evli çiftlerle yapılan bir araştırmada, evliliklerinin ne kadar mutlu olduğuna bakılmaksızın, bir çalışanın partneriyle cinsel ilişkiye girdiği gün, daha memnun ve kariyeri ile meşgul olduğunu gördü. Dahası, haftada en az dört kez cinsel ilişkide bulunan kişiler, Çalışma Çalışma Enstitüsü'nün bir üyesi olan Nick Drydakis'in bir tartışma belgesine göre, daha az sıklıkta yaptıkları işlerden daha fazla para kazanıyorlar. Düzenli cinsiyet de azaltılmış stres ve daha yüksek iş verimliliği ile ilişkilidir.

Peki bu ne anlama geliyor? Seks hakkında konuşmanın zamanı geldi. LA tabanlı bir psikolog olan Crystal Lee, “Partnerinizi suçlamaktan, titretmekten veya şikâyet etmekten kaçınırsanız, bu genellikle verimli bir konuşma için sahne hazırlar” diyor. Bunun yerine, onu istek ve ihtiyaçlarınız olarak çerçeveleyin ve bunları olumlu bir şekilde çerçeveleyin, diyor ki: “Örneğin, XYZ'yi sevdiğinizde çok sevdim. Daha fazlasını yapabilir misin? 'XYZ yapmıyorsun' yerine. ya da neden hiç XYZ yapmıyorsun? ”

Dziedzic, aynı zamanda, konuşma için bir başlangıç ​​noktası olarak okuduğunuz bir statü veya hikayeyi kullanmanıza da yardımcı olabilir. Örneğin, seks hakkında daha açık bir şekilde iletişim kurmanın, örneğin çiftler için iyi olduğunu ve sonra denemek istediğin yeni şeylerden bahsetmek için bir başlangıç ​​noktası olarak bunu nasıl kullandığını okuyabilirsiniz.