Denemeye Değer 6 Sabah Hastalık Telafiler

Sabah hastalığından geçen bir hamilelik sırasında ya da benim bütün gün boyunca bütün gece hastalıklarından muzdarip olanlar için, beklediğinizi öğrendiğinizde tamamen heyecanlanmak zordur. Kimse günlerinin çoğunu tuvalete yüzünü dikmek için sabırsızlanıyor. Amerikan Gebelik Birliği'ne göre hamile kadınların yüzde 85'ine varan bulantı ve kusma yaşanıyor. Ve bunlardan biri olup olmayacağını veya olmayacağını - veya ne kadar kötü olacağını bilmenin bir yolu yoktur.

“Sabah hastalığı” bir yanıltıcıdır, “Progyny'de bir danışman tıp doktoru ve Sina Dağı'ndaki ob / gyn Fahimeh Sasan,“ Bazı kadınlar sabah, öğleden sonra, akşam, gece, rastgele veya tüm gün deneyimledikleri için hastalık. ”Bunun için tamamen kefil olabilirim. Ancak her kadının hamileliğe farklı bir yanıtı vardır. Uzmanlar, mide bulantısının hamilelik sırasında yüksek progesteron düzeylerine neden olabileceğine inanıyor, ancak “bu genetik değildir ve bunu önlemek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur” diye ekliyor Sasan. Ve ne yazık ki, tüm kadınlar sözde sabah hastalık ilaçlarına farklı yanıt veriyor.

Vaka noktası: İkinci hamilelik sırasında, sade pirinç keklerini zar zor bulabiliyordum ve doktorum sonuçta bana yardım etmek için bir reçete verdi. Mide bulantım her gün, her gün, uyuduğum andan yatağa gittiğim andan itibaren sürdü. Rüyalarımda bile midem bulandı. Hapşırma, öksürme ve aşırı derin nefes almak beni bir panik içinde banyoya koşturup gönderebilir. Doktorlarımdan biri küp şekerleri emdiğini ve yoga hocamın elma sirkesinin tedavi olduğunu söyledi. Maalesef, denediğim hiçbir şey beni sefaletimden kurtardı.

Ama bildiğim kadınların yemin ettikleri bol miktarda sabah hastalık tedavisi var. Sabah hastalıklarını tedavi etmek için kullandıkları popüler yöntemleri öğrenmek için annelerle konuştum. Onlar sizin için de işe yarayabilirler, ya da olmayabilirler - ama bulantı 24/7 olduğunda, güvenli olan her şey denemeye değer.

1. Limon ve limon suyu

"Çok hastaydım. Doktorum limonları yalayıp limon suyu içmeyi önerdi ve aslında yardım etti. Benimle çalışmak için limon taşıdım." —Jenna B., 31

"Limonlar benim için de çalıştı." -Carla M., 36

"Bu garip ama ilk hamilelik sırasında bana yardım eden tek şey limon damlalarını (şeker) emiyordu." —Ashley A., 29

2. Deniz Bantları

"Sea-Bands'ı kullandım ve çok yardımcı oldular! Ben tavsiye ederim. Sadece onlarla sorun çünkü temelde, 'ben hamileyim' işareti takıyorsun. Beklediğimizi paylaşmak istemeden önce birkaç kez aradım. " -Alison R., 32

"Sea-Bands'ı denedim ve aslında biraz çalışmış gibi hissettim. Özellikle sürüş sırasında!" -April U., 37

"Deniz Bantları bana yardım etti!" —Adrianna R., 36

3. Farklı doğum öncesi vitaminleri

"Doktorum reçeteli bir ilaç (Vitafol) tavsiye etti ve büyük bir fark yarattı. Çok sayıda seçeneği denedim: bir sağlık gıda mağazasından, akupunkturcumdan, hatta çiğneme kabından. Hepsi bulantılarımı kızdırdı. Vitafol hiç rahatsız edici değildi. kokusu ve beni daha da kötü hissettirmedi. -Taryn B., 32

"Reçetesiz bir doğum öncesi vitamine geçmem gerekiyordu. Reçeteli olanlar beni çok hasta ediyordu." —Bonnie C., 40

4. Sürekli gıda, özellikle tuzlu yiyecek

"Pizza! Ama cidden, doktor bulantıların acıkmış gibi geldiğini söyledi. Ayrıca geceleri tuzlu sularım vardı ve gecenin ortasında uyandırsam belki de bu kadar büyüktür!" -Rachel P., 35

"Yemek bana yardım etti. Süper mide bulandırıcı ve aynı anda yemek çok garipti." —Melissa B., 36

"Saltines Salt. Her gün her gün." —Erica M., 36

"Tüm hamileliğimi, yatağımda, cüzdanımda, arabada kraker. Her yerde kraker." —Chandra B., 49

5. Kırılmış buz veya buz gibi su

"İlk üç aylık dönemimi yiyebileceğim tek şey ezilmiş buztu - buz makinesimin rahatladığını hissettiğim buz küplerini duyduğum anda." -Janelle W, 30

"Buz gibi soğuk su benim için çalıştı." —Stacy N, 38

6. Fıstık Ezmesi

"Kraker ve fıstık ezmesi. Elma ve fıstık ezmesi. Temelde fıstık ezmesi ile bir şey. Eğer sadece karbonhidrat olsaydı, hasta olurdum. Karbonhidrat artı fıstık ezmesi genellikle tamam." -Jaclyn N., 37

Kaynak: http://www.self.com/story/morning-sickness-remedies-worth-trying