Hamile iken çikolata yemenin iyi bir nedeni var.

Bu çikolatadan henüz uzak durma - son araştırmalar herhangi bir endikasyon ise, hamilelik sırasında bu çikolata isteklerini şımartmak için iyi bir neden var.

Maternal ve Fetal Tıp Derneği'nden araştırmacılar, tatlı maddeleri yemeyle ilişkili beklenmedik faydalar buldular ve bu bulguları 4 Şubat'ta Atlanta'daki Gebelik Toplantısı'nda sunacaklar.

Çikolatanın hamilelik üzerindeki etkisi hakkında çelişkili fikirler vardı ve bu gerçeği belirlemek için yola çıktı. Bir şey için, daha önce kakaoda bulunan flavanolun, hamileliğindeyken çikolata yemeyle ilişkili sağlık yararları sağladığını düşündük. Ancak, bu özel çalışmanın bulguları biraz şaşırtıcıydı.

Çift kör denemesine göre, çikolata plasental işlevi iyileştirebilir ve preeklampsi riskini azaltabilir. Araştırmacılar 11 ila 14 hafta arasında hamile olan 129 kadını inceledi. Kadınların yarısı düşük flavanol çikolatasıyla beslenmiştir; Diğer yarısı yüksek flavanol çikolatayı yedi. Kadınların hepsi günde 30 gram çikolata tüketiyordu.

Elde edilen sonuçlara göre, her iki grupta da uterin arter Doppler pulsarilite indeksi (uterus, plasenta ve fetal dolaşımdaki kan hızını ölçen) genel popülasyonda beklenenden çok daha olumlu idi. Bununla birlikte, preeklampsi, gestasyonel hipertansiyon, plasental ağırlık veya doğum ağırlıkları arasında iki grup arasında anlamlı bir fark yoktu - bu da flavanolun aslında çikolatanın sağlığa yararları açısından önemli bir bileşen olmadığını gösterebilir. Araştırmacılar, çikolatanın hangi bileşeninin bu faydaları sağladığı konusunda emin değiller.

Araştırmacı Emmanuel Bujold, MD, çalışmanın açıklamasında yaptığı konuşmada, "Bu çalışma, çikolatanın plasenta ve fetal büyüme ve gelişme üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini ve çikolatanın etkilerinin sadece ve doğrudan flavanol içeriğinden kaynaklanmadığını göstermektedir." Dedi. Araştırmacılar, hamile kadınların tüketmesi gereken belirli bir miktar çikolata öneremezler, bu yüzden kendinize bir süre kendinize davranmanızı tavsiye ederiz.

Kaynak: http://www.fitpregnancy.com/nutrition/theres-good-reason-eat-chocolate-while-pregnant