Hap Dışına Çıkıyorsanız 5 Doğal Doğum Kontrol Yöntemi

Prezervatifler

Birçoğumuz şimdiye kadar prezervatifleri biliyoruz ve hala STD'leri önleyen tek doğal doğum kontrol yöntemi. Spermin servikse gitmesini önlemek için penisin üzerine yerleştirilmiş bir lastik bariyer sağlarlar. Ucuz ve kolay ulaşılabilirler. STD'lere karşı koruma sağladıkları için, bazı insanlar kondomları ekstra önlem için yukarıda belirtilen diğer yöntemlerle birleştirmeyi tercih ederler. Onlar yüzde 98 etkili olarak kabul edilir ve kullanımı kolaydır.

Dezavantaj: Bazen birçok sağlık çalışanı için en büyük endişe olan kırılabilirler. Bazı insanlar, cildinizdeki tahrişleri veya tepkimeleri (kauçuk, lateks vb.) Veya diyaframı yerinde veya kondomda bulundurmaktan kaynaklanan rahatsızlık yaşayabilirler.

Doğal Doğurganlık Farkındalığı

Eller aşağı, hapı giderken yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri kendi vücudunuzun sinyallerini okumayı öğrenir. Burada Doğurganlık Farkındalığı veya FAM geliyor. Burada, düzenli bir döngü bulana kadar FAM'ın gerçekten işe yaramayacağını belirteceğim. FAM, sperm ve ovulasyon zamanlamasının ömrünü, hamile olabileceğiniz yaklaşık 8 günlük bir pencere tanımlamak için kullanır. Bu zaman zarfında seks yapmaktan kaçınmak, genellikle yumurtlamadan altı gün önce ve iki sonra. Vücudunuzu ve kendi ebelerini ve akışlarını anlamak, neler olduğunu gerçekten bilmenin tek gerçek yoludur. Doğru uygulandığında yaklaşık olarak yüzde 88 oranında etkili olduğu söyleniyor - orada öğretim yapan birçok insan var (dahil oldum). Birincil doğum kontrol yönteminiz olarak kullanmadan önce FAM'ı sertifikalı bir sağlık uzmanı ile birlikte keşfetmenizi tavsiye ederim.

Dezavantajı: Vücut ritimlerini tanımak biraz zaman alabilir, ama onları tanıdıktan sonra hayat boyu iyi olursun!

Servikal kapak

Bu küçük silikon kapak, bir diyafram gibi vajinaya yerleştirilir ve spermin yumurtaya ulaşmasını önlemek için servikse oturur. Kapama, cinsel ilişkiden önce birkaç saat içinde takılabilir ve seksden sonra altı saat bekletilmelidir. Kimsenin orada olduğunu bile bilmediği gibi! Aynı zamanda yeniden kullanılabilir olduğunu ve yaklaşık iki yıl sürdüğünü seviyorum. Satın almak kolaydır ve genel olarak konuşursak, yaklaşık yüzde 94 oranında etkilidir.

Servikal kapak, diyaframın yeni bir versiyonu gibidir. Çok benzer bir şekilde çalışırlar.

Dezavantaj: Doğru yerleştirildiğinden emin olmak için biraz pratik yapabilir ve her tür hormonal doğum kontrolü gibi sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan (STD'ler) korumaz. STD'ler her türlü ciddi uzun vadeli sorunlara neden olabilir, bu yüzden ilk seçenek olarak bariyer yöntemlerini savunurum.

Bakır RİA

Bakır RİA, vücudunuzun hamileliği önleyici sıvı salgılayarak çalışır. Bu sıvının itici güçleri vardır, en sevdiğiniz Star Warsmovie'den "kuvvet" gibi. Bakır iyonları spermin hareket etmesini engeller. Geçmesi için Jedi Knight'ı alacak. Ayrıca yüzde 99 etkili olarak kabul edilir.

Olumsuz: Bir doktor tarafından takılması gerekiyor. Fakat daha çok, birçok RİA'nın vücudun diğer bölgelerine göç ettiğini ve ameliyatın kaldırılmasını gerektirdiğini duyuyorum. Dönemler genellikle daha ağırdır ve kramplar bir RİA ile çoğu için daha kötüdür. Aşırı bakır da çinkoyu ciddi şekilde tüketir, bu nedenle bakır RİA'yı seçerseniz vücudunuzu doğru şekilde desteklemenizi sağlamak yararlıdır.

Çekilme ("Çekerek")

Yaşlanma çekilme yöntemi biraz kötü bir rap ortaya çıkarır, çünkü çoğunlukla bedenimizle bağlantımız koparılır, çünkü ipuçlarını yeterince bilmeziz. Çekilme, özellikle FAM ile birleştirildiğinde gerçekten çok etkilidir.

Sadece bir kural var. Eşiniz boşalmalar arasında idrar yapmalarını sağlamalıdır. Çünkü filmlerde olduğu gibi sevişmek için yeterince şanslıysanız, bu tarz bir kolaylığı hak ediyorsunuz! Çekilme, eşinizin doruktan önce "çekilmesini" gerektirir. Spermin ejakülasyon öncesi sıvıda yaşayabildiğini bilmek önemlidir. Çekme, doğru bir şekilde uygulandığında yaklaşık yüzde 96 oranında etkilidir.

Dezavantajı: Bu yöntem yine STD'lere karşı koruma sağlamayacaktır.

Bu yöntemler özellikle FAM ile birlikte kullanıldığında hamileliği önlemek için mükemmel alternatifler sağlar. Özellikle hormonlarınızı dengelemeye çalışıyorsanız, daha fazla kaynak aramaya teşvik ediyorum. Kendi bedeninizi ve günlük iletişiminizi öğrenmek nihayetinde elinizde ve bir süre sürebilir, pes etmeyin. Bir kez olsun, bu bağlantıyı hissetmek inanılmaz derecede etkileyici ve ödüllendirici.

Kaynak: http://www.mindbodygreen.com/0-27081/5-doğal-birth-control-methods-if-youre-opting-out-of-the-pill.html