Sabah Hastalığı Aslında Bebeğinize Yardımcı Olabilir mi?

Hamile kadınların yüzde 85'i ilk üç aylık dönemlerinde çok üzülürler. Sabah bulantıları vücudunuzda ve moralinizde acımasız olabilir, ancak "Üreme Toksikolojisi Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmanın hepsi buna değer olduğunu gösterdi çünkü bebeğiniz için yararlıdır.

Araştırmacılar, 850.000'den fazla hamile kadını izleyen çalışmalara baktı. Bu derlemede, bulantı ve kusma yaşayan gebe kadınların daha az düşük olması ve daha sağlıklı bebekler doğurduğu ve sadece yüzde 6.4'ünün prematüre doğum yapmış olduğu sonucuna varılmıştır. Sabah hastalığına yakalanmayan kadınların yüzde 9,5'i erken doğum yapmışlardır.

Sabah bulantı, ilk trimesterde plasenta tarafından salınan hormonlu insan koryonik gonadotropinin hızlı bir şekilde artmasından kaynaklanır. Şimdi, eğer hamileyseniz ve sabah hastalıklarına ilişkin herhangi bir semptomunuz yoksa endişelenmeyin. Aslında, senin için hooray! Şiddetli sabah bulantısı, bunu yaşayan kadınlarda yaşam kalitesinde bir azalmaya neden olabilir. Ancak bu çalışma, krakerleri ve suyu tutmaya çalışanlarımıza, aslında tahammül ettiğimiz şeyin aslında sonuna değdiğini hatırlatır.

Özellikle belirtileriniz şiddetliyse doktorunuza sabah hastalık belirtilerinden haberdar olun. Acılarınızdan bazılarını hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyin:

- Gün boyunca küçük öğünler yiyin.

- Bolca su iç.

- Şekerlenmiş zencefil ya da nane üzerinde Nibble.

- Doğum öncesi vitaminlerini aldığın zaman değiştirin.

- Kraker ye.

- Daha fazla dinlenin.

Kaynak: http://www.parenting.com/pregnancy/health-symptoms/can-morning-sickness-actually-help-your-baby