Neden Hamile Olduğumda Tuhaf, Canlı Düşlerim Var?

Hamileyim ve garip rüyalar ve bazı kabuslar görüyorum. Bunun için bir sebep var mı?

Doktorlar tam olarak nedenini bilmiyorlar, ama kesinlikle yalnız değilsiniz, diyor NYU Langone Tıp Merkezi'nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği'nde yardımcı doçent olan Taraneh Shirazian. “Zaman zaman gördüğümüz bir şey” diyor, “sadece genel anlamda bir endişe hissi ve duygusallık hissi” diyor.

Bazı kadınların hamilelikle ilgili rüyaları vardır (bir C kesiti isteyip istemediğiniz veya henüz olmayan bir çocuğu beslemeyi unutmanız gibi) ve bazıları görünüşte ilgisiz olanlar (annenizle birlikte çığa gömülmek gibi) onu kokain içinde kapandıktan sonra kocanızı dövüyor). Shirazian'ın iki çocuğuyla hamileyken garip rüyalar gördü. “Kesinlikle çok fazla endişeli rüyalar vardı, tıpkı işte olduğum gibi ama o gün hastanede kimse yoktu ya da anestezist orada değildi” diyor.

Bunun ne kadar yaygın olduğu konusunda biraz araştırma var. BMC Gebelik ve Doğum dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışma, bir kontrol grubuna kıyasla, gebeliğin son üç aylık döneminde kabus sıklığını incelemiştir. Alman araştırmacılar iki gruba anketler verdiler: son trimesterde 406 kadın ve 496 gebe olmayan kadın kontrol grubu. Sınavlar onların rüya hatırlamalarını derecelendirmelerini istedi, ne sıklıkta kabus gördüklerini ve hamile kadınlar için hayallerinin bebekle ilgili olup olmadığını belirttiler. Ayrıca onlara stres seviyesi anketler verdi.

Hamile kadınların yüzde 11'inin, haftada en az bir kez kabusları olduğunu ve kontrol grubundaki kadınların yüzde 2'sini kullandıklarını bulmuşlardır. (Beklenen kadınların yüzde 34'ünün ayda en az bir kez kabusları vardı.) Hamile kadınların da rüyalarını ve kabuslarını diğer kadınlardan daha fazla hatırlama ihtimali daha yüksekti. Araştırmacılar bu sayıları kadın stres anketleriyle karşılaştırdıklarında, kabusların sıklığının algılanan gündüz stresi ile ilişkili olduğunu, ancak stresin bebekle ilgili hayallerin sıklığıyla ilişkili olmadığını bulmuşlardır. (Her ne kadar kabuslarının bebekle ilgili olup olmadığını sormadılar.)

Yani, ne oluyor? Hamilelikte olduğu gibi, vücudunuzda meydana gelen değişikliklere kadar tebeşirlenin. “Daha yüksek hormon seviyelerine sahipsin, iki kat kan hacmine sahipsin, rahime uyum sağlamak için kaburga kafesinin ucunu tutuyorsun” diyor. Özellikle östrojen ikinci trimesterde artmaya devam ederken, diğer iki hormon (HCG ve progesteron) 12 hafta civarında artma eğilimindedir. Bu şeyler sadece kendi başınıza uyum yeteneğinizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda hayatınızın tamamen değişmek üzere olduğu fiziksel hatırlatıcılardır.

“Östrojenin, daha çok rüyalar almanıza neden olduğu ya da genel olarak bir kadın, gece boyunca onu düşünmesine neden olan fizyolojik değişikliklerini fark edip etmediği konusunda, bilmiyorum… ama fiziksel ve zihinsel olan çok iç içe ”diyor. “Çoğu kadının belli bir kaygı seviyesi vardır. Bebek için endişeleniyorlar, teslimattan endişeleniyorlar, çocuğa bakabilmekten endişeleniyorlar ve tüm bunlar ikinci ve üçüncü sırada yaşadıkları rüyalarda ortaya çıkabilir. özellikle trimesterler. ”

Ancak, yaklaşan annelikle ilgili stres ve kaygı, olması gerektiği kadar konuşulmaz, diyor, “muhtemelen bunun için tam olarak ne yapacaksınız” anlamında büyük bir cevabımız yok. ?' Umarım, çoğu kadın için kendiliğinden sınırlı bir süre vardır. ”Diğer annelerle veya hamile kadınlarla konuşmak yardımcı olabilir, ancak endişeniz günlük yaşamınızı etkiliyorsa, muhtemelen bir terapiste ulaşmak iyi bir fikirdir.

Hamilelik stresleri yaşıyorsanız, hayal ettiğiniz durumlara bakmak faydalı olabilir. Araba koltuğunun zamanında takılmaması gibi gerçekçi mi? Eğer öyleyse, bunun üstesinden gelmek için bir plan yapın. Bebeğiniz yerine beşikte yavru bulmak gibi tamamen bonkörler mi? Muhtemelen bunu yazabilirsiniz. “Kontrol büyük bir şey. Shirazian, vücudun değişiyor ve elementinizden tamamen uzak duruyor. “Belki kendinize sorun, 'X hamilelikte gerçekleşirse oyun planım ne olacak?'

Kaynak: http://nymag.com/thecut/2016/12/what-causes-weird-dreams-during-pregnancy.html