Hayatınızın Her 10 Yılında Sizin Döneminiz Nasıl Değişir?

Burada sadece bir tahminde bulunacağız, ancak sizin döneminiz muhtemelen en sevdiğiniz aylık etkinliğiniz değil - özellikle de tüm bunlar size garip geldiğinde. Bir ay gecikti, bir sonraki sırada; Dört gün süren bir akışa alışırsın, sonra aniden bir hafta boyunca etrafa yapışır. Ağrı kesici olmadan yakalandığınızda kramplar sizi sarar, ama bir kez ibuprofen'e yetiştiniz, bir rahatsızlık hissi hissetmezsiniz.

Bunun gibi adet döngüsündeki değişiklikler tahmin etmek zor ve başa çıkmak için büyük bir acı. Ama tek söyleyebileceğimiz, onlara alışmak. Yaşlandıkça, döneminiz normal yaşla ilişkili hormonal değişikliklerin yanı sıra hamilelik ve perimenopoz gibi deneyimler sayesinde ayarlamaya ve gelişmeye devam edecektir.

Gelecek yıllarda nelerin beklenmesi gerektiğine dair daha iyi bir fikir edinmek için (bir şeyin doğru olmadığını gösteren bir işaret olabilir), Chicago merkezli bir ob-gyn ve Sheryl Ross olan Lauren Streicher ile konuştuk. MD, Santa Monica, Kaliforniya'da bir ob-gyn ve She-ology'nin yazarı: Kadınların Yakın Sağlığa Yönelik Kesin Rehberi. Dönemi. Burada, ne bekleyeceklerini ortaya koyuyorlar.

20'li yaşlarında

Eğer genç yıllarınızın çoğunu kötülük dolu bir dönemle uğraşırsanız (bilirsiniz, daha sonra en kötü zamanlarda sürpriz bir görünüm kazandıran gösterilmez tür), harika haberlerimiz var: hayatınızın bu noktasında, akışınız büyük olasılıkla daha tutarlı hale gelir.

Niye ya? Streicher, düzenli olarak yumurtlamayan genç kızlar için çok tipik bir durumdur ve düzenli yumurtlama olmadan dönemleriniz daha düzensiz olacaktır. Öte yandan, siklusunuz kaçar ve daha az veya daha az ayda gelirse, aylık PMS, kramplar ve meme hassasiyetini deneyimlemeye başlarsınız. Her ay bu yan etkilerle uğraşmak istemiyorsan, hoş olmayan bir sürpriz olabilir.

20'li yaşlarda meydana gelen bir başka büyük menstruasyon değişikliği, doğum kontrolüne devam etmekle ilgilidir. Bu on yıl boyunca kadınların çoğu hormonal kontrasepsiyon almaya başlama kararı alıyor - örneğin şu anda sürekli bir ortağına sahipler ve çocuklar hakkında düşünmek için kariyerlerinde çok meşguller. Hapı açmak muhtemelen her zamanki akışınızdaki değişiklikleri tetikleyecektir. Düşün: Daha hafif ve daha düzenli dönemler, daha az kramp ve daha az PMS belirtileri.

Aslında, hap (ya da hormonal RİA veya Depo-Provera gibi başka bir hormonal kontrasepsiyon biçimi, doğum kontrol atış) dönemlerinizin kaybolmasına neden olabilir. Doğum kontrol hapları yumurtlamayı önler ve yumurtlama olmaksızın dökülmek zorunda olan uterus astarı oluşmaz. İşte bu kadar! Hiçbir akış.

30 yaşlarında

Streicher, çoğunlukla, menstruasyonun bu on yılda oldukça öngörülebilir ve tutarlı olması gerektiğini söylüyor. Her zamanki kramplarınızdan ani ağır akış veya daha yoğun ağrı gibi belirtiler daha büyük bir konunun belirtisi olabilir. Daha ağır kanamayla sizi bırakabilen fibroidler olarak adlandırılan iyi huylu kistler, örneğin 3-0 büyüklüğüne ulaşana kadar genellikle ilk çıkış yapmazlar. Çoğunlukla tüm ay sürecek çılgın-kötü bir acı ile işaretlenen endometriozis, bir kadın 30'lu yaşlarda olduğunda da sıklıkla teşhis edilir.

30'larda ortaya çıkabilecek bir başka oyun değiştirici mi? Bebek sahibi olmak. Gebe kalmanın akışınızın MIA'ya dönüştüğü anlamına geldiğini biliyorsunuz. Ross, eğer emziriyorsanız, doğumdan sonraki altı haftaya kadar genellikle döneminizin geri gelmeyeceğini fark etmemiş olabilirsiniz. “Ve eğer emzirmeye karar verirseniz, emzirene kadar durdurulana veya azaltana kadar süreniz geri dönmeyecektir.”

Dahası, bir çocuğu teslim etmek, döngünüze uzun vadede kaymaya yol açabilir. Streicher “Birçok kadın size hamilelikten geçtikten sonra kramplarının daha iyi olacağını söyleyecektir” diyor. “Bu birtakım şeylerden kaynaklanabilir, ancak bazen servikal açıklık biraz daha büyük hale gelir, bu nedenle rahmin duvarı artık çok fazla katılaşmayabilir.”

40 yaşlarında

İşte gerçek eğlencenin başladığı yer. 40'larınız menopoz için öncü olan perimenopozal hormonal dalgalanmaların başlangıcını gösterir. Bu süre zarfında, genellikle menopozdan önceki sekiz ila 10 yıl (genellikle 50'lerin başında gerçekleşir), bedeniniz menstruasyon bitiş çizgisine hazırlanır.

Normal hormon değişiklikleri ovülasyonun daha düzensiz olmasına neden olur ve östrojen seviyesi dalgalanması, kaçırılmış dönemlere, daha ağır bir akışa, dönemler arasında lekelenmeye ve daha uzun PMS uzanımlarına başlayabileceğiniz anlamına gelir. Streicher, “Perimenopoz semptomları hakkında her zaman söylediğim şey, tahmin edilebilir olanın hiçbir şeyin öngörülebilir olmamasıdır” diyor. Unutma, yumurtlama düzensiz olsa bile, hala hamile kalabilirsin. Bir kadın en az bir yıl boyunca durduktan sonra menopoza girmez.

Yaşınız ne olursa olsun, döneminizin genel sağlığa çok fazla bilgi verdiğini unutmayın. Ross, alışılmadık bir semptomla karşılaşırsanız doktorunuzla görüşmek iyi bir fikirdir. Son derece düzensiz periyotlar veya akışınızdaki büyük değişiklikler tiroid sorunları, polikistik over sendromu veya diğer (tedavi edilebilir) sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Kaynak: http://hellogiggles.com/period-decade-changes/