Gebelik Meme Ağrısı - Nedenleri ve Telafiler

Hamilelik sırasında bir kadının vücuduna o kadar çok şey gelir ki, zaman zaman ağrı ve ağrılar görmezden gelinebilir. Meme büyüklüğünde artış, yağ birikmesi ve genişleyen meme bezleri sayesinde oldukça yaygındır. Çoğu kadın bunu tecrübe eder ve büyüyen göğüslerle gelen ağrı oldukça doğaldır. Kadınlar, göğsünde temel olarak gebeliğin masal belirtileri olan ağrı, şişlik ve hassasiyet hissederler.

İşte göğüsler ve hamilelikle ilgili 3 yaygın şikayet şunlardır:

hassaslık

Hamilelik sırasında östrojen ve progesteron hormonlarının salınmasıyla birlikte hassasiyet ve göğüslerdeki değişiklikler gelir. 2-4. Haftalarda yağ birikmeye başlar, göğüse daha fazla kan akışı olur ve süt üreten hücreler ve süt kanalları oluşmaya başlar, çoğu kadın hassasiyeti fark etmeye başlar. Göğüslerde bu tür bir ağrı, bebeğin sütünü başarılı bir şekilde üretmek için vücut hormonal değişikliklere adapte olduğu için doğaldır. Hamileliğinizin gelişimi için geliştirmeye hazırlanırken areola, meme uçları ve damarlarda hassasiyetle karşılaşabilirsiniz.

Sızıntı

İkinci veya üçüncü trimesterde, kadınların çoğu, göğüslerinin kalın bir sıvı sızıntısına başladıklarını gözlemler. Göğüsler kolostrum üretmeye başladıkça (vücudunuzun emzirmeye hazırlandığı ilk süt grubu), cinsel olarak uyandırılırken veya bir masaj sırasında sızıntı hissedebilirsiniz. Bu ayrıca, meme uçlarınızı ağrılı ve hassas bırakabilir ve kolostrum kan lekeli ise, hemen ebe veya doktorunuza danışın.

Boob Ağrısı

İlk kez anneler için, sol veya sağ memenin altındaki ağrı biraz korkutucu olabilir, ama endişelenmeyin. Bu acı aşağıdakiler tarafından ortaya çıkarılabilir.

- Mide ekşimesi

- Bebeğin pozisyonu

- Asit reflü

- Bebeği barındırmak için vücut bakımları

- Safra kesesi sorunları

- Karaciğer büyüklüğünde artış

Yedikten sonra kötüleşen ağrı muhtemelen sadece asit reflü veya hazımsızlıktır. Ebe veya doktorunuz bu acıyı ciddiye almıyorsa, sadece güvenli tarafta kalmak için uygun testlerin yapılmasını isteyin.

Meme Ağrısını Yatıştırmaya Yönelik Çözümler

Hamilelik için iyi sütyenlerin önemini yeterince vurgulayamayız. Hamilelik ilerledikçe fincan büyüklüğünüzü de koruyacağınızdan emin olun. Yumuşak kumaşlara sahip sütyenleri satın alın, bunlar sadece sorunları daha da kötüleştireceğinden dantel ve alt tellerden uzak durun. En iyi bahsiniz, göğüsler büyüdüğünde bile rahat olacak iyi bir destekleyici sütyen olur. Sütyeninizde uyuyun, böylece göğüsleriniz ihtiyaç duydukları desteği alırlar ve sizi uyandırmaya yetecek kadar hareket etmezler.

Hamilelik sırasında ağrılı göğüsler ısınabilir ve hatta yanma hissine neden olabilir. Bir buz torbası, soğuk lahana yaprakları veya serin bir havlu ya memelerinize ya da sütyeninizin içine yatıştırılabilir. Ilık su banyosu almak da ağrılı, ağrılı, hassas göğüslere yardımcı olur.

Göğüs pedlerine yatırım yapmak, kumaşa otlayan nipellerin rahatsızlığı olmadan lacey, şehvetli sütyenler giymenize izin verecektir. Göğüs pedleri, ihale nipellerini korur ve kıyafetlerinizi sızıntı lekelerinden korur.

Çok bol su içirin, böylece vücudunuz toksinleri temizleyebilir ve su tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, vücuda enerji sağlamak için kısa yürüyüşler yaparak biraz egzersiz yapın. Almak istediğiniz yol buysa, ilaç sağlayıcınızla konuşun. Göğüs ağrınız alarm veriyorsa veya herhangi bir rahatsızlık giderici bakım gerektirmiyorsa, doktorunuza veya ebe'ye başvurun ve oradan alın.

Kaynak: http://www.curejoy.com/content/pregnancy-breast-pain-causes-remedies/