Bir Doktor Yanıtları: Doğum Kontrolü Bana Ağırlık Kazandırır mı?

Çoğu kadın muhtemelen bunu düşündü ve çoğu doktor muhtemelen bunu duydu: doğum kontrol hapına girerseniz ölçek yükselecek mi? Küçük detaylar gibi görünse de, birçok kadın için endişe kaynağı olan hassas bir konu. Bu yüzden bir kadın sağlık uzmanı olan Stephanie Long, MD, OneMedical'deki bir aile hekimliği doktoru ve bazı cevaplar almak için San Francisco'daki SoMa Clinic'deki bölge sağlık müdürlerinden birine gittik. İleriyi okuyun ve aklınız büyük olasılıkla rahatlatılacaktır.

Doğum Kontrolü Gerçekten Ağırlık Kazandırır mı?

"Genel olarak hayır" dedi Long. "Tek tek hastalara karşı çalışmalara bakıyoruz ve baktığımız şeyi kanıt olarak almalıyız." Amerikalıların yıldan yıla ağırlık kazanma eğilimi var; Ancak, bu ekstra kiloların nereden geldiğine dair bir yanlış anlama olabilir. Long, doğum kontrol haplarının iştahınızı canlandırabileceğini açıkladı, bu yüzden de hapların doğrudan kilo almanıza gerek kalmıyor. Eğer kontrasepsiyon aç olduğunuza dair bir sinyal gönderirse, aşırı kilo alabilir ve kilo değişikliğine dikkat edebilirsiniz. Ancak bu konuda yapılan büyük tıbbi çalışmaların doğum kontrolü ile kilo alımı arasında bir ilişki olmadığını belirtti.

Doğum Kontrolü Neden Kilo Vermeye Neden Olur?

Uzun süredir, her bir hastanın kendi durumlarına bakmanın ve bunları genel nüfusun temsilcisi olarak görmemenin önemli olduğunu vurguladı. “Bu zor çünkü kadınlar deneyimlerini online olarak ve bloglarda yazıyorlar” dedi. Yani kadınlar, norm olmadığı zaman, başkalarının doğum kontrol sorunlarına bağlandıklarını düşünebilirler. "Veriler, internet üzerindeki bireysel hasta deneyimi bize anlattığımız kadar bir sorun olmadığını söylüyor," diye devam etti. O halde potansiyel altta yatan sorunları araştırmak için doktorunuza danışın.

Ya Sağlıklı Olursam, Düzenli Çalışmaya Devam Etmeli ve Halen Deneyim Kazancı mı?

“Eğer bir kişi şöyle diyor: 'Bu benim değiştiğim tek şey,' Ben dinleyeceğim, 'dedi uzun, hastalarının seçimleri hakkında iyi hissetmelerini ve iyi hissettikleri bir kontrasepsiyon yöntemi seçmelerini istediklerini belirtti. . Bir kadın doğum kontrolü ile ilişkili olarak kilo alırsa, genellikle mütevazıdır ve tipik olarak ilk üç ila altı ayda gerçekleşir.

Kilo Kazancı ve Diğer Kontrasepsiyon Türleri Nedir?

Tıbbi çalışmalar, daha iyi RİA olarak bilinen rahim içi cihazın kilo alımına bağlı olduğunu gösteren güçlü kanıtlar belirlememiştir. Her 12 ila 15 haftada bir verilen Depo-Provera atışı, aynı zamanda tırmanma ölçeği ile bağlayan bilimsel çalışmalara da sahip değildir. Ancak başlangıç ​​ağırlığı sonuçlarda bir faktör olabilir. "Bazı kadınlar için, Depo-Provera çekimi için daha fazla kilo alma şansı var," diye açıkladı Long. “Zaten fazla kiloluysanız, çekim potansiyel olarak sizin için harika bir seçim değildir.” Birçoğu obez hastaları içermediği için doğum kontrol çalışmalarında bir boşluk olduğunu ekledi. Azınlık durumu olmasına rağmen, bazı kadınlar, atışla kilo almayı zorlaştıran genetik bir yatkınlığa sahiptir. Bu konuda gerçekten yapabileceğiniz hiçbir şey yok, bu yüzden sağlıklı bir yaşam tarzını korumak çok daha önemli hale geliyor.

Doğum Kontrolüyle İlişkili Kilodan Kaçınmak için Ne Yapabilirim?

Sorun genetik bir yatkınlık ise, bu konuda yapabileceğiniz fazla bir şey yok, dedi Long. Fakat genel önerileri izleyerek - egzersiz yapın, iyi yiyin ve alkolü sınırlayın - kadınların kendilerini iyi hissetmelerine ve ekstra kiloları uzak tutmasına yardımcı olabilir.

Ya Riskte Doğum Kontrolüne Gitmekten Korkuyorsam Kilo Kazancı Katkısı Olabilir mi?

Long, “Kontrasepsiyon yöntemlerinin çoğunun kilo almanızı sağlayacak hiçbir veri yok” dedi. "Bireysel hastaları aniden ortaya getirebilir, ama bence iyi hissettiğiniz bir doğum kontrolü bulmanın bir yolu vardır."

Kaynak: https://www.popsugar.com/fitness/I-Gain-Weight-Birth-Control-43436883