Hamilelik Hakkında Hiç Bir Şey 5 Things

Şimdi ikinci kez hamileyim, kimsenin hamile olmadığınızı söyleyen küçük şeyleri düşünmemi sağladı.

İlk oğlum üç yıl önce ve daha gençtim, bu yüzden hamilelik sırasında daha iyi ve daha güçlü hissettim. Bu sefer ikizleri de taşıyorum! Bu yüzden etrafta bu kadar farklı hissediyorum, daha yorgun, aç ve daha ağır hissediyorum ve daha zor bir zaman nefes aldığımı düşünüyorum. Bununla birlikte, hamilelik sırasında bazı şeylerin her zaman aynı kalacağı söylenir.

İster bir gün çocuk sahibi olmak isteyen bir kadın, hamile olan bir kadının partneri ya da beklediğinizde gerçekte ne olduğunu merak eden bir kadın olun, burada kimse size hamilelik hakkında gerçekten bahsetmeyen beş şey:

Hamilelik aslında 10 aylık bir süreçtir.


Annem olmadan önce, kadınların dokuz aydır hamile olduğunu düşünürdüm. Bence çoğu insanın aklında bu düşünce var, ama gerçekte tam dönem gebelikler 38 ila 42 haftaya gidiyor. Yani gerçekten dokuz aylık artı ve muhtemelen 10 aydır hamileysiniz.

Genelde 35 ila 37 arasında olan ikizler ile hamileyim (ama tam bir dönem geçirmeyi umuyorum). Benim durumumda, aslında daha kısa bir hamilelik olabilir, ancak bu genellikle sadece katları için geçerlidir. Bir bebek taşıyorsanız, fırında pişirmesi gerektiği sürece fırında mutlaka tutmak istersiniz. Sadece neredeyse tüm yıl boyunca hamile kalacağını biliyorum!

İkinci üç aylık dönem boyunca bir rock yıldızı gibi hissedeceksiniz.


Tabii ki, ilk trimesterde mide bulantısı geçirebilir ve kendinizi iyi hissetmeyebilirsiniz. Üçüncü sırada ise çok fazla şey yapmak için çok ağır hissedebilirsiniz. Fakat ikinci üç aylık dönem farklıdır - keşke, ikinci üç aylık dönem boyunca hormonları ve hisleri şişirebilmeyi ve onları bildiğim her kadına verebilmeyi diledim. Deneyimden konuşuyorum ama aynı zamanda güvendiğim diğer hamile kadınlardan bahsediyorum.

Her şeyden önce, her zamankinden daha horece olabilir ve hayatınızın en iyi cinsiyetten birine sahip olabilirsiniz! İkincisi, atletizminiz en iyi viteste olabilir. Öğrencilerimden biri, hamileliğinin ikinci üç aylık döneminde hayatının en iyi tenisini oynadığını söyledi. Ve üçüncüsü, yeterince hamile olacaksın ve herkesin bir kraliçeyi sevdiğini ve davrantığını düşünürsün, ama insanların sadece çok fazla yemek yediğini düşündüğü kadar küçük ve perişan olmaz ya da her an olabileceğini hissetmek için çok büyük bir yol.

Hamilesin, yaralı değilsin.


Keşke bütün kadınlara açıklayabilseydim, hamile olduktan sonra genellikle yaptığınız şeyi yapmaya devam etmenin sakıncası olur. Endişelenmemenin ve küçük bir şeyin içinde büyüyen bebeği etkileyebileceğinin ve tabii ki doktorunuzu ve vücudunuzu dinleyebilmeniz ve ihtiyacınız olanı yapabilmesinin endişe duyduğunu biliyorum. Ama çoğunlukla, normalde yaptığınız şeye devam edin.

Bir yoga öğretmeni olarak, oğlumun doğduğu güne kadar yoga ve tam amaca hizmet ettim. Hala egzersiz yaptım ve ara sıra bir kadeh şarabın tadını çıkarıyorum. Sağlıklı yedim ve vücudumu dinledim. İç rehberinizi rahat ve dinlediğiniz sürece, yaptığınız her şey mükemmeldir. Kendiniz için çok zor olmamak ya da aniden yetersiz hissetmek. Ne kadar çok yaparsanız, o kadar iyi hissedersiniz ve bebeğiniz o kadar sağlıklı olur.

Öyle söyleniyor ki, bu sizin için veya bebeğiniz için tehlikeli olabileceğinden önce, paraşütle atlama veya yeni bir şey denemenin zamanı değil.

Vajinal yoldan bulaşırsanız, plasentayı da teslim etmeniz gerekir.


Bu benim için bir şoktu ve doktorlarımın bile bir şeyleri bile bana önceden açıkladı. Bebeğimin gelmesini görmek çok kolaydı - ve sonra birdenbire bağırdı. Bu arada, karnım masaj yapıyor ve doktorum plasentayı dışarı atıyor. Sonra beni dikerken hala uzanmak zorunda kaldım.

Oldukça hızlı geçiyor gibiydi ve o zaman oğlum kollarımdaydı ama yine de ilk kez bir teslimat için biraz beklenmedik bir şeydi.

Ne yapmak istediğini planladığın kadar, sadece akışla gitmelisin.


Saatlerce ya da günlerde işte olabilirsiniz, indüklenmeniz gerekebilir, erken gidebilir, son tarihinizi geçebilirsiniz ve bir c-bölümünün olması gerekebilecektir. vajinal doğum. Ya da benim durumumda, epidural'ınız çalışmayabilir ve doğal olarak teslim olursunuz!

Pratik yapmanın en iyi yolu, yapabileceğiniz kadar sabır, huzur ve mizah anlayışıdır. Bu çılgın, inanılmaz bir süreç ve vücudumun yapabileceği şeyi gerçekten dikkate değer buluyorum.

Kaynak: http://www.mindbodygreen.com/0-26413/5-things-no-one-ever-tells-you-about-pregnancy.html