Garip Yolların Doğum Kontrolü Ruh Halinizi Etkileyebilir

Doğum kontrol hapları harikadır : Onlar (ve eğer) zamanınızı aldığınızı kontrol etmek için yollar verir ve bunu aldığınızda daha hafif ve daha az ağrılı hale getirirler, cildinizi temizleyebilirler ve tabi ki hamile kalmadan sevişmek. PMS sırasında ruh haliyle dalgalanmalarla mücadele ediyorsanız veya PMDD'niz varsa (premenstrüel disforik bozukluk) ‚hormonal doğum kontrolü ruh halinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Ancak hormonlar karmaşıktır ve doğum kontrolü ile duygudurum arasındaki ilişki kafa karıştırıcıdır; hem bilimsel hem de anekdotsal kanıtlar, bazı yöntemlerin aslında bazı insanları daha iyi değil, zihinsel olarak daha kötü hissettirdiğini düşündürmektedir.

PHF'ye klinik psikolog John Mayer , “Hormonlar duygularımızı düzenlemede ve etkilemede etkilidir,” diyor . “Doğum kontrol haplarının eylemi hormonal düzenlemeye yöneliktir; bu nedenle tabloyu ruh hali üzerinde etkileyecek şekilde ayarlamak için mükemmel fırtınaya sahipsiniz. ”

Lisanslı klinik psikolog Alicia H. Clark , Psy.D. SELF'e “Doğum kontrolleri ruh hallerini bastırmak için ortaya çıkan çok sayıda kadınla çalıştım” diye anlatıyor. “Hormonal olmayan doğum kontrol formları ikame edildiğinde, ruh hali ve enerji yükselmesinde tutarlı bir eğilim olduğunu fark ettim.” Şimdi, bu nedenle hormonal doğum kontrolündeyse ruhsal durumlarından şikayet eden hastalara sorar.

JAMA Psikiyatri'nde yayınlanan yeni bir çalışma , hormonal doğum kontrol kullanımı ile artan depresyon insidansı arasında bir bağlantı bulmuştur. Araştırmada, araştırmacılar 13 yıldan fazla bir süredir depresyon öyküsü olmayan Danimarka'da 1 milyondan fazla kadının verilerini analiz ettiler ve hormonal doğum kontrolünü kullananların hormonal doğum kontrolünü kullanmalarından altı ay içinde% 50 daha fazla depresyon riski yaşadıklarını buldular. kim kullanmadı ki

Genel olarak, herhangi bir kombine oral kontraseptif kullanımı, yüzde 10 oranında artmış bir depresyon tanısı riskini ve yüzde 20 oranında antidepresan kullanma riskini arttırmıştır. Risk, 15-19 yaş grubundaki kadınlarda daha yüksekti ve altı ay boyunca herhangi bir hormonal doğum kontrolü kullanan kadınlar arasında da daha yüksekti. Sadece progestin kullanan hapları kullanan kadınlar , depresyon geliştirme riskini ikiye katlarken, levonorgestrel IUD'yi (Mirena) kullananlar risklerini üçe katladılar.

Burada, iki şey arasındaki bağlantıları bulabilen tüm çalışmalarda olduğu gibi, korelasyonun nedenselliğe de yol açmayacağına dikkat etmeliyiz - sadece iki şey birbirine bağlı olduğu için, bir şeyin doğrudan diğerine neden olduğu anlamına gelmez. Çalışmanın haberi bittikten sonra, uzmanlar hızlı bir şekilde neden herhangi bir katı sonuç çıkaramadığınızı gösteren birkaç nedenden bahsetti. Bir örnek: Kontrol grubu yoktu. Bu, hap veya hormonal doğum kontrolünün antidepresan kullanımının sebebi olmadığı, ancak bunun potansiyel olarak bunun bir göstergesi olabileceği anlamına gelir - örneğin, ilacı almanın bir kişinin ilaç alma olasılığı daha yüksek olduğunu gösteren bir işaret olabilir Her zaman üst üste Dr. Jen Gunter'a bir ipucu . Bir başka uzman, epidemiyolog olan Chelsea Polis, doktora , çalışma hakkında medya raporlarında mutlak risklerden ziyade göreceli risk görebildiğine dikkat çekti. Sadece riskin belirli bir yüzde oranında arttığını görüyorsunuz, ancak bu aslında sizin tarafınızdan gerçekte ne kadar etkilendiğinizi söylemez. (Şöyle düşünün: Eğer bir şey için risk 100'den 100'ün 3'ü 100 üzerinden 3'e çıkarsa, bu nispi riskte% 50'lik bir artış demektir, fakat mutlak risk hala çok azdır - sadece yüzde 3'dür). Vaka noktası: Araştırmacılar, hormonal doğum kontrol yöntemlerini kullanan kadınların çoğu zaman depresyona girmediklerini, ancak bunun olabileceğinin bir ihtimal olduğunu söylüyorlar. Olasılık var, ancak doğum kontrol kullanıcılarının çoğunluğu için bir sorun değil.

Başka bir şey: Önceki araştırmalar, bunun tersinin doğru olduğunu bulmuştur. Amerikan Epidemiyoloji Dergisi'nde 2013 yılında yayınlanan bir çalışmada , hormonal doğum kontrolündeki kadınların, hormonal doğum kontrolüne sahip olmayan kadınlara göre depresyon belirtilerinin görülme ve intihar girişiminde bulunma olasılıklarının daha az olduğu bulunmuştur.

Tüm söylenenler, derneklerin varlığından şüphe duymadık. Clark, hormonal doğum kontrolünün duygusal duyarlılığa eğilimli kadınlar için riskli olabileceğini söylüyor çünkü östrojen ve progesteronda kullanılan seks hormonları, duygusal ve bilişsel süreci etkiliyor (ki bu da ruh halinizi düzenleme yeteneğinizi etkiliyor). Hormonal doğum kontrolü vücudunuzu hamile olduğunu düşünerek hüner yapar, o da dikkat çeker, bu yüzden bu durumun ruh halinizi potansiyel olarak olumsuz etkilemesi şaşırtıcı değildir. Gerçekten de, hap ve yüzük de dahil olmak üzere bazı hormonal doğum kontrol seçenekleri , olası bir yan etki olarak duygudurum değişiklikleri ve hatta depresyon listeler.

Aynı nedenlerden ötürü, bazı kadınların doğum kontrolünde zihinsel faydaları olması da mümkündür - dolaylı olarak, en azından. “Hormonal doğum kontrolü, morarmayı bozabileceği şekilde ruh halini iyileştirebilir,” diyor Mayer. Hormonal doğum kontrolünde çok daha iyi hissettiği zor dönemlerle mücadele eden hastalara başvurur . “Eski semptomlarından aşırı semptomlara sahip olmanın duygusal rahatlaması çok canlandırıcı” diyor. “Bu, dönemlerinin çok acı verici ve yıkıcı olabileceği ergen kızlarda özellikle doğruydu.” Bazı doğum kontrol hapları — genellikle tartışmalı ama yine de popüler Yaz da dahil olmak üzere– PMDD'nin semptomlarını hafifletmek için kadınlara reçete edilir . Aylık depresyon nöbeti ile sonuçlanabilen PMS.

Günün sonunda, doğum kontrolüne nasıl yanıt verdiğiniz çok kişisel bir şeydir. Arkadaşınız için harika olan şey sizin için mükemmel olmayabilir (ve tersi). Doğum kontrolünüzün duygularınızla uğraştığından şüpheleniyorsanız, alternatif seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun . Clark, “Hiçbir kadın üreme kontrolünü sürdürmek için bilişsel ve duygudurum belirtilerine dayanmak zorunda kalmamalıdır” diyor. “Başka etkili yöntemler de var.” Fakat eğer risklerden dolayı hormonal doğum kontrolünü denemekten korkuyorsanız, doktorunuzla da bunun hakkında konuşmalı ve sansasyonel manşetlerden korkmayın.

Kaynak: http://www.self.com/story/birth-control-side-effects-mood-depression