Hamile Olmaya Çalışmadan Önce Yapmanız Gereken 7 Güzellik Değişikliği

Happy hour'u atlayıp suşi için suşi söylerken, hamile olduğunuzda belirli cilt bakım malzemeleri ve tedavileri olduğunu biliyorsunuz. Bunun nedeni, doğmamış bebeğinize zarar verebilecekleri veya tamamen güvenli olduklarını kanıtlamak için yeterli kanıt olmadığı için. Ama fark edemeyeceğiniz şey, aynı cilt bakımı kurallarının çoğunun gebe kalmaya çalıştığınızda geçerli olmasıdır.

İster bir bebek sahibi olmaya çalışmayı isterse de üzerinde aktif olarak çalışmayı düşünün, sizi ve bebeğinizin güvenli ve sağlıklı kalmasını sağlamak için cilt bakım rutininizde yapmanız gereken önemli değişiklikler.

Cilt kontrolü al.

Moleküller hamilelik sırasında değişebilir, koyulaşabilir ve büyüyebilir, bu yüzden bu BFP'yi almadan önce dermatoloğunuzun bir cilt kontrolü yapması en iyi yoldur - tam vücut fotoğrafları ve birden fazla mümkünse köstebek eşlemesi dahil olmak üzere. Connecticut'daki New Canaan'daki Advanced Aesthetics'te dermatolog ve Sina Dağı'nda kozmetik dermatoloji müdürü olan Maritza I. Perez, “Bu şekilde, daha önce neye benzedikleri için bir temeliniz olacak ve gereksiz yere kendinizi endişelendirmeyeceksiniz” diyor. Westin New York şehri.

Bu cilt kontrolleri, gebe kalmaya çalışmadan önce özellikle önemlidir, çünkü son araştırmalar, melanomun gebe kadınlarda daha agresif ve ölümcül olduğunu göstermektedir. Ocak 2016'da yapılan bir çalışmada, gebelik sırasında veya doğum yapan bir yıl içinde malign melanom tanısı konan kadınların ölme olasılığı beş kattan fazla ve kanserin vücudun diğer bölgelerine yayılma olasılığı yaklaşık yedi kat daha fazladır. Araştırmacılar neden emin değillerse de, hamilelik sırasında daha yüksek östrojen seviyeleri gibi hormonal değişiklikler muhtemelen kansere neden oluyor.

Herhangi bir mol ve cilt etiketi çıkarılmış.

Dermatolog Karyn Grossman, Los Angeles ve New York'taki Grossman Dermatoloji, “Eğer herhangi bir menin çıkarılmasını istiyorsanız, şimdi yapın ya da doğum yapana kadar bekleyin” diyor. Bir kösteğin çıkarılması küçük bir prosedür olsa da - alan uyuşturulur ve daha sonra köstebek genellikle traş olur - enfeksiyon ve kanama riski vardır, çoğu dermatolog hamile kalırsanız gereksiz bir kumar olarak görür.

Aynı şey deri etiketleri, boynunuz ve gözleriniz etrafında ve göğsünüzün altından çıkabilen etli, iyi huylu büyümeler için de geçerlidir. Dr. Perez, "Gebe kalmadan önce çıkarmış olanları almak isteyebilirsiniz," diyor. Çünkü cilt etiketleri muhtemelen artar ve hamilelik sırasında daha da büyüyecektir. Onları çıkarmak için bir dermatolog noktaya bir uyuşturucu madde enjekte edebilir ve ardından deri etiketini kesebilir veya dondurulabilir.

Şimdilik kırışıklık-mücadele retinoidlerine veda edin.

Altın standart anti-aging tedavisi, hamile kalmaya çalışırken ve hamile kaldığınızda, hayır. Grossman: "Her türden retinoidleri kesin olarak durdurun: Reçete Retin-A, Differin veya Tazorac ve reçetesiz retinol" diyor. Cildin içine sadece küçük bir miktar emilse de, topikal retinoidler fetüse zarar verebilir. Bir 2011 çalışmasına göre, retinoid asit tretinoin, doğum kusurlarına bağlanmıştır. Grossman şöyle diyor: “Ayrıca, yaşlanma karşıtı, anti-sivilce ve pigment ürünlerinin etiketlerini kontrol etmek de önemlidir, çünkü bunlar aktif bir bileşen olarak retinole sahip olabilirler”.

Ancak retinoidlerin dışarıda kalması, hamile kalmaya çalışırken ince çizgileri ve donuk cildinizi katlamanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, doktorunuza, cilt çizgilerini yumuşatan ve cildi parlaklaştıran ve yumuşatan SkinCeuticals CE Ferulic (162 $) gibi günlük bir antioksidan serumu hakkında konuşun. Perez, kırışıklıkları güvenli bir şekilde azaltan Olay Profesyonel ProX Yaşlanmayı Önleyici Kırışıklık Pürüzsüzleştirici Krem (yaklaşık 40 $) gibi bir peptid içeren bir nemlendirici kullanmayı önerir.

Akne tedavilerinin daha güvenli, daha nazik versiyonlarına geçin.

Akne ile mücadele eden zımba salisilik ve glikolik asitler artık ilaç dolabınızın arkasına gitmelidir. Retinoidlerde olduğu gibi, sadece nispeten küçük bir miktar cilde emilir, ancak aktif bileşenlerin hamile kadınlar üzerindeki etkilerini tamamen güvenli olarak sınıflandırmak için yeterli araştırma yoktur. Bu nedenle dermatologlar, hamile kadınların veya gebe kalmaya çalışanların onları tamamen önlemek için önererek dikkatli davranıyorlar.

Gebe kalmaya çalışırken veya hamile kaldığınızda benzoil peroksitin güvenli olup olmadığı konusunda dermatologların görüşleri karıştırılır. 2011'de yapılan bir analiz, hamilelik sırasında topikal benzoil peroksit kullanımı üzerine hiçbir çalışma yapılmadığını, ancak bu kadar küçük bir miktarın ciltten emildiğinden, gelişmekte olan bir fetüs için herhangi bir risk oluşturma olasılığının bulunmadığına işaret etmektedir. Kullanmakta olduğunuz ürünler hakkında her zaman obstetrisyeninize danışmanız gerekse de, Dr. Grossman tipik olarak, hastalarını% 2.5 gibi düşük konsantrasyonlarda ve sadece temizleyici formda benzoil peroksit kullanmasına izin veriyor. "Temizleyiciler yıkama ürünleridir, bu nedenle cilde uzun süreli daha az temas ve muhtemelen cilde daha az emilim vardır" diyor.

Ya da lekeler için doğal bir çözüm düşünün: B3 vitamini olan niasinamid. Dr. Perez'e göre, vitamin, sivilce alevlenmelerini azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bonus: Araştırma ayrıca hiperpigmentasyonu azalttığını, ince çizgileri yumuşattığını ve cildin elastikiyetini geliştirdiğini gösterir. Niasinamidi vitamin takviyesi olarak veya topikal formda almanın doğum uzmanı ile konuşun. Sivilceniz daha güçlü bir tedavi gerektiriyorsa, dermatoloğunuz, gebe kalmaya çalışırken ve gebelik sırasında önerilen miktarlarda alındığında genellikle güvenli olduğu düşünülen eritromisin veya reçete azelaik asit (Finacea) gibi bazı oral antibiyotikler reçete edebilir. .

Şimdi melazma için bir önleme planı başlatın.

Her gün güneşten korunma, verilen bir şeydir, ancak hamile kalmaya çalışırken (ve zaten olduğunuz zaman), onunla yapışmanız özellikle önemlidir. Çünkü güneş kremi, ağız, yanaklar ve alın çevresinde deride koyu lekeler şeklinde görülen yaygın bir hiperpigmentasyon olan melazmayı tetikleyip kötüleştiren ultraviyole ışığı bloke eder. Gebe kalmaya veya hamile kalmaya çalışan bazı kadınlar, doğal fiziksel güneş koruyucu kullanarak daha rahat hissederler; bu, UVA ve UVB ışınlarını mineraller çinko oksit ve titanyum dioksit ile yansıtır. Dr. Grossman ve Perez, SPF 50 ile fiziksel bir güneş koruması kullanmanızı tavsiye ediyor. Sadece iki saatte bir yeniden güneş ışığından emin olun ve ek koruma sağlamak için geniş kenarlı bir şapka kullanın.

Son Botox oturumunuzu programlayın.

Botox veya enjekte edilebilir dolgu maddeleri gibi seçmeli tedaviler, hamileyken limit dışıdır. FDA'ya göre, hamile olabileceğiniz zaman ya kırışıklıktan kurtulma tedavisi almanın güvenli olup olmadığını göstermek için yeterli araştırma yoktur. Dr. Perez, “Eğer bu tedavileri zaten yapıyorsanız, gebe kalmaya başlamadan önce sonuncusu planlayın” diyor. Ya da bir sonraki döneme kadar bekleyiniz: "Denemeye devam edip etmediklerini hastalara söylerim, dönemleri vardır ve Botox veya dolgu maddeleri isterlerse, enjeksiyon yapmadan önce hamile kalmadıklarını doğrulamak için bir idrar testi yapacağız," diyor. Grossman.

Bekleyemediği sürece herhangi bir varis varlığında çıkarınız.

Eğer kaba ve hassas veya ağrılı bir damarınız varsa, dermatoloğunuz tarafından muayene edilmeli ve hamile kalmaya çalışmadan önce muhtemelen tedavi edilmelidir, Dr. Grossman. Ancak, sadece kozmetik nedenlerden dolayı çıkarmak istediğiniz bacaklarınızda çirkin damarlar varsa, bebeğiniz gelene kadar ve emzirmeyi bıraktıktan sonra bekleyin. Dr. Perez, "Hamilelikten sonra daha fazla damarınız olabilir, bu yüzden onları kaldırmak için tamamen zaman kaybı" diyor. Bu arada, hamile olduğunuzda, Dr. Grossman, şişlik oluşumunu önlemeye ve damarların kötüleşmesini önleyen kompresyon çoraplarının kullanılmasını önerir.

Kaynak: http://www.parents.com/getting-pregnant/pre-pregnancy-health/general/beauty-changes-to-make-before-you-try-to-get-pregnant/