Gerçekten Uzun Menstruasyon Döngüsüne Sahip Olmak Normal midir?

Bu kadar çok hormon, vücut parçası ve stres gibi dış etkenler, 28 (ish) -günlük bir adet döngüsüne sahip olurlar; bu, her şeyin ayda bir nispeten küçük bir drama ile her ay gerçekleşebileceği biyolojik bir olasılık gibi hisseder. Bazen de olanaksızdır ve düzensiz bir dönem olur. Neyse ki, Planlanan Ebeveynlik göre, bu çok yaygın.

“Düzensiz” bir şekilde özneldir çünkü iki kişi aynı tam bir adet döngüsüne sahip değildir ve sizin için düzenli olan şey bir arkadaş için son derece düzensiz olabilir. New York'ta bir jinekolog olan Dr. Alyssa Dweck, sağlıklı bir adet döngüsünün 21-35 gün arasında sürdüğünü ve kanamaların iki ila yedi gün arasında sürdüğünü söyledi.

Ama eğer düzenli adet döngüsünüz her zaman bu aralığın dışına çıkarsa ve sürekli olarak her 60-gün gibi bir süreye sahip olursanız ne olur? Dweck, bazı insanların neden sadece aylık hediye aldığını, nedenini gösterebileceğini ve bir doktora görünmenizin nedenlerini açıkladı.

Muhtemelen asla sahip olmadığınız adet döngüsü dersi

Bu çok sıkıcı ve sıkıcı olur. Ama düzenli adet döngüsünü anlamak için temel bir döngü bile ne olduğunu anlamaktır. Döngü bir dönemin ilk gününde başlar ve Dweck'in dediği gibi, sağlıklı bir adet döngüsü 21-35 gün arasında sürer.

Planlanan Ebeveynliğe göre, adet döngüsü esas olarak östrojen ve progesteron hormonları tarafından kontrol edilir ve amacı gebeliği kolaylaştırmak ve her şeyin yokluğunda akmasını sağlamaktır.

Hormonlar yumurtalıklarınızdan birini, bir sonraki periyodunuzun başlangıcından yaklaşık 14 gün önce, yaklaşık bir yarısı döngü boyunca bir yumurtayı serbest bıraktığını gösterir. Bazı insanlar küçük bir tutam hisseder ya da yumurtlama ile hafif krampları vardır ve bazı insanlar hiçbir şey hissetmezler. Yumurta yaklaşık 12-24 saat boyunca fallop tüpünde kalır ve bu da hamile kalma olasılığınız yüksektir. Hamilelik oluşmazsa, döllenmemiş yumurta fallop tüpünden ve uterusa geçer.

Rahimdeki astar daha kalınlaşır, yumurta ile iş yapılırken, hamilelik meydana gelirse ve uterusta döllenmiş yumurta implantına yardımcı olmak için daha kalın bir uterus astarı gerekecektir. Ancak hamilelik yoksa, yumurta veya kalın uterus astarı için kullanmayın. Ergo: Bir dönem! Bu süre uterus astarının döllenmesi ve döllenmeyen yumurtadır.

O dönemin birinde, bütün gösteri baştan başlıyor. Ve bunu tekrar tekrar ve tekrar menopoza kadar yapar. Organlar vahşi.

Dönemler arasındaki süre ne kadar uzun?

İkincil amenore, düzenli dönem geçiren birinin, Dweck'e göre, en az üç ay boyunca onları durdurmayı bıraktığı bir durumdur. Fakat kaçırılan sürenin amenore olarak nitelendirilip değerlendirilmediğini görmek için üç ay beklemeden önce mutlaka hamilelik testi yaptırmalısınız.

Dweck, "Birinin her ay kurulu bir döngüsü varsa ve bir iki ayını bile özlediyse, hamilelik için kontrol edilmeleri gerekiyor," dedi. “Eğer negatifse, üç aylık bir sürenin sonunda, jinekolog tarafından neler olup bittiğini anlamaya çalışmak çok mantıklıdır.” Tabii ki, sürekli hormonal doğum kontrolü alan insanlar için bir istisna kaydetti ve sadece tıbbi müdahale nedeniyle her üç ya da daha fazla ayda bir periyodları olsun.

Doktor siparişlerinin sıralaması ve test sayısı, sahip olabileceğiniz diğer belirtilere bağlıdır, ancak Dweck kan testini, muhtemelen bir ultrasonu ve nadiren beyin taramasını bekleyeceğinizi söyledi. Doktorların çoğu, doğum kontrolünde bulunan hormonlardan birinin konsantre dozunu reçetelemeye çalışacak ve menstruasyon döngüsünü tekrar denemeye ve tekrar yola çıkarmaya çalışacaklardır.

Polikistik over sendromu ve atlanan periyotlar

Gebeliğin bariz cevabının yanı sıra, Dweck polikistik yumurtalık sendromunun (veya PCOS), birinin periyodunu düzenli olarak almasına rağmen 35 günlük pencerenin dışında normal olarak kabul edilmesinin çok yaygın bir nedeni olduğunu söyledi. PCOS yaygın bir hormon düzensizliği - menstruasyona sahip insanların yüzde 10'una kadar. Hormonal dengesizlik ve yüksek testosteron seviyeleri ile karakterizedir ve uzun sikluslar ve ovulasyon eksikliği gibi adet anormalliklerine neden olur.

Dweck, "Kadınların tipik olarak çok fazla semptomları var, ama PCOS'un sempatik semptomlarından biri düzensiz kanamadır, ya da periyodunuzu kaçırır ve her üç ila dört ayda bir alır." Dedi. İnsanların genellikle PKOS ile geliştirdikleri diğer belirtiler daha tanınabilir kılar - akne gibi şeyler, tipik olarak erkeklerde (çene veya üst dudak gibi) daha kalın tüy büyümesi, sağlıklı bir diyet ve egzersiz olmasına rağmen kilo vermede güçlük ve insüline karşı direnç yaygındır. PKOS belirtileri.

Dweck, PCOS'u her zaman kendi uygulamasında görür ve PCOS'lu bir kişinin dönemlerini ne sıklıkta alacağı konusunda tek bir cevap olmadığını söyledi. Her iki ayda bir, altı ayda bir, sürekli olarak üç ay boyunca ve daha sonra sekiz ay boyunca hiçbir şey olamaz - bu tahmin edilemez. Her iki durumda da önemli olan PCOS olduğunu düşündüğünüzde bir doktora görünmenizdir. Yüzde 100 iyileşebilir değil, ama Dweck tedavi etmek için yollar olduğunu söyledi ve hamile kalmaya çalışıyorsanız ve daha az sıklıkta yumurtlama nedeniyle zorlanıyorsanız, bir jinekolog bununla da yardımcı olabilir.

Dweck, "Polikistik over sendromu için temel tedavi, yaşam tarzı değişimi - diyet ve egzersiz" dedi. "Ayrıca, insanları doğum kontrol hapı da dahil olmak üzere ilaçları da ekledik. Bu kadınlardan birçoğu, cinsel ilişkiye girip, kendi dönemlerini kaybetmeleri veya her iki ayda bir dönem geçirmeleri durumunda, gebe olduklarından endişe duyuyorlar. Doğum kontrol hapları] hamileliğe karşı bazı düzenlilik ve koruma sağlar. "

Uzun menstrüel siklusların diğer nedenleri

Gebelik ve PCOS'un yanı sıra, Dweck tiroid sorunlarının düzensiz bir döneme yol açabileceğini söyledi. Metabolizmayı düzenleyen tiroid olduğundan, aşırı ya da az aktif ise tiroid sorunu dönemler arasında bir gecikme olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenle, ikincil amenore için kontrol edilirseniz doktor bir doktorun işini yapacaktır.

Stres de var. “Stres kaynaklı düzensiz dönemler söylediğimde, kronik olan önemli streslerden bahsediyorum” dedi. Kronik stres olarak sayılan şey, kişiden kişiye değişir, ancak haftalarca veya aylarca devam eden, tümüyle tüketen bir duruma benzeyen bir şey düşünün. Dweck okulda büyük bir sınav gibi bir şeyin tipik olarak kaçırılmış bir döneme neden olması gereken kronik stres olarak nitelendirilmediğini söyledi.

Ve sonra birilerinin PCOS'u olmadığı, sağlıklı bir tiroidi olduğu, hamile olmadığı, henüz menopoza yaklaşmadığı, doğum kontrolünde olmadığı ve stres açısından bir salatalık kadar soğuk olduğu durumlar vardır. Her birkaç ayda bir dönem alır. Belirli bir süre sonra adet kanaması geçirdikten sonra, bir zaman periyodu düzenler (ilk önce onları almaya başladıktan sonra bir süre kafir olabilirler), bir süre ne zaman beklendiğini bilmek için vücudunuzu yeterince iyi bilirsiniz. Ve eğer yapmazsanız, bunun için tam anlamıyla bir uygulama (birçok uygulama) vardır. Dweck'in en büyük tavsiyesi senin için neyin normal olduğunu biliyor. Öyleyse, eğer bu normdan uzaklaşırsanız, doktora gitme zamanı geldiğinde daha iyi bir anlayışa sahip olacaksınız.

Dweck, bir doktoru aniden düzensiz dönemler için görürseniz ve hiçbir şeyin yanlış görünmediğini söylerseniz, sadece periyodunuzu ayda bir defadan daha yavaş bir programa geçirmeniz sağlıksız değildir. Dört ay, bu makul ve hiçbir şey yapılması gerekmiyor "dedi.

Kaynak: https: //www.cosmopolitan.com/sex-love/a16762903/long-menstrual-cycle/