40'larınızda Doğurganlık Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Yeni annelerin ortalama yaşı arttıkça, birçok çift aile kurmak için daha uzun beklemektedir. Ne yazık ki, hamileliği daha geç dönemlere kadar ertelemenin sonuçlarından biri, yaşama geldiğinde en önemli faktörün yaş olmasıdır.

Oldukça basit bir şekilde, kadınlar 40'lı yaşlarında gebe kalma ihtimalleri daha azdır çünkü kadınlar, 20 ve 30 yaşlarında kadınlar kadar sık ​​bebek yapma potansiyeli olan yumurta üretmezler. Aslında, ortalama 40-43 yaş arası kadınlar, bebek yapma becerisiyle yılda sadece bir yumurta üreteceklerdir.

40'lı yaşlarda hamile kalmak için bilmeniz gereken yedi şey var.


1. Yaşam tarzı faktörleri, yumurtaların olgunlaşmasının kalitesinin artırılmasında, dengeli bir diyet (lif, folat, likopen ve meyve ve sebzeler açısından zengin) tüketirken, yüksek oranda işlenmiş gıdaların tüketimini en aza indirmede önemlidir.

2. Poliaminleri (fermente gıdalarda bulunur) tüketin - poliaminler büyüme ve hücre çoğalması için gereklidir ve vücudun sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yaşlandıkça ve enzimi üretme yeteneğimizi yitirdikçe artan poliamin tüketimi önemlidir. Poliaminler taze greyfurt suyu, portakal suyu, lahana turşusu ve portakallarda bulunur.

3. Sigara içen kadınlar için sigarayı bırakmak, yumurta kalitesini iyileştirmek için çok önemlidir. Sigara içme, erken menopozu da beraberinde getirse de, yaşla ilgili infertiliteyi hızlandırabilir, ancak erken bırakmayı bırakırsanız, olumsuz etkileri tersine çevirebilirsiniz.

4. Gebe kalmaya yardımcı olmak için sağlıklı bir VKİ (18,5 - 25) tutmak önemlidir. Aşırı kilolu veya aşırı kilolu olmak, sadece düzenli olarak yumurtlamadığınıza değil, aynı zamanda verilen herhangi bir embriyo implantının olasılığını da bağımsız olarak azaltır.

gebelik

5. Kanıtlar, gebe kalma şansını artırmak için soya ürünlerinin tüketimini desteklemektedir. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, günde 20mg'den fazla soya izoflavonu tüketen, en az miktarda izoflavon tüketen kadınlarla karşılaştırıldığında, arka plan gebelik oranlarının iki katına çıktığı görülmüştür. Bileşikler, en güçlü doğal olarak bulunan bitki antioksidanları arasındadır ve yumurtayı büyüten folikül içindeki sıvıya konsantre olduğu gösterilmiştir. Antioksidanlar, vücuttaki tüm hücrelere zarar verebilecek reaktif oksidatif türlerin (ROS) kimyasal etkilerini azaltır.

6. Orta fiziksel aktivite, gebe kalma yeteneğini artırabilir. Bununla birlikte, aşırı egzersiz vücuttaki enerji dengesini olumsuz yönde etkileyebilir ve üreme sistemini etkileyebilir.

7. Foliküllerin yetiştirilme şekli de önemlidir ve daha düşük dozlarda hormonlar toplanan daha az yumurta ile sonuçlanırken, her yumurta toplama işlemi daha yüksek bir bebek oranıyla ilişkilidir. Yumurta toplama kalitesi değil miktarı hakkındadır.

Alternatif seçenekler - donör yumurtaları kullanarak


Doğal olarak düşünemeyen yaşlı kadınlar için ana seçenekler donör yumurtaları kullanıyor. 40'ların üzerindeki yaş aylığı artık her yıl yapılan IVF döngülerinin dördünde bir hesaba sahipken, Avustralya verileri de donör yumurtaları, sperm veya embriyoları kullanan kadınların üçte ikisinin 40 yaşın üzerinde ve ortalama yaş 41 yaşlarının olduğunu göstermektedir. Üstlenilen süreç bir IVF döngüsüne benzer, ancak bir kadın bağışlanan yumurtaları kullanır.
Donör yumurtaları, çoğu hastanın kendi donörlerini bulması veya sık sık yıllarca beklemek zorunda kalma süreleriyle karşılaşması zor olabilir. Ancak, Amerika Birleşik Devletleri'nden Demeter Fertilite'de (NSW mevzuatıyla) uygun donörler sağlayan akredite uluslararası bağış bankaları bulunmaktadır. Tüm bağışçılar kapsamlı bir tarama sürecine tabidir. Ayrıntılı aile tıbbi ve kişisel tarih bilgilerinin yanı sıra, donörler yumurta analizi, fizik muayene, yoğun kan, idrar testi ve genetik taramadan geçmektedir.

Donör yumurtaları kullanmanın maliyeti 10000 ABD dolarından başlıyor.

Kaynak: https: //www.womenshealth.com.au/everything-you-need-to-know-about-fertility-falling-pregnant-in-your-40s