Doğum Kontrolünde iken Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Yeni bir doğum kontrol yöntemine başlamak için sebepleriniz ne olursa olsun, bu gerçekten kafa karıştırıcı olabilir. Vücudunuzda tamamen yeni bir hormon dozuyla uğraşmakla kalmıyor, aynı zamanda cildinizde değişiklikler de dahil olmak üzere gelip görmediğiniz tüm yan etkilerle karşı karşıya kalıyorsunuz.

İki ana hormonal kontraseptif türü vardır ve tamamen zıt etkileri vardır. “Kombinasyon kontraseptifleri” yüzünüzü daha kuru hale getirirken “Progesteron-Sadece Kontraseptifler” daha yağlı hale gelir. Hangi doğum kontrol yöntemini seçerseniz seçin, sizin için doğrudur (ve o kadar çok seçenek var ki), cildinizin düzgün bir şekilde yerine getirildiğinden emin olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Yüzünüzün kuru, yağlı veya aralarında bir şeyler hissetmesini sağlayarak, cilt bakım rutininizi doğum kontrolünüze ulaştırmak için yapabileceğiniz bazı küçük şeyler.

Kombinasyon Kontraseptifler Hakkında Cilt Nasıl Tedavi Edilir


Kombinasyon Kontraseptifleri en sık reçete edilen doğum kontrolü tipidir ve çoğu hapı, yamayı, halkayı ve implantı içerir. Vücudunuzdaki testosteron seviyelerini dengelemeye yardımcı olan ve sebum adı verilen akneye neden olan yağın üretimini azaltan östrojen ve progesteron içerirler. Marmur Medikal'in kurucusu Dr. Ellen Marmur'a göre, sebum “sivilce” anlamına gelen “bakteriler için lezzetli bir smoothie” gibi. Kombinasyon hapları hormonal aknenin frenlenmesine yardımcı olan sebumdan kurtulur. Önceden var olan sivilceye yardımcı olmak için doğum kontrolüne giden birisini duyduğunuzda, muhtemelen bir kombinasyon yöntemine girerler. Bu yöntemdeki hormonlar temel olarak cildinizdeki yağdan kurtulduğundan, potansiyel olarak gerçekten, gerçekten yüzünüze kuruyabilirler, bu yüzden ihtiyacınız olan bakım ve hidrasyonu aldığınızdan emin olmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır. .

Topikal Tedaviler ile Stick

Kombinasyon kontraseptifleri cildinizde mucizeler yaratabilirken, bunlar yalnız bir çözüm değildir. Sadece görünüşte büyülü bir sivilce hapı olduğunuz için, cilt bakımı rutininizi atlayabileceğiniz anlamına gelmez. En iyi seçeneğiniz, sivilcelerinizde kullanmak için kullandığınız topikal çözümleri, nokta tedavileri, benzoil peroksit ve salisilik asit gibi yapıştırmadır.

Nemlendirin, Nemlendirin, Nemlendirin!

Cildiniz, hap üzerinde kendi başına olduğundan daha az yağ ürettiğinden, ekstra nemlendirilmesi önemlidir. Yağsız bir nemlendiriciyi tercih edin, Kiehl'inki gibi, aşırı yağ eklemeden cildinizi nemlendirecek olan bu ürünü tercih edin.

Antibiyotik düşünün

Herhangi bir doğum kontrol yöntemiyle, ilk üç ay bir ayarlama periyodudur, bu yüzden başlangıçta çıldırırsanız, Don't. Ucube. Dışarı. Tamamen normal! Yine de, özellikle de zaten sahip olduğunuz akne ile mücadele etmek için hapı başlattıysanız, kesinlikle korkutucu olabilir. Marmur, “Eğer doğum kontrolüne başlarsanız ve sonra hemen tamamen kırıldığınız gibi, bir ribaund reaksiyonu alırsanız, aslında bir ay boyunca antibiyotik isteyebilirsiniz” diyor. Bu, cildinizin yüzeyinde meydana gelen çılgınlığı sakinleştirmeye yardımcı olur. Sadece antibiyotiklerin doğum kontrol haplarını daha az etkili hale getirdiğini unutmayın, bu nedenle cinsel olarak aktif iseniz, ek bir doğum kontrol yöntemi (prezervatif gibi) kullanmayı unutmayın.

Progesteron-Sadece Kontraseptifler Hakkında Cildinize Nasıl Tedavi Edilir?


Kombine kontraseptiflere alternatif olarak Mirena IUD, mini hap ve Depo-Provera çekimi gibi Progesteron-Sadece Kontraseptifler vardır. Bu yöntemler sadece progesteron içerir (östrojen yok) ve aslında cildinizi kurutmak yerine daha yağlı hale getirme eğilimindedir. Dermatolog Dr. Mara Weinstein, “Progesteron-sadece doğum kontrol yöntemleri, yağ üretimini artırarak aknenin parlamasına neden olabilir” diyor. Şansınız varsa, zaten hormonal akneniz varsa bu tür doğum kontrolünü almazsınız, ancak gerçekten ağır dönemleriniz varsa veya östrojeye karşı herhangi bir hassasiyetiniz varsa, başka nedenlerden ötürü progesteron yöntemini tercih edebilirsiniz. Dr. Sheryl Ross, OBGYN ve kadın sağlığı uzmanı “Ben bir progesteronu sadece doğum kontrol hapı, akne bir yan etki olarak endişelendiriyorsa, reçete yazmam mümkün değil” diyor. “Progesteron sadece doğum kontrol haplarının yan etki olarak sivilce yapması daha olasıdır.” Ekstra yağ ile savaşmak için bu birkaç adımı cilt bakımı rutininize eklemeyi deneyin.

Nazik Temizleyici Kullanın

Weinstein, yağ üretimini kontrol etmek için yüzünüzün iki kez yıkanmasını Cetaphil Dermacontrol Yağ Kontrolü Köpük Yıkama gibi yumuşak köpüklü bir temizleyici ile tavsiye eder. Yüzünü bir kez sabah ve bir kere de ovalayın ve iyice durulayın.

Doğru Toneri Seç

Dr. Weinstein, “Cildin pH'ını geri kazandırmaya ve cildin yüzeyini hafifçe arındırmak, gözenekleri açmak ve fazla kiri temizlemek için LHA veya glikol asidi içeren bir toner seçin” diyor. Toner, özellikle akne eğilimli cildi temiz tutmak için önemlidir, bu nedenle günlük rutininize eklediğinizden emin olun.

Nemlendiriciyi Atla

Fazla yağdan kurtulmaya çalıştığınız için, cildiniz daha iyi durumda oluncaya kadar nemlendirmeyi önleyebilirsiniz. Bunun yerine hafif, yağsız veya yağ emici bir güneş koruyucu kullanın. Kylie Jenner'ın küfür ettiği Tizo3'ün yaptığı gibi renkli nemlendiricilerde katlanmak, güneş koruması ve ekstra koruma sağladığı için mükemmel bir seçenektir.

Blot Pedleri El Üzerinde Tutun

Progesteron-sadece doğum kontrolünde olmanın bir numaralı kuralı? Yağları silmek için yüzüne dokunma! Elinizden bakterileri tanıtabilirsiniz, bu da herşeyi daha da kötüleştirecektir. Gerektiğinde gün boyunca lekeleme pedleri (veya bir tutam, klozet kapaklarını) kullanmak daha iyidir.

Aşırı yıkamayın!

Cildinizi günde 10 kez yıkamak, hiçbir şeye yardımcı olmaz çünkü cildiniz aslında kirli değildir! Weinstein, “Ne kadar çok yıkarsanız, cildiniz yeniden nemlendirilir ve sonuçta daha fazla yağ oluşturur” diyor. Günde iki kez bol miktarda bulunur.

Doğru Makyaj Türünü Kullan

Weinstein, yağ üretimini frenlemeye yardımcı olacak jeller, köpükler ve matlaştırma tozlarına yapışmayı öneriyor. Colorscience'ın Gevşek Mineral Pudra Fondöten Fırçasını SPF 20 ile sevmekte, yağlı görünümün silinmesi için gün boyunca fırçalanması kolaydır.

Geceleri Retinoid Krem Uygulayın

Retinoid içeren bir gece kremi bulun, bu da sebum üretimini azaltır ve gözenekleri açar. Dermatoloğunuzdan reçeteli bir mukavemet kremi alabilir veya genel bir tezgah üstü versiyonunu deneyebilirsiniz.

Herhangi Doğum Kontrolünde Cildinize Nasıl Tedavi Edilir?


Bir Dermatolog'a danışın

Doğum kontrolünüz bir jinekolog tarafından reçetelenmiş olsa bile, herhangi bir problemin ortaya çıkması durumunda birlikte çalışmak için dermatolog bulundurmanız önemlidir.

Güneş koruyucu giymek

Baz Luhrmann'ın sözleriyle, “Gelecek için size sadece bir ipucu sunabilseydim, güneş kremi olurdu.” Doğum kontrol hapları, güneşin neden olduğu bir güneş renginin değişmesi olan “güneş lekeleri” olarak bilinen melazmayı alevlendirebilir. Her ne kadar doğum kontrol hapları sivilcelere yardımcı olsa da, gerçekten de gerçekten melazma yapıyorlar, ”diyor Dr. Marmur. “Genç kadınlar bunu fark etmiyorlar ve sonra birkaç yıl boyunca melasma ile sıkışıyorlar.” Her zaman güneş koruyucusunu tamamen korunduğundan emin olmak için (hatta, kışın bile).

Zitlerinizi Seçme

Özellikle hormonal akne ile, sivilcelerinizi ya da cildinizi almamak gerçekten önemlidir - daha sonra yaşamak için ödeyeceğiniz ciddi hasarlar alabilirsiniz. Marmur, “Çoğumuz olan bir cilt seçici iseniz, bir dermatoloğu ayda bir ya da iki kez alışkanlığı kırmak çok güzel” diyor. “Onlar, cildinizi almadan cildinizi nasıl temizleyeceğiniz ve yara izi alamayacağınız konusunda sizi yönlendirecekler.”

Bir Değişikliği Ne Zaman Düşünmeli?

Bütün bunlar biraz bunaltıcı mı? İşte iyi haber: Orada düzinelerce doğum kontrol seçeneği var, bu yüzden eğer bir yöntem sizin için çalışmıyorsa, sadece bir deneme yapana kadar tekrar deneyebilirsiniz. Ross, “Akne, düzensiz kanama, mide bulantısı, meme hassasiyeti gibi yan etkilerin ve başağrılarının başka bir hap tipine kıyasla bir tür haptan kaçınılabilmesi önemlidir” diyor Dr. Ross. “İstenmeyen yan etkiler iki ila üç ay içinde kaybolmazsa, başka bir hap tipine geçmeniz gerekir - çünkü yan etkilere ve vücut tipinize bağlı olarak birçok farklı tipte ve östrojen ve progesteron kombinasyonları vardır.” Kendinize bir üçlük verin. Vücudunuzun tüm yeni hormonlara uyum sağlaması için ay deneme süresi ve eğer henüz bir şey düzelmediyse dermatolog ve jinekolog ile bir çözüm bulmaya çalışın. Herkesin bedeni ve cildi farklıdır ve arkadaşlarınızdan farklı bir tepkiye sahip olmak tamamen normaldir. Konuş, neyin işe yarayıp neyin işe yaradığını söyle ve temiz, hormonal akne içermeyen bir cilde merhaba deyin.

Kaynak: http://www.teenvogue.com/story/how-to-treat-skin-on-birth-control